Hrvatska - ponude i popusti

Ortodontski aparatići prošli su dug put – od glomaznih metalnih sustava do estetski prihvatljivih i tehnološki naprednih rješenja koja danas nude više udobnosti, učinkovitosti i bržih rezultata. Jedan od takvih modernih sustava su samovezujuće bravice, koje su sve češći izbor pacijenata svih dobnih skupina.Ako razmišljate o ortodontskoj terapiji, vjerojatno ste već čuli za ovaj termin. No što su zapravo samovezujuće bravice i zašto ih mnogi pacijenti preferiraju u odnosu na klasične aparatiće?Kako funkcioniraju samovezujuće bravice?Kod tradicionalnih fiksnih aparatića, žica koja pomiče zube fiksira se elastičnim gumicama na bravice. Te gumice stvaraju dodatni pritisak, ali i trenje, što može usporiti terapiju i otežati održavanje higijene.Samovezujuće bravice, s druge strane, imaju ugrađeni mehanizam za pričvršćivanje žice, bez potrebe za gumicama. Ovisno o vrsti, taj sustav može biti pasivan (koji minimalno pritišće žicu) ili aktivan (koji dodatno potiče pomicanje zuba). U oba slučaja, rezultati su nježniji za pacijenta, ali i učinkovitiji za ortodontsku terapiju.Prednosti zbog kojih su sve popularnijeJedan od glavnih razloga zašto pacijenti biraju samovezujuće bravice je veća udobnost tijekom nošenja. Budući da nema dodatnog trenja između gumica i žice, pritisak na zube je ravnomjerniji i blaži, što smanjuje neugodu i bol nakon aktivacija aparatića.Druga važna prednost je kraće trajanje terapije. Kod mnogih pacijenata napredak je brži, a posjeti ortodontu rjeđi, jer se žice manje istrošuju i bolje zadržavaju svoju učinkovitost.Treći razlog je olakšano održavanje oralne higijene. Bez elastičnih gumica koje zadržavaju plak i otežavaju čišćenje, samovezujući sustavi omogućuju bolje čišćenje oko bravica, čime se smanjuje rizik od karijesa i upale desni tijekom terapije.Estetski aspekt također igra važnu ulogu – dostupne su i keramičke samovezujuće bravice koje su manje vidljive, pa ih rado biraju i odrasli pacijenti koji žele diskretniju opciju.Jesu li samovezujuće bravice prikladne za sve?U većini slučajeva, da. Ovaj sustav koristi se za ispravljanje većine nepravilnosti zagriza i položaja zubi. Ipak, konačnu odluku o prikladnosti određuje ortodont nakon detaljnog pregleda i analize ortopan snimke, otisaka i fotografija zuba.Pacijenti koji žele kombinaciju udobnosti, brzine i estetike često upravo u samovezujućim bravicama pronalaze idealan balans.Pitajte stručnjaka – siguran korak prema osmijehuAko razmišljate o ortodontskoj terapiji i želite saznati više o modernim rješenjima, uključujući samovezujuće bravice, obratite se Specijalističkoj ortodontskoj ordinaciji Minka Višković dr. dent. med. iz Splita.Dr. Višković koristi suvremene ortodontske sustave prilagođene svim dobnim skupinama, a svakom pacijentu pristupa individualno – s ciljem postizanja savršenog osmijeha i zdravog zagriza.Više informacija potražite na njihovoj web stranici i dogovorite svoj prvi pregled u ordinaciji gdje znanost i estetika idu ruku pod ruku.

