MojKvart
  • Uključite firmu/obrt
  • Pokreni svoj webshop
  • Video produkcija
  • Tražilica
  • Prijava korisnika
    Prijava korisnika
    Prijavi se kroz Facebook Prijavi se kroz Google
    Prijavi me
    Zaboravili ste lozinku?
    Registriraj me
  • Košarica
    • Košarica je prazna
Uključite firmu/obrt Pokreni svoj webshop
Početna stranica Odaberite kategoriju
  • Alternativa
  • Auto moto
  • Bebe i djeca
  • Dom i ured
  • Edukacija i obrazovanje
  • Financije, osiguranje
  • Hrana i piće
  • IT, telekomunikacije
  • Javne ustanove i institucije
  • Kućni ljubimci
  • Kultura, umjetnost, glazba
  • Ljepota, njega i zdravlje
  • Medicina, stomatologija, farmacija
  • Moda, odjeća, obuća
  • Nekretnine i gradnja
  • Ostalo
  • Poljoprivreda
  • Pravo i intelektualne usluge
  • Sport, rekreacija, fitness
  • Turizam i nautika
  • Alternativa
  • Auto moto
  • Bebe i djeca
  • Dom i ured
  • Edukacija i obrazovanje
  • Financije, osiguranje
  • Hrana i piće
  • IT, telekomunikacije
  • Javne ustanove i institucije
  • Kućni ljubimci
  • Kultura, umjetnost, glazba
  • Ljepota, njega i zdravlje
  • Medicina, stomatologija, farmacija
  • Moda, odjeća, obuća
  • Nekretnine i gradnja
  • Ostalo
  • Poljoprivreda
  • Pravo i intelektualne usluge
  • Sport, rekreacija, fitness
  • Turizam i nautika

Osijek

Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje Pronađi me

  • Cijela država
  • Osijek
  • Rijeka
  • Split
  • Zagreb
  • Bakar
  • Benkovac
  • Biograd n/m
  • Bjelovar
  • Buzet
  • Čakovec / Međimurje
  • Čazma
  • Đakovo
  • Daruvar
  • Donja Stubica
  • Drniš
  • Dubrovnik
  • Dugo Selo
  • Gospić
  • Imotski
  • Ivanić Grad
  • Jastrebarsko
  • Karlovac
  • Kaštela
  • Knin
  • Koprivnica
  • Kraljevica
  • Krapina
  • Križevci
  • Kutina
  • Labin
  • Makarska
  • Marija Bistrica
  • Metković
  • Nin
  • Nova Gradiška
  • Novalja
  • Novigrad
  • Omiš
  • Opatija
  • Oroslavje
  • Osijek
  • otok Brač
  • otok Hvar
  • otok Korčula
  • otok Krk
  • otok Pag
  • Pazin
  • Petrinja
  • Podstrana
  • Poreč
  • Požega
  • Pula
  • Rijeka
  • Rovinj
  • Samobor
  • Šibenik
  • Sinj
  • Sisak
  • Skradin
  • Slatina
  • Slavonski Brod
  • Solin
  • Split
  • Sukošan
  • Trogir
  • Umag
  • Varaždin
  • Velika Gorica
  • Vinkovci
  • Virovitica
  • Vodice
  • Vrbovec
  • Vukovar
  • Zabok
  • Zadar
  • Zagreb
  • Zaprešić
  • Županja
  • Cijeli grad
  • Borova
  • Centar
  • Dionica
  • Donji Grad
  • Gornji Grad
  • Industrijska četvrt
  • Jug I
  • Jug II
  • Našičko naselje
  • Pampas
  • Pustara
  • Retfala
  • Sjenjak
  • Stadionsko naselje
  • Tvrđa
  • Zapadno predgrađe
  • Zeleno polje
Odaberi grad
Odaberi kvart

Hrvatska - ponude i popusti

  • Saznaj više
    popust 20% PARKET HRAST SELJAČKI POD RUSTIC (52,70 €/m2)
    5 pregled/dan   još samo danas

    happyfloor-parketi i podovi

  • Saznaj više
    popust 25% SELJAČKI POD HRAST COUNTRY VILLA 14 MM (49,72 €/m2)
    5 pregled/dan   još 6 dana

    happyfloor-parketi i podovi

Hrvatska - ponude i popusti

  • Saznaj više
    Zubne krunice od cirkonija
    1 pregled/dan  

    Bekavac Dario dr.stom. - stomatološka ordinacija

  • Saznaj više
    Fileri
    2 pregled/dan  

    Centar dentalne medicine dr. Zvonimir Hrala

  • Saznaj više
    Ljekarne Vales
    1 pregled/dan  

    LJEKARNE VALES

  • Saznaj više
    Dijelovi industrijski motori
    1 pregled/dan  

    Centar glava motora Čukman

  • Saznaj više
    Kvalitetne golmanske rukavice i oprema po povoljnim cijenama
    1 pregled/dan  

    Golmanska mreža

  • Saznaj više
    Promotivni proizvodi - tisak na majice, šalice i pregače
    1 pregled/dan  

