Ljepota, njega i zdravlje - Vodice

Spušteni kapci nisu samo estetski problem – oni mogu značajno utjecati na kvalitetu vida i svakodnevne aktivnosti. Blefaroplastika, odnosno operacija kapaka, učinkovito je rješenje za pacijente koji se suočavaju s ovim problemom. U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" iz Zagreba provodi se stručna dijagnostika i izvođenje blefaroplastike, s ciljem vraćanja funkcionalnosti i svježeg izgleda.Spušteni kapci mogu uzrokovati suženje vidnog polja, osjećaj težine oko očiju, glavobolje i brzo umaranje prilikom čitanja ili rada na računalu. Osim toga, osobe sa spuštenim kapcima često nesvjesno podižu obrve kako bi kompenzirale gubitak vida, što dodatno opterećuje mišiće lica i stvara umoran izgled.Blefaroplastika uklanja višak kože, masnog tkiva i ponekad mišića s kapaka, čime se poboljšava širina vidnog polja i smanjuje osjećaj težine u području očiju. Ovaj zahvat ima dvostruku korist – funkcionalnu, jer omogućava bolje i lakše gledanje, i estetsku, jer vraća svjež i mladolik izgled licu.U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" svaki zahvat izvodi se uz detaljnu pripremu, individualnu analizu i primjenu najmodernijih tehnika, čime se osigurava maksimalna sigurnost i prirodan rezultat. Sam zahvat je brz, izvodi se u lokalnoj anesteziji, a oporavak traje samo nekoliko dana.Ako osjećate da su vam kapci spušteni, vidno polje smanjeno ili vas oči brzo umaraju, pravo je vrijeme da razmotrite mogućnost blefaroplastike. Obratite se s povjerenjem Očnoj poliklinici "Okulistički centar" i vratite si jasniji pogled na svijet i osvježen izgled.

U današnjem tempu života mnogima je najveći izazov pronaći vrijeme za sebe. Posao, obiteljske obveze, fakultet, sastanci i svakodnevne sitnice često ispune dan do posljednje minute. Upravo zato sve više ljudi traži rješenja koja se mogu prilagoditi njihovom rasporedu, a ne obrnuto. Kada je riječ o treningu, fleksibilnost više nije samo prednost, nego stvarna potreba.Za sve koji žele ostati aktivni, a ne mogu se uklopiti u klasično radno vrijeme sportskih centara, teretana otvorena 0–24 postaje idealno rješenje. Gyms4You svojim članovima omogućuje upravo to, pristup treninzima u bilo koje doba dana i noći, tijekom cijele godine. Osim toga, članovi mogu trenirati na svim lokacijama, što dodatno olakšava redovitost i prilagodbu svakodnevnim obvezama.Trening onda kada vama odgovaraNisu svi ljudi najproduktivniji u isto vrijeme. Nekima odgovara trening rano ujutro prije posla, drugi se najbolje osjećaju kasno navečer, a treći slobodan trenutak uspiju pronaći tek između brojnih dnevnih obveza. Upravo u tome leži najveća prednost koncepta 0–24. Nema stresa zbog zatvaranja teretane, nema žurbe i nema odustajanja zato što se raspored promijenio u zadnji tren.Takav način vježbanja posebno odgovara ljudima koji rade u smjenama, roditeljima s ispunjenim danima, studentima s promjenjivim rasporedom predavanja i svima koji ne žele da ih vrijeme ograničava u brizi o vlastitom zdravlju. Kada znate da vas teretana čeka onda kada vama odgovara, puno je lakše stvoriti naviku i ostati dosljedan.Manje izgovora, više kontinuitetaJedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi odgađaju trening jest osjećaj da nikako ne mogu pronaći idealno vrijeme. No istina je da idealan termin često ne postoji. Postoji samo trenutak koji uspijemo iskoristiti. Kada imate mogućnost trenirati rano ujutro, kasno navečer ili čak između dvije obveze, lakše je maknuti izgovore i pretvoriti kretanje u dio svakodnevice.Kontinuitet je, u konačnici, važniji od savršenstva. Nije presudno trenirati uvijek u isto vrijeme, nego redovito pronalaziti prostor za