Završila si nekoliko tečajeva engleskog, slušaš podcaste i ponekad pogledaš seriju bez titlova, no i dalje osjećaš da ti u govoru nedostaje sigurnosti, riječi, strukture ili samopouzdanja? Ako si ikada pomislila “stalno učim engleski, ali još uvijek ne pričam kako bih htjela”, nisi sama. I još važnije - nisi ti problem. Problem je u nedostatku podrške nakon tečaja.Na tečajevima često prvi put čujemo nove koncepte, izraze i gramatičke strukture koje tek trebamo naučiti primjenjivati samostalno. No što se dogodi nakon što tečaj završi? Većina prestane s praksom, počinje zaboravljati, pada u nesigurnost i na kraju odustane. Upravo zato je kontinuirana podrška nakon tečaja presudna za stvaran i trajan napredak.Upravo tu uskače Lingo Lab i program English Power Hour - mjesečni Membership program koji je savršeno skrojen za sve žene koje žele produbiti svoje znanje engleskog jezika, usavršiti komunikaciju i doći na višu razinu fluentnosti. Ovaj program ti pomaže da bolje razumiješ gramatiku, proširiš vokabular, razbiješ blokade u govoru i, što je možda najvažnije, počneš uživati u laganoj i opuštenoj konverzaciji na engleskom.English Power Hour održava se uživo putem Zooma svakog četvrtka od 19 do 20:15 sati. Svaka radionica kombinira razgovor, konkretne primjere, praktične vježbe i sesiju pitanja i odgovora. Nakon svakog termina pristupaš online platformi sa Zoom snimkama, svim vježbama (gramatika, vokabular, govor), popisom korisnih fraza i ispravljenih rečenica koje si koristila - sve kako bi tvoje znanje postalo aktivno i upotrebljivo. Program uključuje i 6 mjeseci pristupa snimkama kako bi mogla učiti vlastitim tempom. Cijena programa iznosi 200 € mjesečno.Rezultat rada s mentoricom Christinom? Složit ćeš rečenicu lakše, izražavat ćeš se gramatički točnije, govoriti brže i opuštenije te imati osjećaj da ti engleski dolazi prirodno, kao da živiš u „engleskoj glavi“. Osim toga, steći ćeš veće samopouzdanje na poslu, u putovanjima i svakodnevnim situacijama na engleskom jeziku.Ako želiš engleski u kojem ne razmišljaš o svakoj riječi, već ga govoriš tečno, jasno i bez straha, ovaj program je za tebe. Više informacija potraži na www.zajednickijezik.hr.A ako osjećaš da ti više odgovara individualna ili grupna nastava engleskog, Christina u sklopu Lingo Lab-a paralelno vodi i druge programe: – grupni mentorski online tečaj poslovnog engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS – online tečaj za samostalno učenje engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS LIGHT s uklj. 4 Zoom poziva uživo (razina B1-C2)– rad 1: 1 za savladavanje engleskog žargona tvoje struke– online tečaj početnog engleskog jezikaSlobodno joj se javi na christina@zajednickijezik.hr da zajedno pronađete idealan format za rješavanje tvojih dilema i da lakše postigneš svoje ciljeve u engleskom jeziku.

Moždani udar, trauma glave, tumor na mozgu ili neurodegenerativna bolest – sve su to teški životni događaji koji mogu ostaviti duboke posljedice na svakodnevno funkcioniranje. Osim fizičkih simptoma, osobe koje su preživjele oštećenje mozga često se bore s promjenama u pamćenju, pažnji, ponašanju, emocijama i samostalnosti. Mnogi se pitaju: Hoću li opet biti svoj/a? Tu na scenu stupa neuropsihološka rehabilitacija – ključni korak na putu oporavka i prilagodbe novoj stvarnosti.Što se događa nakon oštećenja mozga?Mozak je nevjerojatno složen organ, a njegovo oštećenje može izazvati širok spektar teškoća:kognitivne promjene (problemi s koncentracijom, učenjem, logičkim razmišljanjem),gubitak kratkoročnog i/ili dugoročnog pamćenja,poteškoće u govoru, razumijevanju i izražavanju,promjene u ponašanju i emocionalne smetnje (anksioznost, depresija, impulzivnost),smanjena samostalnost u svakodnevnim aktivnostima,poteškoće u povratku na posao, školu ili društveni život.Upravo zato je važno ne stati s rehabilitacijom nakon bolničkog liječenja ili fizikalne terapije. Potrebna je i psihološka podrška – usmjerena na mentalni oporavak i ponovno uspostavljanje životne ravnoteže.