    VIDIME

  • Saznaj više
    Daikin STYLISH
    2 pregled/dan  

    Klima Buhin

  • Saznaj više
    Šišanje pasa i mačaka
    2 pregled/dan  

    Veterinarska bolnica Hospivet

  • Saznaj više
    Stop insektima - gel u kapsulama
    2 pregled/dan  

    DANON

  • Saznaj više
    SNAGA ROSSO CHR 2019 golmanske rukavice
    2 pregled/dan  

    Golmanska mreža

  • Saznaj više
    Liječenje akupunkturom u Zagrebu
    2 pregled/dan  

    Akupunktura i homeopatija, prof. Slavica Kraljević

  • Saznaj više
    Tražite dom za starije i nemoćne u Zagrebu?
    2 pregled/dan  

    Dom za starije i nemoćne osobe Tiha dob - Bukovačka, Maksimir, Zagreb

Zanimljivo
VUČNA SLUŽBA VITIĆ
Kako izgleda siguran i profesionalan prijevoz vozila nakon nesreće
Prometna nesreća uvijek je stresna situacija, a osim brige za sigurnost ljudi, potrebno je brzo riješiti i pitanje zbrinjavanja vozila. U takvim trenucima ključno je imati pouzdanu vučnu službu koja će osigurati profesionalan i siguran prijevoz vozila.Prvi korak – brza reakcija na pozivKada dođe do nesreće, važno je da vučna služba reagira u najkraćem mogućem roku. Dostupnost 0–24 sata znači da pomoć stiže odmah, bez obzira na vrijeme i mjesto nezgode.Sigurno podizanje i utovar vozilaModerni kamioni i prikolice opremljeni su specijaliziranom opremom koja omogućuje sigurno podizanje i utovar vozila, bez dodatnih oštećenja. Iskustvo i stručnost djelatnika jamče da će cijeli proces biti brz i siguran.Prijevoz do željene destinacijeOvisno o potrebama, vozilo se prevozi do najbližeg autoservisa, do kuće ili na drugo odredište. Pouzdana vučna služba osigurava da je prijevoz u potpunosti siguran, bez obzira na vrstu vozila ili udaljenost.Vučna služba Vitić – sigurnost i pouzdanost na cestiU Vučnoj službi Vitić iz Sinja, svaki prijevoz vozila nakon nesreće obavlja se uz maksimalnu pažnju i profesionalnost. Zahvaljujući modernoj i vrhunski opremljenoj vučnoj službi te dvjema prikolicama, u mogućnosti su istovremeno prevoziti i do tri vozila – bilo na području Sinja ili bilo gdje u Hrvatskoj.Pomoć kad je najpotrebnijaAko se nađete u prometnoj nesreći i trebate siguran prijevoz vozila, obratite se s punim povjerenjem Vučnoj službi Vitić. Njihova dostupnost 0–24 sata i brza reakcija jamče da nikada nećete ostati sami na cesti.
Saznaj više
DANON
Osnovni vodič za početnike: oprema i rješenja koja olakšavaju rad u vrtu i plasteniku
Za one koji se prvi put susreću s uzgojem biljaka u vrtu ili plasteniku, početak često donosi niz pitanja i izazova. Kako pravilno zalijevati, kako zaštititi biljke i kako stvoriti povoljne uvjete za rast bez nepotrebnih pogrešaka? Upravo zato je važno već na početku koristiti provjerena rješenja koja olakšavaju rad i osiguravaju zdrav razvoj biljaka.Jedan od ključnih elemenata uspješnog uzgoja je oprema za navodnjavanje. Početnici često griješe s nepravilnim zalijevanjem, bilo prečestim ili preslabim, što može negativno utjecati na rast biljaka. Sustavi navodnjavanja omogućuju ravnomjernu i kontroliranu opskrbu vodom, stvarajući optimalne uvjete vlažnosti tla. Time se smanjuje gubitak vode i osigurava da biljke dobivaju točno onoliko vlage koliko im je potrebno.Veliku pomoć u uzgoju pružaju i folije za plastenike. One omogućuju bolju kontrolu temperature i vlage, štite biljke od nepovoljnih vremenskih uvjeta i produžuju vegetacijsku sezonu. Za početnike to znači stabilnije uvjete uzgoja i manji rizik od gubitaka, osobito u razdobljima nižih temperatura ili naglih vremenskih promjena.Neizostavan dio rada u vrtu i plasteniku je i zaštita bilja. Herbicidi, fungicidi i insekticidi pomažu u kontroli korova, bolesti i štetnika koji mogu ugroziti usjeve. Za početnike je važno koristiti sredstva pravilno i prema uputama, kako bi se postigla učinkovita zaštita bez negativnog utjecaja na biljke i okoliš. Pravovremena zaštita sprječava širenje problema i omogućuje zdraviji rast biljaka.U određenim situacijama, osobito u zatvorenim prostorima ili objektima, važnu ulogu imaju i biocidi. Oni se koriste za suzbijanje štetnih organizama koji mogu ugroziti higijenu prostora i sigurnost proizvodnje. Pravilna primjena ovih sredstava doprinosi očuvanju zdravog okruženja za biljke, ali i za ljude koji u tim prostorima borave.Za početnike je važno zapamtiti da uspješan uzgoj ne ovisi o količini proizvoda, već o pravilnoj kombinaciji navodnjavanja, zaštite i uvjeta uzgoja. Korištenjem kvalitetne opreme i provjerenih sredstava lakše se postižu stabilni rezultati, uz manje stresa i manje gubitaka.Ako započinjete s uzgojem biljaka i trebate pouzdana rješenja za navodnjavanje, plastenike i zaštitu bilja, obratite se DANON-u i zatražite savjet prilagođen vašim uvjetima i potrebama.
Saznaj više
Carta Magica
Kolekcionarske figure i akcijske figurice: kada poklon postaje dio osobne kolekcije
Pokloni danas sve rjeđe služe samo kao usputna gesta. Sve više ljudi traži dar koji će imati osobno značenje, trajnu vrijednost i vezu s interesima osobe kojoj je namijenjen. Upravo zato kolekcionarske figure i akcijske figurice posljednjih su godina postale jedan od najtraženijih izbora među ljubiteljima filmova, serija, videoigara, animea i fantasy svijeta. Takav poklon ne ostaje tek predmet na polici, nego često postaje dio osobne kolekcije i detalj koji govori nešto o karakteru, interesima i stilu osobe koja ga prima.Poklon koji ima osobni pečatKod odabira poklona mnogima je važno pronaći nešto što neće djelovati generički. Kolekcionarske figure i akcijske figurice izdvajaju se upravo zato što su usko povezane s omiljenim franšizama, likovima i svjetovima koje osoba već prati. Kada netko dobije figuricu omiljenog junaka, taj poklon ima puno veću emocionalnu vrijednost nego klasičan predmet bez osobnog konteksta.Takvi pokloni posebno su popularni među kolekcionarima, ali i među onima koji tek počinju graditi vlastitu kolekciju. Jedna figura često je tek početak, jer s vremenom prerasta u dio šire priče i osobnog hobija.Kada figurica postaje više od ukrasaAkcijske figurice i kolekcionarske figure imaju posebnu vrijednost jer nisu samo dekoracija. One često predstavljaju uspomenu, interes ili dio identiteta vlasnika. Netko ih bira zbog omiljenog filma, netko zbog gaming kulture, a netko zato što voli vizualno dojmljive predmete koji prostoru daju karakter.Upravo zato ovakav poklon lako prerasta u dio osobne kolekcije. Nije riječ samo o tome da figura dobro izgleda