brigu o sebi. Upravo zato modeli treninga koji prate suvremeni način života postaju sve traženiji. Umjesto da se svakodnevica prilagođava teretani, moderna teretana prilagođava se svakodnevici.Više od običnog članstvaOsim stalne dostupnosti, važno je i da cijeli proces bude jednostavan. Današnji korisnici žele brzo i praktično rješenje, bez kompliciranih procedura i gubitka vremena. Kada se tome pridoda mogućnost treniranja na različitim lokacijama, iskustvo članstva postaje još pristupačnije i prilagođenije stvarnim potrebama.Sve to posebno je važno ljudima koji ne žele odgađati početak, nego žele krenuti odmah. Upravo je praktičnost jedan od glavnih razloga zašto su fleksibilni fitness modeli sve popularniji. Ljudi danas traže uslugu koja će ih pratiti u svakodnevnom ritmu, a ne dodatno opterećivati organizacijom.Fitness prilagođen stvarnom životuTrendovi u fitnessu sve više naglašavaju dostupnost, prilagodljivost i jednostavnost. Ljudi više ne biraju samo teretanu s dobrom opremom, nego prostor koji se može uklopiti u njihov stil života. Upravo zato koncept teretane otvorene 0–24 postaje sve poželjniji izbor za one koji žele ostati aktivni, a pritom zadržati slobodu planiranja vlastitog vremena.Ako i vi tražite način da trening konačno uklopite u svoj raspored, bez pritiska i odricanja od drugih obveza, Gyms4you može biti pravi izbor. Teretana dostupna 0–24, velik broj lokacija i jednostavno učlanjenje omogućuju da krenete onda kada vam to najviše odgovara. Ponekad je upravo fleksibilnost ono što čini ključnu razliku između odgađanja i stvarne odluke da napravite nešto dobro za sebe. Rezervirajte svoje vrijeme za trening i odaberite ritam koji prati vaš život.

Dijabetes melitus (šećerna bolest) može ozbiljno utjecati na zdravlje očiju ako se ne kontrolira pravilno. Visoka razina šećera u krvi s vremenom može oštetiti male krvne žile u oku, posebno u unutarnjoj očnoj ovojnici oka-mrežnici, što može dovesti do gubitka vida. Pravovremeno prepoznavanje i liječenje očnih komplikacija može spriiečiti razvoj komplikacija i spriječiti gubitak vidne oštrine. Najčešće komplikacije na oku povezane s dijabetesom su:1. Dijabetična retinopatijaOštećenje krvnih žila mrežnice s posljedičnim krvarenjima na očnoj pozadini. U početku nema simptoma, ali kasnim fazama razvoja bolesti dovodi do zamućenja vida, a u krajnjem obliku i do sljepoće.2. Dijabetični edem makuleOticanje središnjeg dijela mrežnice (makule ili žute pjege) je najčešći razlog koji uzrokuje iskrivljen ili zamućen vid.3. Katarakta (siva mrena)Zamućenje očne leće, češće i ranije se razvija kod osoba s dijabetesom.4. Glaukom (povišeni očni tlak)Povišen očni tlak može oštetiti očni živac i uzrokovati trajni gubitak vida.Rizične skupineBolesnici sa šećernom bolesti su od početka bolesti u povećenom riziku, ali određene skupine imaju znatno povećani rizik za razvoj očnih komplikacija:što bolest dulje traje, rizik pojave komplikacija se višestruko povećavabolesnici s loše kontroliranom glukozom u krvi (šećerom)bolesnici s visokim krvnim tlakom ili povišenim kolesterolombolesnici ovisni o insulinupušačibolesnici koje ne idu redovito na očne pregledeDijagnostikaRano otkrivanje očnih komplikacija je ključno. Dijagnostičke metode uključuju:Pregled očne pozadine pomoću mikroskopa i lupe – nekontaktna, potpuno bezbolna metoda pregledaSnimanje očne pozadine -fundusa oka s posebnom kamerom s ili bez uporabe kontrasta – snima se mrežnica, poglavito žuta pjega i krvne žile te omogućava otkrivanje oštećenja.OCT (optička koherentna tomografija) –snimka slojeva mrežnice koja pokazuje edem ili druga oštećenja žute pjege i okolnog tkiva mrežniceMetode liječenjaLiječenje ovisi o