Što je neuropsihološka rehabilitacija i kako pomaže?Neuropsihološka rehabilitacija kombinira psihologiju, neurologiju i kognitivnu terapiju kako bi se osobama s oštećenjem mozga pomoglo:ponovno razviti ili nadomjestiti izgubljene mentalne funkcije,naučiti strategije za svakodnevno snalaženje unatoč teškoćama,osvijestiti vlastite sposobnosti i ograničenja,razviti emocionalnu otpornost i ponovno graditi osjećaj identiteta,poboljšati kvalitetu života i olakšati reintegraciju u obitelj, društvo ili radno okruženje.Terapijski proces uključuje individualni pristup – jer svaka osoba i svaka ozljeda su jedinstveni. Kroz strukturirane vježbe, razgovore i edukaciju, ciljevi se postavljaju postupno, realno i uz stalnu podršku.Podrška za cijelu obiteljOštećenje mozga ne pogađa samo osobu koja ga je doživjela – ono duboko utječe i na članove obitelji. Upravo zato je važno uključiti i njih u proces rehabilitacije. Edukacija, psihološka podrška i zajedničko planiranje svakodnevice pomažu svima da se lakše nose s promjenama i očuvaju kvalitetne odnose.Psihološki centar Maya – vaš siguran oslonac na putu oporavkaAko tražite stručnu, empatičnu i individualiziranu podršku, Psihološki centar Maya iz Zagreba nudi upravo to. Njihov tim stručnjaka specijaliziran je za neuropsihološku rehabilitaciju, psihološku procjenu i savjetovanje za osobe svih dobnih skupina koje se suočavaju s posljedicama neuroloških oštećenja.U toplom i podržavajućem okruženju, klijentima se pomaže da ponovno izgrade svoje svakodnevne vještine, osnaže emocionalno zdravlje i vrate osjećaj kontrole nad vlastitim životom. Kroz personalizirane terapije, edukaciju i kontinuiranu podršku, Psihološki centar Maya pomaže klijentima i njihovim obiteljima da lakše prođu kroz izazovno razdoblje i pronađu novi osjećaj sigurnosti i ravnoteže.Saznajte više i dogovorite prvi razgovor putem službene web stranice!Jer oporavak ne prestaje izlaskom iz bolnice – on tek tada počinje. Ne morate prolaziti kroz to sami.

U poslovnom svijetu, vrijeme je često važnije od samih informacija. Donijeti pravu odluku u pravom trenutku može značiti razliku između uspjeha i problema. I upravo zato je savjetovanje s iskusnim računovođom nešto što ne treba ostavljati za posljednji trenutak. Naprotiv – pravo vrijeme za savjetovanje s računovođom je uvijek prije nego što mislite da vam treba.Savjetovanje prije pokretanja poslovanjaVeć u fazi razmišljanja o pokretanju vlastitog posla, razgovor s računovođom može biti od ključne koristi. Odabir pravnog oblika (obrt, d.o.o., udruga...), procjena troškova pokretanja, izrada poslovnog plana, savjeti o poreznim obvezama i zakonskim regulativama – sve to može vas zaštititi od pogrešaka koje kasnije mogu skupo stajati.Tijekom rasta i razvojaMnogi poduzetnici smatraju da računovođa „samo vodi knjige“, no iskusni knjigovođa je i vaš financijski savjetnik. Kada posao krene rasti – povećava se broj računa, obaveza, zaposlenika – važno je imati uz sebe nekoga tko će vas upozoriti na financijske rizike, pomoći u izradi budžeta, kontrolirati troškove i dati preporuke temeljene na brojkama, a ne pretpostavkama.Prilikom donošenja važnih poslovnih odlukaPlanirate investiciju, uzimanje kredita, širenje na novo tržište ili zapošljavanje dodatne radne snage? Računovođa vam može izračunati stvarne troškove, pomoći procijeniti financijski rizik i ponuditi porezno najpovoljnije rješenje. Kroz pravovremeno savjetovanje možete izbjeći neočekivane