na polici, nego i o tome da nosi značenje. To je posebno važno u vremenu kada su personalizirani i tematski pokloni sve traženiji jer ljudi žele darivati promišljenije i sadržajnije.Kolekcionarski interes raste s vremenomJedna od posebnosti ovakvih proizvoda jest to što s vremenom često dobivaju dodatnu vrijednost za vlasnika. Kolekcionarstvo nije prolazan trend, nego hobi koji spaja interes, estetiku i osjećaj pripadnosti određenom fandomu ili svijetu pop kulture. Zbog toga figurice nisu rezervirane samo za djecu ili tinejdžere, nego su vrlo tražene i među odraslim kupcima koji žele urediti svoj prostor predmetima koji odražavaju njihove afinitete.Takav trend posebno je vidljiv u specijaliziranim trgovinama koje nude širi izbor tematskih proizvoda. Carta Magica u svojoj ponudi ima kategorije Akcijske figure te Kolekcionarske figure i replike, uz ostale poklone za geekove i srodni asortiman.Pravi izbor za ljubitelje pop kulture i kolekcionarstvaKada se bira poklon za osobu koja voli određeni fandom, fantasy, TCG, gaming ili kolekcionarske predmete, figurica je često sigurniji i osobniji izbor od klasičnih poklona. Ona pokazuje da je poklon biran s pažnjom i da prati stvarne interese osobe kojoj je namijenjen.Ako tražite poklon koji može postati dio nečije osobne kolekcije i trajni podsjetnik na omiljene svjetove pop kulture, posjetite Carta Magicu i pronađite akcijske figure i kolekcionarske primjerke koji imaju i estetsku i osobnu vrijednost. 
Saznaj više
Veterinarska bolnica Hospivet
Kirurgija u veterinarskoj medicini: što vlasnici trebaju znati o operacijama, ortopediji i oporavku
Kada se ljubimcu postavi dijagnoza koja zahtijeva kirurški zahvat — bilo da je riječ o TPLO operaciji, uklanjanju tumora, piometri, stranom tijelu, ili frakturi — vlasnici se često suočavaju s puno pitanja i nedoumica.Kako izgleda cijeli proces? Koliko traje oporavak? Što se zapravo događa “iza scene”?Ovaj članak donosi pregled standardnih veterinarskih kirurških postupaka kakvi se svakodnevno provode u suvremenim ustanovama u Hrvatskoj, uključujući i pristup kakav koristi veterinarska bolnica Hospiveta.Dijagnostika: ključni prvi korakPrije nego što se uopće razmotri operacija, potrebno je postaviti jasnu dijagnozu.To obično uključuje:• klinički pregled• laboratorijsku analizu krvi• rendgensku dijagnostiku (posebno kod ortopedskih ozljeda)• ultrazvuk abdomena• po potrebi kardiološku procjenuU praksi ove se pretrage rade što brže kako bi se skratilo vrijeme između sumnje i rješenja — posebno kod hitnih stanja poput torzije želuca ili piometre.Planiranje operacije: individualna procjena, a ne “šablona”Svaki pacijent zahtijeva poseban pristup.Plan se razlikuje ovisno o:• dobi i zdravstvenom stanju životinje• vrsti zahvata (ortopedski, abdominalni, onkološki)• hitnosti situacije• procjeni anesteziološkog rizikaVeterinarska bolnica Hospivet primjenjuje protokole koji kombiniraju dijagnostiku, procjenu rizika i planiranje ortopedskih zahvata.Anestezija: tihi, ali najvažniji dio operacijeIako kirurgija najviše privlači pažnju, u praksi je anestezija najkritičniji dio.Standardi uključuju:• inhalacijsku anesteziju• kontinuirani monitoring (EKG, kapnografija, tlak, saturacija)• analgezijuUpravo ovakav pristup smanjuje rizike kod starijih pacijenata, pasa s bolestima srca, brahiocefalika i drugih osjetljivih skupina.Tijek operacije: preciznost, rutina i timski radBez obzira radi li se o:• TPLO operaciji• uklanjanju tumora• operaciji slezene• zatvaranju perforacije crijeva• stabilizaciji prijelomaoperacijski tim funkcionira u strogo definiranim koracima: kirurg izvodi zahvat, tehničar vodi anesteziju i drugi član tima održava sterilno polje.Buđenje i rani oporavak: gdje se često odlučuje ishodPrvi sati nakon operacije jednako su važni kao i sama kirurgija.Uobičajena praksa uključuje:• kontinuirani nadzor pacijenta• kontrolu temperature i hidracije• praćenje boli• kontrolu rane i krvarenja• postupno buđenje u mirnom, kontroliranom prostoruAko je riječ o ortopedskim zahvatima, već u ovoj fazi počinje planiranje rehabilitacije.Kućna njega: partnerstvo veterinara i vlasnikaoporavak nakon ortopedske operacije - redovito uključuje mirovanje i poštedu u kretanjunjega nakon uklanjanja tumora - bazira se na kontroli krvarenja, otoka, boli i što ranijem vraćanju u funkcijukoliko traje oporavak nakon sterilizacije - rutinska sterilizacija danas znači jako brz povratak u funkciju. Minimalni rezovi koji su veličine samog jajnika cc 0,5cm ne zahtjeva nošenje ovratnika niti vađenje konaca.Opći savjeti uvijek uključuju:• ograničavanje aktivnosti 10–14 dana• nošenje ovratnika• kontrolu šavova• praćenje otoka, crvenila i iscjetka• redovit dolazak na kontroleUz dobru komunikaciju, većina pacijenata oporavlja se bez komplikacija.Koje se operacije najčešće izvode?• operacije ligamenta ( luksacije patele, pucanje križnih ligamenata, išćašenja )• uklanjanje tumora kože i potkožnog tkiva• piometra – operacija maternice• strana tijela u želucu i crijevima• operacije slezene• stabilizacije fraktura• hitni abdominalni zahvati.ZaključakKirurgija u veterinarskoj medicini danas se temelji na standardima sigurnosti, timskom radu i kvalitetnoj dijagnostici.Bolnice poput Hospiveta u svakodnevnoj praksi primjenjuju te principe — ne zato što je to trend, nego zato što je to najbolji način da se pacijentu osigura siguran i predvidljiv ishod.Za vlasnike, razumijevanje procesa donosi manju tjeskobu i veću sigurnost u odluku koju donose za svog ljubimca.Za više informacija posjetite Hospivet.
Saznaj više
Fitness centar Sporting Gym
Pad energije tijekom dana? Rješenje postoji i vrlo je jednostavno