vrsti i stadiju komplikacije:Kontrola šećera u krvi, krvnog tlaka i lipida – temelj prevencije i usporavanja progresije.Lokalne injekcije (anti-VEGF terapija ili kortikosteroida) u staklovinu oka – smanjuju oticanje žute pjege i zaustavljaju rast abnormalnih krvnih žila.Laserska terapija (fotokoagulacija) mrežnice– koristi se za zatvaranje oštećenih krvnih žila u mrežnici („varenje“) te uništavanje onih područja mrežnice koja su znatno oštećena.Kirurški zahvati (PPV ili pars plana vitrektomija) – uklanja krvarenje ili ožiljke iz stražnjeg dijela oka.ZaključakOčne komplikacije dijabetesa su ozbiljne, ali većinom se mogu ili spriječiti ili dobro kontrolirati uz dobru regulaciju šečera u krvi i redovite preglede. Ako imate dijabetes, ne čekajte na simptome – očni pregled jednom godišnje može vam spasiti vid.Posjetite web stranicu i naručite se na pregled u Očnu polikliniku dr. Bućan iz Splita. Iskusni tim stručnjaka čine tri retinologa, koji uz suvremenu dijagnostičku opremu mogu postaviti preciznu procjenu stanja pozadine oka te započeti pravovremeno liječenje. Ne čekajte pogoršanje simptoma – redoviti i pravovremeni pregled može očuvati vid.

Klasična pedikura odličan je izbor kada želite urediti nokte, omekšati kožu i osvježiti izgled stopala. No, postoje situacije u kojima estetski tretman jednostavno nije dovoljan. Kada se pojave bol, neugoda ili funkcionalni problemi, vrijeme je za stručniji pristup – medicinsku pedikuru.Medicinska pedikura nije samo njega, već tretman zdravstvenih stanja stopala koji zahtijeva preciznost, stručno znanje i posebne tehnike. Upravo zato presudno je znati prepoznati koji je tretman pravi za vas.Znakovi da klasična pedikura više nije dovoljnaOdređena stanja jasno upućuju da standardni kozmetički tretman neće riješiti problem – a u nekim slučajevima ga može i pogoršati. Najčešći pokazatelji da vam je potrebna medicinska pedikura su:kurje oči i natisci koji izazivaju bol pri hodanjuzadebljala, tvrda ili ispucala koža koja se stalno vraćaragade na petama koje mogu krvariti ili se inficiratiurasli nokat, osobito ako je prisutna bol, crvenilo ili oteklinagljivične promjene na noktima ili kožidijabetičko stopalo, koje zahtijeva isključivo stručan i vrlo oprezan pristupbol u stopalu ili prstima koja se javlja pri hodanju ili pritiskuAko se suočavate s jednim od ovih simptoma, medicinska pedikura je pravi izbor jer se izvodi u kontroliranim uvjetima uz stručne, obrazovane terapeute.Medicinska pedikura – precizna njega s terapeutskim učinkomZa razliku od klasične pedikure, koja je primarno estetska, medicinska pedikura podrazumijeva profesionalno rješavanje konkretnih problema. Educirani stručnjaci koriste medicinsku kozmetiku, sterilizirane instrumente i specijalne tehnike prilagođene osjetljivim i bolnim stanjima.U okviru medicinske pedikure rješavaju se:urasli nokti (uz visok postotak uspješnosti)bolne i duboke kurje očitvrdokorni natisciragade i ispucale petedijabetičko stopalozadebljanja i promjene noktaKod kroničnih ili ponavljajućih problema, dodatno se koriste tehnike protetike noktiju, koje omogućuju korekciju rasta nokta i dugotrajnije rješenje.Medi Ped – mjesto za pravilnu brigu o zdravlju stopalaU Zagrebu djeluje Medi Ped, centar specijaliziran upravo za medicinsku pedikuru i profesionalne tretmane stopala. Educirane stručne osobe svakodnevno rade s različitim vrstama problema, a tretmani se izvode u higijenski savršenim i opuštajućim uvjetima. Njihov pristup temelji se na preciznoj dijagnostici, stručnoj izvedbi i dugoročnim rezultatima.Više o njihovom pristupu i uslugama možete saznati na službenoj stranici Medi Ped, kao i na partnerskim platformama Medi Plus i Fit2feet.

