Medicinska, sportska i anticelulitna masaža, depilacije i kozmetika - Studio Silvija Trešnjevka (Voltino), Zagreb

Učinite više, budite bolji i smanjite mogućnost ozljeda uz stručnu sportsku masažu.
 

U Studiu Silvija posebna pozornost se posvećuje tome da se svakome sportašu priđe individualno, ovisno o dobi, spolu, sportu kojim se bavi i njegovom intenzitetu, kao i o fizičkim osobinama sportaša. Iskustvo i stručnost skupljana preko deset godina u radu s vrhunskim i uspješnim profesionalnim sportašima, paraolimpijcima  i rekreativcima, garantira Vam specijalizirani pristup Vašim potrebama. Mir, tišina, diskrecija i maser koji je posvećen samo Vama pružiti će Vam idealan tretman sportske masaže. Posvećuje Vam se onoliko vremena koliko je potrebno da bi Vam se odredila adekvatna terapija skrojena po mjeri Vas i Vaših osobina.

Pripremite mišiće za trening, ili im omogućite kvalitetan odmor i opuštanje nakon treninga. Studio Silvija vam nudi vrhunsku uslugu sportske masaže. Učinite više, brže i kvalitetnije.

Svaki je trening stres za organizam. Tijekom izvođenja vježbi u mišićima, koji su aktivirani, se događaju mikro-traume, odnosno mikroštečenja samih mišićnih vlakana. Ta mikrooštečenja dovode do upale i bolova. Mehanizam mikro-traume funkcionira tako da prilikom ozljeđivanja mišića uslijed vježbanja, tijelo izlučuje citokine koje uzrokuju upalu.
Zbog niza mikrotrauma koje organizam doživljava tijekom treninga, a kojima su prvenstveno izloženi mišići, tetive i ligamenti, tijelu su potrebni odmor da bi se lakše oporavio od treninga.
Najbolji način ubrzavanja oporavka jest – sportska masaža.

Kod primjene sportske masaže, fokus se stavlja na individualne potrebe sportaša na kojima se primjenjuje masaža. Kako se sve veći broj ljudi počinje baviti sportom, bilo rekreativno ili profesionalno, i kako se intenzitet treninga pojačava, potreba za sportskom masažom je sve veća. Sportska masaža postala je vještina koja u mnogome može pomoći sportašu prilikom oporavka nakon napornih treninga, kao i omogućiti mu da poveća svoje sportske rezultate. Isto tako ona može pomoći i sportskom rekreativcu da se zaštiti od neželjenih sportskih povreda.

Sportskom masažom tretiraju se posebne mišićne skupine koje su aktivne u pojedinom sportu. U mnogim sportovima, uslijed stalnih tjelesnih naprezanja i svakodnevnih treninga, mišićno tkivo ostaje u kontrakciji i dulje vrijeme nakon treninga pri čemu sportska masaža znatno može pomoći ne samo u opuštanju, već i u regeneraciji mišićnog tkiva i što boljoj spremnosti za nove sportske izazove. Redovitim tretmanima sportske masaže, znatno se smanjuje rizik od sportskih ozljeda (istegnuča, rupture, grčevi, istegnuče ligamenata), mišići postaju gipkiji i manje podložni ozljedama, povećava se opseg kretnji, ubrzava proces regeneracije tkiva, poboljšava protok krvi i sve to čini sportaše , ali i rekreativce spremnijima za nove sportske izazove.

Jedan od glavnih ciljeva sportske masaže je smanjiti mišićnu napetost i postići duboku tjelesnu i psihičku opuštenost. Pripremite svoje tijelo za optimalne performanse i bolje funkcioniranje tijekom treninga . Sportska masaža nakon aktivnosti ili sportskog treninga pridonosi uklanjanju štetnih tvari iz organizma, te svojim učinkom (relaksacija mišića i smanjenje količina mliječne kiseline u tijelu) doprinosi bržem oporavku organizma nakon sportskih aktivnosti. Posebnu pažnju potrebno je posvetiti mišićima koji su bili najaktivniji tijekom sportske aktivnosti.

Ciljevi sportske masaže:

- ublažavanje boli i grčeva u mišićima,
- razrada mišićnih adhezija,
- stimuliranje cirkulacije krvi i limfe,
- povećavanje opsega kretnji,
- zagrijavanje mišića prije tjelesne aktivnosti,
- istezanje i opuštanje mišića,
- nakon tjelesne aktivnosti
- ubrzavanje oporavka i regeneracije mišićnog tkiva

Posjetite nas na našoj lokaciji Hruševečka 20, Trešnjevka (Voltino), Zagreb, i uvjerite se u vrhunsku kvalitetu stručnih masaža.

Posjetite našu web i Facebook stranicu.