Pad energije usred dana poznat je mnogima. Jutro krene dobro, a onda se pojavi “zid”: umor, slabija koncentracija i osjećaj da je teško pokrenuti se. Iako se često traži brzo rješenje, u praksi se najbolji učinak postiže kombinacijom nekoliko jednostavnih koraka koji su izvedivi već danas: malo kretanja, pametno doziranje kave i bolji raspored obroka.Najčešći razlozi pada energijeKod većine ljudi uzrok nije jedan, nego kombinacija: predugo sjedenje, nedovoljno tekućine, obrok s previše jednostavnih ugljikohidrata bez dovoljno bjelančevina, te nedostatak sna. Tada se energija “posudi” iz kave ili slatkog, ali cijena često dođe kasnije kroz još jači pad ili lošiji san.Vrlo jednostavno rješenje koje radi kod većine ljudiNajjednostavniji korak koji se može napraviti bez posebnih priprema je kratko kretanje. Deset do dvadeset minuta laganog hoda, stepenice ili kratki trening često su dovoljni da se podigne budnost i “razbije” tromost koja dolazi od sjedenja. Ključ je da aktivnost bude kratka, ali redovita, jer navika ima veći učinak od povremenog intenziteta.Kofein može pomoći, ali uz pravilo vremena i mjereKofein je poznat po tome da može smanjiti osjećaj umora i pomoći u održavanju intenziteta aktivnosti. Međutim, stručni izvori upozoravaju da veće količine mogu narušiti san i povećati nervozu, pa je važno ne “ganjati energiju” kasno poslijepodne ako vam je san već osjetljiv.Prehrana i oporavak kao najbolji “stabilizator” energijeKad su obroci preslabi ili previše jednolični, energija oscilira. U sportskim preporukama naglašava se važnost adekvatnog unosa ugljikohidrata za izvedbu, uz to da bjelančevine mogu imati ulogu u oporavku i očuvanju mišićne mase. Praktično, to znači da je često korisnije složiti uravnotežen obrok nego tražiti “čudotvoran” dodatak prehrani.Sporting Gym kao praktično mjesto za popodnevni “reset”Sporting Gym smješten je na Šalati, svega nekoliko minuta hoda od centra Zagreba, što je prednost kada želite brzo ubaciti kratku aktivnost u dan. U centru nema vremenskog ograničenja boravka, a tim trenera pomaže članovima u pravilnom i sigurnom vježbanju te je dostupan za pitanja i asistenciju. U ponudi su i programi poput programiranja individualnog treninga i anti-stres programa, što je korisno ako vam je cilj više energije uz manju napetost. Nakon treninga možete se osvježiti na proteinskom baru.Ako vas često hvata pad energije i želite jednostavan plan koji možete održati, posjetite Sporting Gym i dogovorite program prema vašem ritmu dana. Nazovite, dođite na trening i zatražite smjernice trenera.
Saznaj više
Očna poliklinika dr. Bućan d.o.o.
Suho oko - sve češći problem modernog doba
Naše pitanje glasi: osjećate li peckanje, suhoću, zamor očiju ili imate osjećaj pijeska u očima? Možda imate sindrom suhog oka – sve učestaliji problem današnjeg vremena. Rad na računalu, klima uređaji, kontaktne leće, hormonske promjene (MENOPAUZA I RAZDOBLJE POSLIJE MENOPAUZE) i kronične bolesti sve više pridonose razvoju ovog stanja koje značajno narušava kvalitetu života i vidnu funkciju.Sindrom suhog oka nastaje zbog nedostatka ili poremećaja kvalitete suznog filma koji štiti i vlaži površinu oka. Posljedica je kronična iritacija oka, koja može uzrokovati oštećenja rožnice i pridonijeti ozbiljnijim očnim bolestima ako se ne liječi pravodobno. Simptomi su:Osjećaj pečenja, grebanja ili pijeska u očimaCrvenilo i suhoća očiju, osobito navečerZamagljen vid koji se poboljšava nakon treptanjaPojačano suzenje kao paradoksalni odgovor na suhoćuOsjetljivost na svjetlost i umor očijuNeugoda pri nošenju kontaktnih lećaAko pripadate jednoj od dolje navedenih skupina:Osobe koje dugo gledaju u ekrane (računala, mobiteli)Žene u menopauziOsobe s autoimunim bolestima (npr. Sjögrenov sindrom)Dugotrajni korisnici kontaktnih lećaBolesnici nakon refraktivnih zahvata (LASIK, PRK)Starija populacija i osobe koje uzimaju određene lijekove (antihistaminici, antidepresivi)… ne čekajte da suho oko naruši vaš vid te molimo da nam se obratite s povjerenjem jer u našoj polklinici koristimo najsuvremeniju opremu i dijagnostičke metode za preciznu procjenu stanja suznog filma i površine oka kao što su:test suznog filma (TBUT test) – pokazuje koliko dugo suzni film ostaje stabilanSchirmerov test – mjeri količinu suza koje vaše oči proizvodevitalna bojanja (fluorescein, lissamin green) – otkrivaju oštećenja površine rožnice i spojnice ,a posebno ističemo jedinstvenu IDRA PLUS dijagnostiku koja obuhvaća:automatska interferometrija za analizu lipidnog sloja suznog filmainfracrvena meibografija s pokazateljima gubitka Meibomovih žlijezdavisina suznog meniskaneinvazivni ili bezkontaktni test stabilnosti suznog filma (NIBUT)Liječenje – na osnovu IDRA PLUS dijagnostike prakticiramo cjelovito i personalizirano liječenje suhog oka, ovisno o uzroku i stupnju simptoma:Umjetne suze najnovije generacije bez konzervansa Terapija toplo-hladnim oblogama i masaža vjeđaLokalni protuupalni lijekovi (kortikosteroidi, ciklosporin, lifitegrast)Savjeti o prehrani, dodatcima prehrani (omega-3) i režimu rada na računaluPosebno ističemo jedinstveni i najučinkovitiji tretman u liječenju suhog oka, a to je E-Eye pulsni laser uz pomoć svjetlosnih impulsa stimulira obnavljanje normalne funkcije Meibomovih žlijezda tj. vraća normalan suzni filmu oku. Pacijent osjeća poboljšanje već nakon prve primjene svjetlosnih impulsa. Liječenje se najčešće provodi u tri tretmana kroz dva mjeseca.Ne odgađajte pregled – pravovremena dijagnoza i pravilno liječenje značajno poboljšavaju kvalitetu života. Posjetite web stranicu i naručite se na oftalmološki pregled u Očnu polikliniku dr. Bućan u Splitu – vaš partner u zdravlju vida.
Saznaj više
Hapčić d.o.o.
Parcelizacija i imovinskopravni odnosi: kako uskladiti katastar i zemljišne knjige prije postupka
Parcelizacija je proces koji zahtijeva preciznost i usklađenost s važećim pravnim normama. Prije nego što se krene s podjelom zemljišta, važno je uskladiti podatke između katastarskog sustava i zemljišnih knjiga. U suprotnom, mogu nastati nesuglasice u vlasničkim odnosima, što može ometati daljnje pravne i građevinske postupke.Razlika između katastarskog sustava i zemljišnih knjigaKatastar zemljišta sadrži informacije o stvarnim podacima vezanim uz parcele, poput njihovih granica i površina. S druge strane, zemljišne knjige bilježe pravne odnose, odnosno prava vlasništva i drugih tereta na zemljištu. Kad podaci iz ovih dviju evidencija nisu usklađeni, može doći do nesporazuma, a u najgorem slučaju i do pravnih sporova.Za uspješan postupak parcelizacije, prvo je potrebno provesti provjeru postojećih podataka. Katastarski podaci mogu biti zastarjeli ili netočni, a u takvim slučajevima treba poduzeti sljedeće korake:Provjera postojećih podataka – Potrebno je provjeriti i usporediti podatke iz zemljišnih knjiga i katastarskog sustava, kako bi se uočile nesuglasice.Geodetska izmjera – Ako postoje nesuglasice u granicama parcela, mora se obaviti geodetska izmjera. Geodet će precizno izmjeriti granice i površinu zemljišta, što će omogućiti stvaranje točnog katastra.Izrada geodetskog elaborata – Geodetski elaborat koji sadrži izmjerene granice i površine