Zamagljen pogled, glavobolje, naprezanje očiju ili osjećaj nelagode pri nošenju naočala – sve su to znakovi koje ne treba ignorirati. Vid se s vremenom mijenja, a čak i male promjene u dioptriji mogu značajno utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Ako primjećujete da više ne vidite jasno ili vam naočale jednostavno nisu udobne kao prije, to je jasan signal: vrijeme je za pregled vida i – novu optičku priču.Stručni pregled kao prvi korakU Optici DŽAJA iz Splita, svaka promjena počinje pažljivim i stručnim pristupom. Prvi korak je detaljan pregled vida, kojim se precizno utvrđuje dioptrija, provjerava zdravstveno stanje oka te analizira kako trenutno korištene naočale utječu na vaš vid. Nakon toga, zajedno s iskusnim optičarima birate okvir i stakla koja će najbolje odgovarati vašem licu, načinu života i vizualnim potrebama.Kad naočale postanu problem umjesto rješenjaNeudobne naočale, loša usklađenost dioptrije i okvira, ili pak stariji modeli koji više ne odgovaraju vašem licu – sve to može dovesti do nelagode, napetosti pa čak i lošije koncentracije. No dobra vijest je da rješenje postoji, i to brže nego što mislite. Uz pravilan odabir i preciznu izradu, nove naočale mogu u trenu promijeniti kako vidite – i kako se osjećate.Zašto izabrati Optiku DŽAJA?Optika DŽAJA već gotovo tri desetljeća pomaže svojim klijentima da ponovno gledaju jasno, udobno i s osmijehom. Stručno osoblje, kvalitetan izbor dioptrijskih i sunčanih naočala te usluga popravka i prilagodbe naočala čine ih pouzdanim partnerom za sve generacije. Ovdje ste više od klijenta – ovdje ste u rukama ljudi koji zaista brinu o vašem vidu.Zakažite pregled i ponovno vidite svijet jasnoAko imate osjećaj da vaš vid više nije kao prije – nemojte čekati. Posjetite Optiku DŽAJA u Splitu, provjerite stanje vida i pronađite naočale koje će vam ponovno vratiti jasnoću, udobnost i samopouzdanje.Više informacija potražite u poslovnici na adresi Slavićeva 42 jer kad bolje vidite, bolje živite.

Moderne tehnike bojanja kose nude različite opcije za stvaranje prirodnih, sunčanim zrakama obasjanih pramenova. Balayage, flamboyage i ombre popularne su opcije koje nude različite rezultate i stilove. Svaka od njih ima svoje prednosti, no odabir najbolje tehnike ovisi o vašem tipu kose, željenom izgledu i koliko ste spremni za održavanje. U ovom članku objašnjavamo što svaka od ovih tehnika podrazumijeva, kako ih odabrati i koja će najbolje odgovarati vašem tipu kose.Balayage - Prirodni, suptilni prijelaziBalayage je tehnika koja stvara prirodan, sunčani izgled pramenova. Umjesto tradicionalnog nanošenja boje na cijelu kosu, balayage uključuje slobodno nanošenje boje na krajeve kose, stvarajući suptilni prijelaz. Ova tehnika je idealna za osobe koje žele prirodan i nježan izgled s minimalnim održavanjem. Balayage je posebno pogodna za ravnu ili valovitu kosu jer naglašava teksturu i stvara volumen. Također je odlična za one koji ne žele česte posjete frizeru jer korijen ostaje neobojen, što omogućuje dulje razdoblje između tretmana.Flamboyage - Za intenzivniji efektFlamboyage je slična balayage tehnici, ali s malo jačim kontrastima. Ova tehnika koristi prozirne trakice koje omogućuju frizeru da stvori dinamične i živahne pramenove, idealne za osobe koje žele drastičniji, ali ipak prirodan izgled. Flamboyage daje intenzivniji efekt, savršen za one koji žele jaču boju s izraženijim prijelazima. Ova tehnika je pogodna za sve tipove kose, a osobito za one s tamnijom kosom jer stvara duboke, bogate pramenove koji se dobro ističu.Ombre - Drastičan prijelaz bojeOmbre je tehnika koja stvara