troškove, kazne i porezne obveze.Pratite promjene u zakonimaPorezni i financijski propisi se redovito mijenjaju – a kazne za njihovo nepoštivanje mogu biti visoke. Profesionalni računovođa ne samo da vas prati kroz promjene, već vas na njih i priprema, osiguravajući da poslujete u skladu sa zakonom i optimalno koristite sve mogućnosti koje vam stoje na raspolaganju.Kome se obratiti u Rijeci?Ako ste poduzetnik iz Rijeke ili okolice i tražite pouzdano, profesionalno i pristupačno knjigovodstvo, prava adresa je VBD KNJIGOVODSTVO. Ovo poduzeće iza sebe ima godine iskustva u radu s obrtnicima, malim i srednjim poduzetnicima, udrugama i svima onima koji žele voditi svoje poslovanje bez stresa.U VBD KNJIGOVODSTVU dobit ćete:individualni pristup i razumijevanje vaših potreba,jasno objašnjene informacije bez komplicirane terminologije,točnu i ažurnu obradu svih dokumenata,savjete koji štede vrijeme, novac i živce.Bez obzira jeste li tek na početku ili već imate stabilno poslovanje, stručni tim iz VBD KNJIGOVODSTVA pomoći će vam da donesete prave odluke u pravo vrijeme.Posjetite njihovu web stranicu i zatražite savjetovanje već danas. Jer najbolji trenutak da se posavjetujete s računovođom nije kada nastane problem – već puno prije toga.

Zdravlje kralježnice ključno je za normalno kretanje, držanje tijela i svakodnevno funkcioniranje.  No problemi s kralježnicom rijetko nastaju iznenada, najčešće se razvijaju postepeno, a mogu biti i prirođene naravi. Osobito je važno prepoznati probleme sa kralježnicom u dječjoj dobi, a to se uglavnom odnosi na iskrivljenja kralježnice; skolioze i kifoze. U dječjoj dobi do završetka rasta ovi deformiteti ne uzrokuju bolove, ali ako ih vješto ortopedsko oko rano ne prepozna, mogu dovesti do strukturnih promjena i trajnih posljedica, Prvo dovode do estetskog  deformiteta (defekta), a kasnije, naročito u starijoj dobi, podloga  su nastanku degenerativnih promjena te uz estetski defekt uzrokuju degeneratvne promjene, popraćene jakim bolovima, poremećenom funkcijom, sve do neuroloških  ispada.  Neobično je važno rano prepoznavanje deformiteta kralježnice u dječjoj dobi, jer nakon završetka rasta terapijski postupci u liječenju deformiteta kralježnice su gotovo neuspješni, osim operacijskih postupaka kod jačih deformiteta. Neprepoznati i nedostatno liječeni deformiteti kralježnice u dječjoj dobi, podloga su za degenerativne bolesti kralježnice, uključujući i oštećenje intervertebralnih diskusa i kompresije živaca, uz posljedice oštećenja funkcije ruku i nogu. Ako skolioza i kifoza u dječjoj dobi nisu  prepoznati, učinjen je propust! Ako u ranoj dječjoj dobi nije prepoznato da dijete ima kraću nogu, to će sigurno dovesti do iskrivljenja kralježnice i opet je napravljen propust. Tada se u starijoj životnoj dobi očekuju: učestali bolovi u vratu, leđima ili donjem dijelu leđa prema križima, znatno češće u bolesnika koji su u dječjoj dobi imali deformitete kralježnice, nego u bolesnika koji su imali urednu kralježnicu. Trnjavine ruku i nogu, pogotovo uz jake bolove, sve od slabosti ruku i nogu do potpunog ispada funkcije (kljenuti) živaca, upućuju na problem diskusa i kompresiju korjena živca ili stenozu spinalnog kanala. Tu ima posla za ortopeda, fizijatra, neurologa, sve do neurokirurga. U dječjoj je dobi važno prepoznati je li kralježnica u redu i  ima li dijete kraću nogu?! Zapamtite, iskrivljenje dječje kralježnice i kraća noga, obično ne bole i dijete se ne žali! Roditelji, ako posumnjate, dovedite dijete na pregled ili po drugo mišljenje! Da ne bi bilo: “nismo znali” ili “pa bili smo na pregledu, nitko nam to nije rekao”!Zato se obratite na vrijeme iskusnom ortopedu, Prof.dr.sc. Marinku Ercegu u njegovu Ortopedsku ordinaciju u Splitu. 