parcela koristi se za ispravak podataka u zemljišnim knjigama. Taj elaborat je pravno prihvaćen dokument koji omogućava daljnje pravne korake.Podnošenje zahtjeva za usklađivanje – Nakon što su podaci usklađeni, vlasnici zemljišta mogu podnijeti zahtjev za ispravak podataka u zemljišnim knjigama. To osigurava da su podaci točni i usklađeni sa stvarnim stanjem na terenu.Zašto je usklađivanje važno?Usklađivanje podataka između katastarskog sustava i zemljišnih knjiga ključno je za pravnu sigurnost. To smanjuje rizik od nesporazuma prilikom prodaje, naslijeđivanja ili drugih pravnih postupaka vezanih uz zemljište. Jasni i usklađeni podaci omogućuju nesmetano obavljanje svih pravnih radnji i smanjuju mogućnost budućih problema u vlasničkim odnosima.Ako vam je potrebna pomoć u usklađivanju katastarskih podataka i zemljišnih knjiga prije parcelizacije, obratite se stručnjacima iz Hapčića. Njihova stručnost u geodetskim uslugama pomoći će vam da postupak bude brz i bez komplikacija. Posjetite ih na hapcic.hr za više informacija.
Saznaj više
Dronco rezne ploče_SVE - PROM d.o.o.
Kako pravilno čuvati rezne i brusne proizvode za duži vijek trajanja
Rezne i brusne ploče nezaobilazni su alati u svakoj radionici – bilo da se radi o profesionalnim majstorima ili hobistima. No, kako bi zadržale svoju učinkovitost i bile sigurne za upotrebu, potrebno ih je pravilno skladištiti i čuvati. Neodgovarajuće pohranjivanje može uzrokovati pucanje, deformacije i kraći vijek trajanja proizvoda.Najvažnija pravila za čuvanje reznih i brusnih ploča:1. Skladištite ih na suhom mjestuVlaga i kondenzacija mogu oslabiti strukturu ploče, što smanjuje njezinu sigurnost i učinkovitost.2. Izbjegavajte visoke temperatureToplina može deformirati ploče ili utjecati na vezivni materijal, zbog čega gube svoja svojstva.3. Držite ih u originalnom pakiranjuPakiranje štiti od prašine, vlage i mehaničkih oštećenja.4. Ne izlažite ih udarcima i pritiskuPukotine koje na prvi pogled nisu vidljive mogu prouzročiti pucanje tijekom rada.5. Skladištite vodoravno ili u stalkeTime se sprječava savijanje i osigurava da ploče zadrže svoj oblik.Prednosti pravilnog čuvanjadulji vijek trajanja proizvoda,sigurnija upotreba,veća preciznost pri radu,ušteda novca jer nema čestih zamjena.SVE-PROM – sve na jednom mjestu za majstore i hobisteAko želite biti sigurni da koristite rezne i brusne proizvode vrhunske kvalitete, posjetite SVE-PROM u Zagrebu. U njihovoj ponudi pronaći ćete širok izbor alatnog programa, boja i lakova, pribora i zaštitne opreme, a ljubazno osoblje pomoći će vam odabrati najbolje proizvode i savjetovati o njihovom održavanju.Više informacija potražite na www.sve-prom.hr.
Saznaj više
Roto Diesel Gelenčir
Vaš traktor loše radi, dimi, teško pali – kada posumnjati na injektore ili pumpu
Kad traktor počne teže paliti, gubiti snagu ili ispuštati više dima nego inače, većina vlasnika prvo se nada da je riječ o prolaznom problemu. Ipak, takvi simptomi često upućuju na to da sustav dizel ubrizgavanja ne radi kako bi trebao, a upravo se time bavi ROTO DIESEL GELENČIR, servis specijaliziran za dijagnostiku, testiranje i popravak pumpi, dizni i common rail injektora.Kad traktor “šalje signale” koje ne treba ignoriratiKod radnih strojeva i traktora rijetko se dogodi da ozbiljniji kvar nastane preko noći bez ikakve najave. Češće se problem razvija postupno. Stroj počinje teže paliti, osobito ujutro ili nakon dužeg stajanja. Rad motora više nije ujednačen, osjeti se podrhtavanje, a pri opterećenju se primjećuje manjak snage. Uz to se može pojaviti i pojačano dimljenje, bilo da je riječ o crnom, sivom ili bjeličastom dimu.Takvi simptomi ne moraju uvijek značiti isti kvar, ali vrlo često upućuju na to da ubrizgavanje goriva nije pravilno. A upravo su injektori i pumpa među prvim komponentama koje tada treba provjeriti.Zašto baš injektori i pumpa?Dizel motor ovisi o preciznosti. Gorivo mora biti ubrizgano u točno određenom trenutku, pod odgovarajućim tlakom i u pravilnoj količini. Kad injektori više ne raspršuju gorivo kako treba ili pumpa ne osigurava potreban tlak, motor to vrlo brzo “pokaže” kroz rad.U praksi to znači da traktor može trošiti više goriva, slabije reagirati pri radu, teže povlačiti pod opterećenjem i raditi grublje nego inače. Mnogi vozači i vlasnici strojeva najprije primijete upravo promjenu u ponašanju motora, a tek onda posumnjaju na konkretan uzrok.Dim nije bezazlen znakJedan od simptoma koji se najteže zanemaruje svakako je dim. Kada traktor dimi više nego uobičajeno, to je jasan znak da izgaranje nije optimalno. Ponekad se problem pripisuje starosti stroja ili kvaliteti goriva, ali to ne mora biti cijela priča. Ako uz dimljenje dolaze i teško paljenje, nepravilan rad ili osjetan pad snage, pregled sustava ubrizgavanja postaje logičan sljedeći korak.Posebno je važno reagirati na vrijeme kod strojeva koji se svakodnevno koriste, jer manji problem s vremenom može prerasti u ozbiljniji i skuplji kvar.Zašto ne treba čekati da traktor potpuno staneKod traktora i radnih strojeva kvarovi nikad ne dolaze u “dobro vrijeme”. Najčešće se javljaju baš kad je stroj najpotrebniji. Zato se isplati reagirati čim se primijete prvi simptomi. Pravovremena dijagnostika može pokazati gdje je problem i spriječiti veće troškove, zastoje u radu i dodatna oštećenja sustava.ROTO DIESEL GELENČIR u svojim uslugama nudi dijagnostiku, testiranje na ispitnim strojevima, demontažu i montažu te popravak sustava dizel ubrizgavanja za sva vozila i radne strojeve, uključujući visokotlačne pumpe, dizne i common rail injektore različitih proizvođača.Kad traktor loše radi, dimi i teško pali, najskuplja opcija često je ignorirati problem. Upravo zato je korisno na vrijeme provjeriti stanje injektora i pumpe, a za dijagnostiku, testiranje i popravak sustava dizel ubrizgavanja vlasnici traktora i radnih strojeva mogu se obratiti stručnom timu ROTO DIESEL GELENČIR .
Saznaj više
BEAUTY CENTAR CAPRICE
Kako radiofrekvencija s vakuumom potiče stvaranje novog kolagena