oštar prijelaz između dvije boje - obično tamnijih korijena i svjetlijih krajeva. Ovo je odličan izbor za osobe koje žele dramatičnu promjenu, jer ombre stvara vrlo kontrastne, ali elegantne prijelaze. Ova tehnika je idealna za one s dugom i gustu kosom jer naglašava duljinu i stvara impresivan vizualni efekt. Ombre je odlična za valovitu i kovrčavu kosu jer daje volumen i dubinu, no zahtijeva nešto češće održavanje kako bi prijelaz izgledao svježe.Koja tehnika je najbolja za vaš tip kose?Odabir između balayage, flamboyage i ombre tehnike ovisi o vašem tipu kose i željenom izgledu. Ako volite prirodan izgled s minimalnim održavanjem, balayage je savršena opcija. Za živahnije i dinamičnije pramenove, flamboyage nudi jači kontrast. Ako pak želite dramatičan prijelaz boje s jasnim kontrastom, ombre će stvoriti željeni efekt. Svaka od ovih tehnika može se prilagoditi vašim željama i tipu kose uz savjet stručnjaka.Za savjetovanje i profesionalnu primjenu balayage, flamboyage ili ombre tehnike, posjetite FRIZERSKI STUDIO SMARAGD. Njihovi stručnjaci pomoći će vam da postignete željeni izgled koji odgovara vašem tipu kose i osobnom stilu. Kontaktirajte ih već danas za besplatnu konzultaciju!

Njega kože daje najbolje rezultate kada je planirana kao cjelina. Umjesto povremenih tretmana bez jasnog cilja, sve se češće primjenjuje pristup u kojem se postupci kombiniraju u protokole prilagođene tipu kože, stanju kože i životnom ritmu. U Iva kozmetici naglasak je na procjeni kože i odabiru tretmana koji se nadopunjuju, uz razuman razmak i pravilnu kućnu njegu.Zašto protokoli daju bolje rezultate?Pojedini tretman može brzo osvježiti lice, ali protokol daje kontinuitet: smanjuje ponavljanje pogrešnih koraka, cilja uzrok problema i omogućuje postupan, stabilan napredak. U praksi to znači jasne ciljeve (hidracija, ujednačen ten, smanjenje nepravilnosti, bolja tekstura) i plan koji se prilagođava reakciji kože.Primjeri protokola prema tipu i stanju kožeDehidrirana i osjetljiva kožaFokus je na obnovi zaštitne barijere. Uobičajeno se kombiniraju nježni tretmani hidratacije i umirivanja te postupci koji jačaju otpornost kože. Razmaci su dulji, a kućna njega minimalna i ciljano odabrana.Masna koža sklona nepravilnostimaCilj je regulacija sebuma i smirivanje upale bez isušivanja. Često se spajaju temeljito, ali kontrolirano čišćenje, tretmani za ujednačavanje teksture i postupci koji potiču obnovu kože. Kod ovakvih protokola važan je nadzor i postupno pojačavanje intenziteta.Koža s neujednačenim tenom i hiperpigmentacijamaNajbolje rezultate daje kombinacija tretmana za posvjetljivanje i ujednačavanje, uz postupke koji potiču obnovu kože te obaveznu zaštitu od sunca. Plan se radi sezonski, osobito u toplijem dijelu godine.Zrela koža i gubitak tonusaNaglasak je na poticanju čvrstoće, elastičnosti i svježine. Protokoli se često sastavljaju od tretmana koji poboljšavaju teksturu i sjaj te postupaka usmjerenih na zaglađivanje i potporu čvrstoći. Kontinuitet je važniji od agresivnih, rijetkih zahvata.Koliko često i kojim redoslijedom?Uobičajeno se protokoli planiraju u ciklusima (primjerice 4–8 tjedana), uz razmak između tretmana koji ovisi o osjetljivosti kože i jačini postupka. Redoslijed se određuje tako da koža ima vremena za oporavak, a rezultat se gradi postupno.Za maksimalne rezultate preporučuje se početna analiza kože, definiranje cilja i plan koji uključuje profesionalne tretmane te jednostavnu kućnu rutinu. U Iva kozmetici tertman se prilagođava i mijenja prema napretku kože, što je često ključ razlike između kratkotrajnog dojma i stvarnog poboljšanja.

