Pilates tehnika

Individualni treninzi u Vašem domu! Želite smršaviti, definirati tijelo ili se jednostavno dovesti u bolju tjelesnu formu - licencirana trenerica Body tehnike, sa diplomom Kineziološkog fakulteta nudi individualne ili treninge u malim grupama u Vašem prostoru. Termini po dogovoru.

Lumbago - križobolja, poznato Vam je? Koliko je bol u donjem dijelu leđa danas učestala? Statistika pokazuje da svaki 4 europljanin boluje od križobolje. Ne želite biti dio statistike? Pročitajte par informacija o lumbagu i počnite vježbati uz pilates tehniku!

Saznajte na koji način funkcioniraju mišići i kako aktivirati dubinsku muskulaturu.

Pravilna prehrana uz redovito vježbanje daje željene rezultate. Pročitajte naš savjet mjeseca i uključite se na jedan od grupnih programa vec sutra - promijenite svoj život nabolje!