Kolagen je ključan protein zaslužan za čvrstoću, elastičnost i mladolik izgled kože. No, već nakon 25. godine njegova prirodna proizvodnja postupno se smanjuje, a rezultat su prve bore, gubitak tonusa i opuštena koža. Dobra vijest je da moderna tehnologija može potaknuti kožu na stvaranje novog kolagena – jedan od najučinkovitijih tretmana za to je radiofrekvencija s vakuumom.Što je radiofrekvencija s vakuumom?Radi se o kombinaciji radiofrekventne energije i vakuuma koja zagrijava dublje slojeve kože i potkožja, dok vakuum poboljšava cirkulaciju i limfnu drenažu. Ovaj proces stimulira fibroblaste – stanice koje su odgovorne za prirodnu proizvodnju kolagena i elastina.Koje rezultate donosi tretman?zatezanje i učvršćivanje kože,smanjenje bora i sitnih linija,poboljšanu elastičnost i tonus,svjež i mladolik izgled,dugoročni efekt jer se koža obnavlja iznutra.Za razliku od invazivnih metoda, radiofrekvencija s vakuumom je bezbolna, ne zahtijeva oporavak i sigurna je za sve tipove kože.Zašto odabrati ovaj tretman?Osobe koje žele prirodan izgled, bez injekcija i operativnih zahvata, radiofrekvenciju s vakuumom često biraju kao prvi korak protiv starenja kože. Redoviti tretmani postupno poboljšavaju izgled lica i tijela, a rezultati su dugotrajni jer se koža obnavlja vlastitim snagama.Gdje isprobati tretman u Zagrebu?U BEAUTY CENTRU CAPRICE iz Zagreba tretmani radiofrekvencije s vakuumom izvode se na najnovijim uređajima, uz stručni tim koji osigurava maksimalnu učinkovitost i sigurnost.Više informacija potražite na beautycentarcaprice.hr ili na Facebook stranici Beauty Center Caprice Zagreb.
Saznaj više
Zanimljivo
VUČNA SLUŽBA VITIĆ
Kako izgleda siguran i profesionalan prijevoz vozila nakon nesreće
Prometna nesreća uvijek je stresna situacija, a osim brige za sigurnost ljudi, potrebno je brzo riješiti i pitanje zbrinjavanja vozila. U takvim trenucima ključno je imati pouzdanu vučnu službu koja će osigurati profesionalan i siguran prijevoz vozila.Prvi korak – brza reakcija na pozivKada dođe do nesreće, važno je da vučna služba reagira u najkraćem mogućem roku. Dostupnost 0–24 sata znači da pomoć stiže odmah, bez obzira na vrijeme i mjesto nezgode.Sigurno podizanje i utovar vozilaModerni kamioni i prikolice opremljeni su specijaliziranom opremom koja omogućuje sigurno podizanje i utovar vozila, bez dodatnih oštećenja. Iskustvo i stručnost djelatnika jamče da će cijeli proces biti brz i siguran.Prijevoz do željene destinacijeOvisno o potrebama, vozilo se prevozi do najbližeg autoservisa, do kuće ili na drugo odredište. Pouzdana vučna služba osigurava da je prijevoz u potpunosti siguran, bez obzira na vrstu vozila ili udaljenost.Vučna služba Vitić – sigurnost i pouzdanost na cestiU Vučnoj službi Vitić iz Sinja, svaki prijevoz vozila nakon nesreće obavlja se uz maksimalnu pažnju i profesionalnost. Zahvaljujući modernoj i vrhunski opremljenoj vučnoj službi te dvjema prikolicama, u mogućnosti su istovremeno prevoziti i do tri vozila – bilo na području Sinja ili bilo gdje u Hrvatskoj.Pomoć kad je najpotrebnijaAko se nađete u prometnoj nesreći i trebate siguran prijevoz vozila, obratite se s punim povjerenjem Vučnoj službi Vitić. Njihova dostupnost 0–24 sata i brza reakcija jamče da nikada nećete ostati sami na cesti.
Saznaj više
DANON
Osnovni vodič za početnike: oprema i rješenja koja olakšavaju rad u vrtu i plasteniku
Za one koji se prvi put susreću s uzgojem biljaka u vrtu ili plasteniku, početak često donosi niz pitanja i izazova. Kako pravilno zalijevati, kako zaštititi biljke i kako stvoriti povoljne uvjete za rast bez nepotrebnih pogrešaka? Upravo zato je važno već na početku koristiti provjerena rješenja koja olakšavaju rad i osiguravaju zdrav razvoj biljaka.Jedan od ključnih elemenata uspješnog uzgoja je oprema za navodnjavanje. Početnici često griješe s nepravilnim zalijevanjem, bilo prečestim ili preslabim, što može negativno utjecati na rast biljaka. Sustavi navodnjavanja omogućuju ravnomjernu i kontroliranu opskrbu vodom, stvarajući optimalne uvjete vlažnosti tla. Time se smanjuje gubitak vode i osigurava da biljke dobivaju točno onoliko vlage koliko im je potrebno.Veliku pomoć u uzgoju pružaju i folije za plastenike. One omogućuju bolju kontrolu temperature i vlage, štite biljke od nepovoljnih vremenskih uvjeta i produžuju vegetacijsku sezonu. Za početnike to znači stabilnije uvjete uzgoja i manji rizik od gubitaka, osobito u razdobljima nižih temperatura ili naglih vremenskih promjena.Neizostavan dio rada u vrtu i plasteniku je i zaštita bilja. Herbicidi, fungicidi i insekticidi pomažu u kontroli korova, bolesti i štetnika koji mogu ugroziti usjeve. Za početnike je važno koristiti sredstva pravilno i prema uputama, kako bi se postigla učinkovita zaštita bez negativnog utjecaja na biljke i okoliš. Pravovremena zaštita sprječava širenje problema i omogućuje zdraviji rast biljaka.U određenim situacijama, osobito u zatvorenim prostorima ili objektima, važnu ulogu imaju i biocidi. Oni se koriste za suzbijanje štetnih organizama koji mogu ugroziti higijenu prostora i sigurnost proizvodnje. Pravilna primjena ovih sredstava doprinosi očuvanju zdravog okruženja za biljke, ali i za ljude koji u tim prostorima borave.Za početnike je važno zapamtiti da uspješan uzgoj ne ovisi o količini proizvoda, već o pravilnoj kombinaciji navodnjavanja, zaštite i uvjeta uzgoja. Korištenjem kvalitetne opreme i provjerenih sredstava lakše se postižu stabilni rezultati, uz manje stresa i manje gubitaka.Ako započinjete s uzgojem biljaka i trebate pouzdana rješenja za navodnjavanje, plastenike i zaštitu bilja, obratite se DANON-u i zatražite savjet prilagođen vašim uvjetima i potrebama.
Saznaj više
Carta Magica
Kolekcionarske figure i akcijske figurice: kada poklon postaje dio osobne kolekcije
Pokloni danas sve rjeđe služe samo kao usputna gesta. Sve više ljudi traži dar koji će imati osobno značenje, trajnu vrijednost i vezu s interesima osobe kojoj je namijenjen. Upravo zato kolekcionarske figure i akcijske figurice posljednjih su godina postale jedan od najtraženijih izbora među ljubiteljima filmova, serija, videoigara, animea i fantasy svijeta. Takav poklon ne ostaje tek predmet na polici, nego često postaje dio osobne kolekcije i detalj koji govori nešto o karakteru, interesima i stilu osobe koja ga prima.Poklon koji ima osobni pečatKod odabira poklona mnogima je važno pronaći nešto što neće djelovati generički. Kolekcionarske figure i akcijske figurice izdvajaju se upravo zato što su usko povezane s omiljenim franšizama, likovima i svjetovima koje osoba već prati. Kada netko dobije figuricu omiljenog junaka, taj poklon ima puno veću emocionalnu vrijednost nego klasičan predmet bez osobnog konteksta.Takvi pokloni posebno su popularni među kolekcionarima, ali i među onima koji tek počinju graditi