Noćna vožnja mnogim je vozačima zahtjevnija od dnevne. Jaka svjetla nadolazećih vozila, refleksije na mokrom kolniku i slabiji kontrast mogu uzrokovati odsjaj, “halo” oko izvora svjetla, zamućenje i brži zamor očiju. Ako se pritom nosi neprecizna ili zastarjela dioptrija (osobito kod astigmatizma), simptomi se dodatno pojačavaju. Dobra vijest je da se većina smetnji može značajno smanjiti pravilnim odabirom dioptrijskih leća, premaza i okvira – uz stručnu prilagodbu.Zašto je odsjaj jači noću?U mraku se zjenice šire kako bi u oko ušlo više svjetla. To može naglasiti nepravilnosti optike oka i povećati osjetljivost na refleksije koje nastaju na površini naočalne leće. Rezultat su blještanje, raspršeno svjetlo i naprezanje, osobito na duljim relacijama ili pri čestoj vožnji u kišnim i zimskim uvjetima.Što najviše pomaže u praksi?1) Precizna dioptrija – temelj dobrog noćnog vidaZa noćnu vožnju posebno je važno da je korekcija točna. I mala odstupanja mogu uzrokovati zamućenje oznaka na cesti, slabiju procjenu udaljenosti te izraženije “zvjezdaste” odbljeske oko farova. Redovita kontrola vida pomaže otkriti promjene koje se danju često ne primjećuju.2) Antirefleksni (AR) premaz – ključna stavka za vozačeKvalitetan antirefleksni premaz smanjuje refleksije s prednje i stražnje strane leće, povećava propusnost svjetla i olakšava gledanje u uvjetima jakih izvora svjetla (farovi, semafori, rasvjeta). U praksi se AR premaz smatra standardom za naočale koje se nose u prometu jer doprinosi ugodnijem i stabilnijem vidu.3) Leće optimizirane za vožnju (“drive” opcije)Za vozače koji često voze u sumrak i noću, postoje leće i premazi osmišljeni za bolji kontrast i kontrolu odsjaja u prometu. Takva rješenja posebno su korisna na autocesti, u kišnim uvjetima i pri dugim putovanjima, kada se umor očiju najbrže nakuplja.4) Pravilan odabir leće i dizajna (asferične/digitalne)Kod viših dioptrija ili kod izraženog zamora, moderni dizajni leća (npr. asferične ili digitalno izrađene) mogu dati čišću optiku i ugodniji vid u širem polju gledanja. To znači manje naprezanja pri čestom prebacivanju pogleda s ceste na instrumente i obrnuto.5) Podešen okvir i pravilno centriranjeI najbolje leće neće dati puni učinak ako naočale nisu dobro prilagođene licu. Nagib, visina, udaljenost leće od oka i točno centriranje utječu na oštrinu i doživljaj odsjaja. Stručno podešavanje okvira često odmah poboljšava udobnost i stabilnost vida.Što je s “žutim” naočalama za noć?Žute/amber leće se često spominju kao pomoć kod odsjaja, no mogu smanjiti ukupnu količinu svjetla koja ulazi u oko. Zbog toga se u većini slučajeva prednost daje prozirnim dioptrijskim lećama s kvalitetnim antirefleksnim premazom i preciznom korekcijom, uz individualnu procjenu potreba.Kada je vrijeme za provjeru?Preporučuje se reagirati ako se primjećuje: pojačano blještanje farova, “halo” oko svjetala, suzenje i peckanje očiju, zamućene oznake ili česte glavobolje nakon vožnje.Za vozače koji žele smanjiti odsjaj i zamor očiju u noćnoj vožnji, Optika Ćurin preporučuje kontrolu vida te odabir dioptrijskih leća s antirefleksnim premazom i prilagodbom okvira, uz stručnu preporuku rješenja prema navikama vožnje i individualnim potrebama.