Vid je jedno od naših najvažnijih osjetila, no često ga uzimamo zdravo za gotovo sve dok se ne pojave problemi. Redoviti pregledi vida ključni su za očuvanje zdravlja očiju, pravovremeno otkrivanje promjena i sprječavanje ozbiljnijih poteškoća s vidom. Bez obzira na dob, pregled vida ne bi smio biti nešto što se odgađa.Rano otkrivanje problema vidaMnogi problemi s vidom razvijaju se postupno, pa ih ljudi često ne primijete dok ne postanu ozbiljni. Zamagljen vid, poteškoće pri čitanju, glavobolje ili osjetljivost na svjetlo mogu biti znakovi da je vrijeme za pregled. Redovitim provjerama mogu se na vrijeme uočiti i ispraviti kratkovidnost, dalekovidnost, astigmatizam i drugi poremećaji vida.Prevencija ozbiljnijih očnih bolestiNeke bolesti oka, poput glaukoma, mrene ili degeneracije makule, ne pokazuju simptome u ranoj fazi, ali mogu dovesti do trajnog gubitka vida ako se ne otkriju na vrijeme. Pregled vida ne služi samo za određivanje dioptrije, već i za provjeru cjelokupnog zdravlja očiju, što je ključno za rano prepoznavanje i liječenje ozbiljnih stanja.Utjecaj na svakodnevni životNepravilan ili neispravan vid može utjecati na kvalitetu života – otežava rad na računalu, vožnju, čitanje i druge svakodnevne aktivnosti. Ako nosite naočale ili kontaktne leće, važno je redovito provjeravati vid kako biste osigurali da vaša dioptrija odgovara vašim potrebama.U Obrtu za očnu optiku i trgovinu DENI možete obaviti stručni pregled vida i pronaći idealno rješenje za vaše oči. Pravovremenim pregledom čuvate svoj vid, poboljšavate kvalitetu života i sprječavate potencijalne komplikacije. Ne čekajte da se problemi pogoršaju – naručite se na pregled već danas! Pregled vida, odabir i izrada naočala dostupni su u Optici Deni na dvije lokacije – u Splitu, na adresi Kralja Zvonimira 103, te u Vodicama, na adresi Obala Juričev Ive Cote 27. Posjetite nas i pronađite idealne naočale uz stručno savjetovanje naših optičara!

Trudnoća je za većinu žena jedno od najposebnijih životnih razdoblja. No kod nekih budućih majki, trudnoća može biti praćena povećanim rizicima za zdravlje majke, djeteta ili oboje. U takvim slučajevima govorimo o rizičnoj trudnoći, koja zahtijeva pojačani nadzor, preciznu dijagnostiku i pravovremenu reakciju. I upravo tu najveću ulogu ima – rano otkrivanje potencijalnih komplikacija.Što je rizična trudnoća?Rizična trudnoća ne znači da će se nešto loše dogoditi, već da postoje povećani faktori rizika koji zahtijevaju dodatni oprez i redovitu kontrolu. To mogu biti zdravstveni problemi trudnice (poput dijabetesa, visokog tlaka, bolesti štitnjače), prethodni spontani pobačaji, starija dob, višeplodna trudnoća ili komplikacije u trenutnoj trudnoći poput krvarenja, prijevremenih trudova, visokog krvnog tlaka ili poremećaja u rastu fetusa.U mnogim slučajevima, pravilno vođena rizična trudnoća završava zdravom mamom i zdravom bebom – no ključna je rana dijagnostika i praćenje.Zašto rana dijagnostika mijenja sve?U rizičnoj trudnoći vrijeme je najvažniji faktor. Što se potencijalni problemi ranije otkriju, to su veće šanse za uspješno vođenje trudnoće i prevenciju ozbiljnih komplikacija. Rana dijagnostika omogućuje precizno planiranje