vlastitu kolekciju. Jedna figura često je tek početak, jer s vremenom prerasta u dio šire priče i osobnog hobija.Kada figurica postaje više od ukrasaAkcijske figurice i kolekcionarske figure imaju posebnu vrijednost jer nisu samo dekoracija. One često predstavljaju uspomenu, interes ili dio identiteta vlasnika. Netko ih bira zbog omiljenog filma, netko zbog gaming kulture, a netko zato što voli vizualno dojmljive predmete koji prostoru daju karakter.Upravo zato ovakav poklon lako prerasta u dio osobne kolekcije. Nije riječ samo o tome da figura dobro izgleda na polici, nego i o tome da nosi značenje. To je posebno važno u vremenu kada su personalizirani i tematski pokloni sve traženiji jer ljudi žele darivati promišljenije i sadržajnije.Kolekcionarski interes raste s vremenomJedna od posebnosti ovakvih proizvoda jest to što s vremenom često dobivaju dodatnu vrijednost za vlasnika. Kolekcionarstvo nije prolazan trend, nego hobi koji spaja interes, estetiku i osjećaj pripadnosti određenom fandomu ili svijetu pop kulture. Zbog toga figurice nisu rezervirane samo za djecu ili tinejdžere, nego su vrlo tražene i među odraslim kupcima koji žele urediti svoj prostor predmetima koji odražavaju njihove afinitete.Takav trend posebno je vidljiv u specijaliziranim trgovinama koje nude širi izbor tematskih proizvoda. Carta Magica u svojoj ponudi ima kategorije Akcijske figure te Kolekcionarske figure i replike, uz ostale poklone za geekove i srodni asortiman.Pravi izbor za ljubitelje pop kulture i kolekcionarstvaKada se bira poklon za osobu koja voli određeni fandom, fantasy, TCG, gaming ili kolekcionarske predmete, figurica je često sigurniji i osobniji izbor od klasičnih poklona. Ona pokazuje da je poklon biran s pažnjom i da prati stvarne interese osobe kojoj je namijenjen.Ako tražite poklon koji može postati dio nečije osobne kolekcije i trajni podsjetnik na omiljene svjetove pop kulture, posjetite Carta Magicu i pronađite akcijske figure i kolekcionarske primjerke koji imaju i estetsku i osobnu vrijednost. 
Saznaj više
Veterinarska bolnica Hospivet
Kirurgija u veterinarskoj medicini: što vlasnici trebaju znati o operacijama, ortopediji i oporavku
Kada se ljubimcu postavi dijagnoza koja zahtijeva kirurški zahvat — bilo da je riječ o TPLO operaciji, uklanjanju tumora, piometri, stranom tijelu, ili frakturi — vlasnici se često suočavaju s puno pitanja i nedoumica.Kako izgleda cijeli proces? Koliko traje oporavak? Što se zapravo događa “iza scene”?Ovaj članak donosi pregled standardnih veterinarskih kirurških postupaka kakvi se svakodnevno provode u suvremenim ustanovama u Hrvatskoj, uključujući i pristup kakav koristi veterinarska bolnica Hospiveta.Dijagnostika: ključni prvi korakPrije nego što se uopće razmotri operacija, potrebno je postaviti jasnu dijagnozu.To obično uključuje:• klinički pregled• laboratorijsku analizu krvi• rendgensku dijagnostiku (posebno kod ortopedskih ozljeda)• ultrazvuk abdomena• po potrebi kardiološku procjenuU praksi ove se pretrage rade što brže kako bi se skratilo vrijeme između sumnje i rješenja — posebno kod hitnih stanja poput torzije želuca ili piometre.Planiranje operacije: individualna procjena, a ne “šablona”Svaki pacijent zahtijeva poseban pristup.Plan se razlikuje ovisno o:• dobi i zdravstvenom stanju životinje• vrsti zahvata (ortopedski, abdominalni, onkološki)• hitnosti situacije• procjeni anesteziološkog rizikaVeterinarska bolnica Hospivet primjenjuje protokole koji kombiniraju dijagnostiku, procjenu rizika i planiranje ortopedskih zahvata.Anestezija: tihi, ali najvažniji dio operacijeIako kirurgija najviše privlači pažnju, u praksi je anestezija najkritičniji dio.Standardi uključuju:• inhalacijsku anesteziju• kontinuirani monitoring (EKG, kapnografija, tlak, saturacija)• analgezijuUpravo ovakav pristup smanjuje rizike kod starijih pacijenata, pasa s bolestima srca, brahiocefalika i drugih osjetljivih skupina.Tijek operacije: preciznost, rutina i timski radBez obzira radi li se o:• TPLO operaciji• uklanjanju tumora• operaciji slezene• zatvaranju perforacije crijeva• stabilizaciji prijelomaoperacijski tim funkcionira u strogo definiranim koracima: kirurg izvodi zahvat, tehničar vodi anesteziju i drugi član tima održava sterilno polje.Buđenje i rani oporavak: gdje se često odlučuje ishodPrvi sati nakon operacije jednako su važni kao i sama kirurgija.Uobičajena praksa uključuje:• kontinuirani nadzor pacijenta• kontrolu temperature i hidracije• praćenje boli• kontrolu rane i krvarenja• postupno buđenje u mirnom, kontroliranom prostoruAko je riječ o ortopedskim zahvatima, već u ovoj fazi počinje planiranje rehabilitacije.Kućna njega: partnerstvo veterinara i vlasnikaoporavak nakon ortopedske operacije - redovito uključuje mirovanje i poštedu u kretanjunjega nakon uklanjanja tumora - bazira se na kontroli krvarenja, otoka, boli i što ranijem vraćanju u funkcijukoliko traje oporavak nakon sterilizacije - rutinska sterilizacija danas znači jako brz povratak u funkciju. Minimalni rezovi koji su veličine samog jajnika cc 0,5cm ne zahtjeva nošenje ovratnika niti vađenje konaca.Opći savjeti uvijek uključuju:• ograničavanje aktivnosti 10–14 dana• nošenje ovratnika• kontrolu šavova• praćenje otoka, crvenila i iscjetka• redovit dolazak na kontroleUz dobru komunikaciju, većina pacijenata oporavlja se bez komplikacija.Koje se operacije najčešće izvode?• operacije ligamenta ( luksacije patele, pucanje križnih ligamenata, išćašenja )• uklanjanje tumora kože i potkožnog tkiva• piometra – operacija maternice• strana tijela u želucu i crijevima• operacije slezene• stabilizacije fraktura• hitni abdominalni zahvati.ZaključakKirurgija u veterinarskoj medicini danas se temelji na standardima sigurnosti, timskom radu i kvalitetnoj dijagnostici.Bolnice poput Hospiveta u svakodnevnoj praksi primjenjuju te principe — ne zato što je to trend, nego zato što je to najbolji način da se pacijentu osigura siguran i predvidljiv ishod.Za vlasnike, razumijevanje procesa donosi manju tjeskobu i veću sigurnost u odluku koju donose za svog ljubimca.Za više informacija posjetite Hospivet.
Saznaj više
Fitness centar Sporting Gym
Pad energije tijekom dana? Rješenje postoji i vrlo je jednostavno