Vrlo važnu ulogu u procesu prevencije i liječenja imaju upravo role za sjedenje.Ukoliko nemamo adekvatnu potporu kralješnice, organizam se vremenom umara, dolazi do narušavanja slabinskog djela kralješnice čime se narušava pozicija svih djelova kralješnice, imajući u vidu da su oni međusobno povezani i utječu jedan na drugog.Lumbalne role podupiru slabinsku lordozu i održavaju idealnu poziciju cijele kralješnice.Takva potpora smanjuje bolove i olakšava sjedenje na način da smanjuje pritisak intervertebralnog diska na živčane strukture (korijen živca, spinalni prostor) i opušta napete mišiće u njenoj okolini. Koristi se u cilju prevencije i liječenja bolnih sindroma lumbalne i torakalne kralješnice, kao i zdjeličnog pojasa.Korištenje lumbalne role se preporuča pri dugotrajnom sjedenju u vozilu ili radnoj stolici. Potrebno je postaviti i učvrstiti rolu podesivom, elastičnom trakom za naslon stolice. Sjesti zdjelicom do naslona stolice, a u podnožju leđa pomicati rolu dok se ne dobije zadovoljavajuća podrška pravilnom držanju tijela.Odabir lumbalne role ovisi o anatomskim predispozicijama, vrsti sjedišta ( obični i radni stolac, fotelja, trosjed, sjedište u automobilu, avionu i dr.), te subjektivnom osjećaju ugode.Djeluje preventivno kod održavanja ispravnog sjedenja djece, studenata i dugotrajnog rada u uredu i pomaže kod liječenja bolnih sindroma kralješnice.Prvih nekoliko dana po primjeni role moguće su pojave nelagode u leđima i tada treba postupno povećavati vrijeme u kojem se primjenjuje rola svaki dan nekoliko sati dulje. Adaptacija na novo pomagalo traje 2-3 dana.Ukoliko imate bolove u lumbalnoj kralješnici, a anatomski jastuk vam ne uspjeva pomoći, isto upućuje na probleme u samoj kralješnici ili okolnim strukturama.Rješenje je da se učini osteopatski pregled gdje se prepoznaju lezije i terapijskim djelovanjem uklone. Potom će vam spavanje na anatomskom jastuku biti potpuno zadovoljstvo.Održavanje lumbalnih rola je brzo i jednostavno. Navlaka se jednostavno skida i periva je u perilici.

Ljetni mjeseci ostavljaju lijepe uspomene, ali i tragove na našoj koži. Sunce, more, vjetar i klimatski uređaji mogu isušiti kožu, potaknuti nastanak hiperpigmentacija i ubrzati pojavu sitnih bora. Upravo zato, kraj ljeta idealno je vrijeme za tretmane koji vraćaju koži svježinu i zdravlje. Jedan od najdjelotvornijih među njima je dermapen.Kako dermapen djeluje?Dermapen je minimalno invazivni tretman koji pomoću sitnih mikroiglica potiče prirodnu regeneraciju kože. Ovim postupkom stimulira se proizvodnja kolagena i elastina – proteina zaslužnih za čvrstoću, elastičnost i mladolik izgled kože. Uz to, koža bolje upija hranjive serume koji se nanose tijekom tretmana, što pojačava učinak.Prednosti dermapena nakon ljetaNakon mjeseci izloženosti suncu i slanoj vodi, koža je često dehidrirana i sklona nepravilnostima. Dermapen pomaže u:ublažavanju sitnih bora i linijasmanjenju hiperpigmentacija i tamnih mrljapoboljšanju teksture i tonusa kožeublažavanju ožiljaka od aknivraćanju svježeg i mladolikog izgleda.Rezultat je vidljivo zdravija, mekša i blistavija koža već nakon nekoliko tretmana.Panthea – vaš saveznik za obnovu kožeAko želite koži vratiti vitalnost i sjaj nakon ljeta, Panthea salon ljepote iz Zagreba nudi dermapen tretmane uz stručan i individualiziran pristup. U ugodnom i opuštajućem okruženju, tim Panthee koristi vrhunsku opremu i preparate kako bi vaša koža zablistala i bila spremna za nove izazove.Više informacija o tretmanima pronađite na www.panthea.hr i otkrijte zašto je dermapen savršen izbor za regeneraciju kože upravo sada.