daljnjih postupaka: od detaljnog ultrazvuka, prenatalnih testova, genetskih analiza do redovitih CTG pregleda i laboratorijskih nalaza.Upravo zbog toga, trudnice koje spadaju u rizičnu skupinu trebaju ginekološku ordinaciju koja se specijalizirala za praćenje i vođenje takvih trudnoća.Povjerite svoju trudnoću stručnjacima iz GinOpsaAko tražite vrhunsku skrb i osobni pristup tijekom rizične trudnoće, GinOps iz Zagreba pruža sve što vam treba na jednom mjestu – od rane dijagnostike i specijalističkih pregleda do kontinuiranog praćenja trudnoće s najmodernijom opremom.Tim stručnjaka iz GinOpsa vodi trudnoće visokog rizika s velikim iskustvom i iznimnom pažnjom. Uz stručno znanje i tehnologiju, ono što posebno izdvaja GinOps je ljudski pristup, strpljenje i podrška koju pružaju svakoj trudnici.Više informacija o uslugama i mogućnostima naručivanja pronađite na www.ginops.hr

Bolovi u kralježnici, kukovima, koljenima i drugim zglobovima postali su svakodnevica za mnoge – ne samo starije osobe, već i mlađu populaciju koja mnogo sjedi, nosi teret ili se bavi sportom. Umjesto da se poseže isključivo za tabletama protiv bolova, sve više ljudi okreće se alternativnim metodama koje nude olakšanje bez lijekova, bez invazivnih postupaka i bez nuspojava.Zašto boli i kako si pomoći?Bolovi u kralježnici i zglobovima najčešće nastaju zbog napetosti mišića, lošeg držanja, degenerativnih promjena, upala ili kroničnog opterećenja. Kad bol postane svakodnevna, ona ne utječe samo na tijelo – već i na raspoloženje, san, koncentraciju i kvalitetu života.Klasična medicina često nudi lijekove za ublažavanje simptoma, no alternativna medicina pristupa problemu drugačije – tražeći uzrok i pokušavajući tijelu vratiti ravnotežu.Što nudi alternativna medicina?U sklopu alternativnih metoda, za ublažavanje bolova u kralježnici i zglobovima koriste se tehnike poput:bioenergije, koja pomaže tijelu da se samo iscijeli djelujući na energetske blokade,akupresure i refleksoterapije, koje stimuliraju određene točke povezane s bolnim regijama,blage manualne terapije, koja vraća pokretljivost zglobovima i opušta napete mišiće,energetskih tretmana, koji balansiraju tijelo i um.Cilj ovih metoda nije samo trenutno olakšanje, već poboljšanje protoka energije, cirkulacije i općeg zdravlja – bez opterećenja organizma kemijskim tvarima.Tko sve može koristiti ove metode?Ove prirodne metode prikladne su za gotovo sve dobne skupine – uključujući ljude koji žele izbjeći lijekove, koji već dugo trpe bolove, ili one kojima klasična medicina nije donijela rezultate. Kod kroničnih stanja poput reume, išijasa, artroze i osteoporoze, alternativna medicina često pruža ono što je najvažnije – olakšanje i povratak pokretljivosti bez agresivnih metoda.Prirodno rješenje postoji – uz LUMBAGO iz ZagrebaAko tražite prirodan način za olakšanje bolova u kralježnici, kukovima ili koljenima, obratite se centru LUMBAGO iz Zagreba, gdje se terapije temelje na višedesetljetnom iskustvu u bioenergetskom radu i radu s ljudima svih profila.LUMBAGO ne nudi čarobna obećanja – već smirenu, temeljitu i odgovornu pomoć putem alternativne medicine, s naglaskom na sigurnost, individualni pristup i realna očekivanja.

Ultrazvučni pregledi abdomena i srca neinvazivni su dijagnostički postupci koji pružaju ključne informacije o zdravlju unutarnjih organa i srčane funkcije. Za uspješan pregled i precizne rezultate, važno je pridržavati se preporučenih uputa za pripremu. U Poliklinici dr. Ljutić iz Splita, pacijentima se pružaju jasne smjernice kako bi pregled bio što jednostavniji i učinkovitiji.Prilikom pripreme za ultrazvučni pregled abdomena, ključan je faktor pun mjehur. Preporučuje se da pacijent popije dovoljnu količinu tekućine, obično pola litre vode, sat vremena prije pregleda, te da izbjegava mokrenje prije dolaska. Pun mjehur omogućuje bolju vizualizaciju trbušnih organa poput mokraćnog mjehura, bubrega i prostate.Osim toga, savjetuje se izbjegavanje teške hrane i pića koji stvaraju plinove, poput gaziranih pića, mahunarki i masne hrane, barem 6 do 8 sati prije pregleda. Prekomjerni plinovi u crijevima mogu otežati prikaz unutarnjih organa i smanjiti točnost rezultata.Za ultrazvučni pregled srca (ehokardiografiju) obično nije potrebna posebna priprema, ali važno je da pacijent nosi udobnu odjeću i izbjegava korištenje losiona ili ulja na području prsa. Ovaj pregled pruža detaljne informacije o srčanoj funkciji, zaliscima i strukturi srca, a pravilna priprema olakšava rad medicinskog osoblja i osigurava udobnost pacijenta.Tijekom pregleda, pacijentu se savjetuje da se opusti i slijedi upute medicinskog osoblja, što uključuje zadržavanje daha na nekoliko sekundi ili promjenu položaja tijela kako bi se omogućio bolji prikaz određenih dijelova.Nakon ultrazvučnog pregleda, pacijenti se mogu odmah vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima jer postupak nije invazivan i nema nuspojava. U Poliklinici dr. Ljutić iz Splita, stručni tim stoji na raspolaganju za sva pitanja i detaljno objašnjava korake prije, tijekom i nakon pregleda.Pravilna priprema ključna je za dobivanje točnih rezultata i brzu dijagnostiku. Slijedeći preporuke medicinskog osoblja, pacijenti mogu osigurati da ultrazvučni pregled abdomena ili srca pruži sve potrebne informacije za procjenu njihovog zdravlja.

U užurbanom ritmu svakodnevice često zanemarujemo ono najvažnije – osjećaj povezanosti sa svojim tijelom. Mnogi oblici vježbanja danas stavljaju naglasak na snagu, izdržljivost i rezultate koje možemo izmjeriti brojevima. No postoji i drugačiji pristup, onaj koji njeguje unutarnju ravnotežu, svjesnost pokreta i sklad između tijela i uma. Upravo takav trening nudi Studio Točkica u Zagrebu kroz svoje programe body tehnike.Body tehnika temelji se na svjesnom i kontroliranom pokretu, a polaznicima pruža priliku da kroz vježbe poboljšaju pokretljivost, držanje, fleksibilnost i opće dobro stanje organizma. Za razliku od klasičnih treninga koji često naglašavaju fizičku snagu, ovdje je fokus na usklađenosti disanja, pokreta i mentalnog doživljaja tijela. Rezultat je osjećaj lakoće, vitalnosti i veće prisutnosti u vlastitom tijelu.Studio Točkica već niz godina okuplja polaznike svih generacija koji žele kvalitetno brinuti o svom zdravlju, ali i naučiti osluškivati potrebe vlastitog tijela. Pod stručnim vodstvom certificiranih instruktora, programi body tehnike prilagođeni su svakome – bez obzira na prethodno iskustvo ili kondicijsku spremu. Svaki trening pažljivo je osmišljen kako bi se postupno i sigurno razvijala pokretljivost, a istovremeno jačao osjećaj unutarnje stabilnosti.U prostoru studija vlada prijateljska i opuštena atmosfera, u kojoj se polaznici osjećaju dobrodošlo i motivirano. Osim što pomaže u prevenciji ozljeda i poboljšanju svakodnevnog funkcioniranja, body tehnika je i izvrstan saveznik u smanjenju stresa, jer potiče opuštanje i usklađivanje uma i tijela.Ako želite isprobati trening koji ne traži snagu, već vas uči kako bolje osjetiti i povezati se sa svojim tijelom, posjetite Studio Točkica i pridružite se jednoj od grupa body tehnike. Vaše tijelo i um će vam biti zahvalni.