Pad energije usred dana poznat je mnogima. Jutro krene dobro, a onda se pojavi “zid”: umor, slabija koncentracija i osjećaj da je teško pokrenuti se. Iako se često traži brzo rješenje, u praksi se najbolji učinak postiže kombinacijom nekoliko jednostavnih koraka koji su izvedivi već danas: malo kretanja, pametno doziranje kave i bolji raspored obroka.Najčešći razlozi pada energijeKod većine ljudi uzrok nije jedan, nego kombinacija: predugo sjedenje, nedovoljno tekućine, obrok s previše jednostavnih ugljikohidrata bez dovoljno bjelančevina, te nedostatak sna. Tada se energija “posudi” iz kave ili slatkog, ali cijena često dođe kasnije kroz još jači pad ili lošiji san.Vrlo jednostavno rješenje koje radi kod većine ljudiNajjednostavniji korak koji se može napraviti bez posebnih priprema je kratko kretanje. Deset do dvadeset minuta laganog hoda, stepenice ili kratki trening često su dovoljni da se podigne budnost i “razbije” tromost koja dolazi od sjedenja. Ključ je da aktivnost bude kratka, ali redovita, jer navika ima veći učinak od povremenog intenziteta.Kofein može pomoći, ali uz pravilo vremena i mjereKofein je poznat po tome da može smanjiti osjećaj umora i pomoći u održavanju intenziteta aktivnosti. Međutim, stručni izvori upozoravaju da veće količine mogu narušiti san i povećati nervozu, pa je važno ne “ganjati energiju” kasno poslijepodne ako vam je san već osjetljiv.Prehrana i oporavak kao najbolji “stabilizator” energijeKad su obroci preslabi ili previše jednolični, energija oscilira. U sportskim preporukama naglašava se važnost adekvatnog unosa ugljikohidrata za izvedbu, uz to da bjelančevine mogu imati ulogu u oporavku i očuvanju mišićne mase. Praktično, to znači da je često korisnije složiti uravnotežen obrok nego tražiti “čudotvoran” dodatak prehrani.Sporting Gym kao praktično mjesto za popodnevni “reset”Sporting Gym smješten je na Šalati, svega nekoliko minuta hoda od centra Zagreba, što je prednost kada želite brzo ubaciti kratku aktivnost u dan. U centru nema vremenskog ograničenja boravka, a tim trenera pomaže članovima u pravilnom i sigurnom vježbanju te je dostupan za pitanja i asistenciju. U ponudi su i programi poput programiranja individualnog treninga i anti-stres programa, što je korisno ako vam je cilj više energije uz manju napetost. Nakon treninga možete se osvježiti na proteinskom baru.Ako vas često hvata pad energije i želite jednostavan plan koji možete održati, posjetite Sporting Gym i dogovorite program prema vašem ritmu dana. Nazovite, dođite na trening i zatražite smjernice trenera.
Saznaj više
Očna poliklinika dr. Bućan d.o.o.
Suho oko - sve češći problem modernog doba
Naše pitanje glasi: osjećate li peckanje, suhoću, zamor očiju ili imate osjećaj pijeska u očima? Možda imate sindrom suhog oka – sve učestaliji problem današnjeg vremena. Rad na računalu, klima uređaji, kontaktne leće, hormonske promjene (MENOPAUZA I RAZDOBLJE POSLIJE MENOPAUZE) i kronične bolesti sve više pridonose razvoju ovog stanja koje značajno narušava kvalitetu života i vidnu funkciju.Sindrom suhog oka nastaje zbog nedostatka ili poremećaja kvalitete suznog filma koji štiti i vlaži površinu oka. Posljedica je kronična iritacija oka, koja može uzrokovati oštećenja rožnice i pridonijeti ozbiljnijim očnim bolestima ako se ne liječi pravodobno. Simptomi su:Osjećaj pečenja, grebanja ili pijeska u očimaCrvenilo i suhoća očiju, osobito navečerZamagljen vid koji se poboljšava nakon treptanjaPojačano suzenje kao paradoksalni odgovor na suhoćuOsjetljivost na svjetlost i umor očijuNeugoda pri nošenju kontaktnih lećaAko pripadate jednoj od dolje navedenih skupina:Osobe koje dugo gledaju u ekrane (računala, mobiteli)Žene u menopauziOsobe s autoimunim bolestima (npr. Sjögrenov sindrom)Dugotrajni korisnici kontaktnih lećaBolesnici nakon refraktivnih zahvata (LASIK, PRK)Starija populacija i osobe koje uzimaju određene lijekove (antihistaminici, antidepresivi)… ne čekajte da suho oko naruši vaš vid te molimo da nam se obratite s povjerenjem jer u našoj polklinici koristimo najsuvremeniju opremu i dijagnostičke metode za preciznu procjenu stanja suznog filma i površine oka kao što su:test suznog filma (TBUT test) – pokazuje koliko dugo suzni film ostaje stabilanSchirmerov test – mjeri količinu suza koje vaše oči proizvodevitalna bojanja (fluorescein, lissamin green) – otkrivaju oštećenja površine rožnice i spojnice ,a posebno ističemo jedinstvenu IDRA PLUS dijagnostiku koja obuhvaća:automatska interferometrija za analizu lipidnog sloja suznog filmainfracrvena meibografija s pokazateljima gubitka Meibomovih žlijezdavisina suznog meniskaneinvazivni ili bezkontaktni test stabilnosti suznog filma (NIBUT)Liječenje – na osnovu IDRA PLUS dijagnostike prakticiramo cjelovito i personalizirano liječenje suhog oka, ovisno o uzroku i stupnju simptoma:Umjetne suze najnovije generacije bez konzervansa Terapija toplo-hladnim oblogama i masaža vjeđaLokalni protuupalni lijekovi (kortikosteroidi, ciklosporin, lifitegrast)Savjeti o prehrani, dodatcima prehrani (omega-3) i režimu rada na računaluPosebno ističemo jedinstveni i najučinkovitiji tretman u liječenju suhog oka, a to je E-Eye pulsni laser uz pomoć svjetlosnih impulsa stimulira obnavljanje normalne funkcije Meibomovih žlijezda tj. vraća normalan suzni filmu oku. Pacijent osjeća poboljšanje već nakon prve primjene svjetlosnih impulsa. Liječenje se najčešće provodi u tri tretmana kroz dva mjeseca.Ne odgađajte pregled – pravovremena dijagnoza i pravilno liječenje značajno poboljšavaju kvalitetu života. Posjetite web stranicu i naručite se na oftalmološki pregled u Očnu polikliniku dr. Bućan u Splitu – vaš partner u zdravlju vida.
Saznaj više

Izdvojene ponude i popusti

Ostalo
  • Saznaj više
    KUHARICA I POMOĆNA KUHARICA

    Posao HR i EU

  • Saznaj više
    MyMarky personalizirani pečati

    GRAVOPRINT j.d.o.o.

  • Saznaj više
    Odvoz stvari - čišćenje kuća Osijek

    Mario prijevoz - obrt za prijevoz, poljoprivredu i pčelarstvo

Prikaži sve
Medicina, stomatologija, farmacija
  • Saznaj više
    Keramičke krunice - Osijek

    DENTAL CENTAR ČES

Prikaži sve
Javne ustanove i institucije
  • Saznaj više
    Organizacija izleta i druženja za invalide rada

    Udruga invalida rada grada Osijeka

Prikaži sve
Dom i ured
  • Saznaj više
    Peglanje Osijek

    Cesarica - Laundry, obrt za pranje i peglanje odjeće

  • Saznaj više
    Čišćenje solarnih panela

    Plavi servis

  • Saznaj više
    Prijevoz namještaja tijekom selidbe Osijek

    KRIZMANIĆ, obrt za prijevoz

Prikaži sve
Nekretnine i gradnja
  • Saznaj više
    Alati za građevinske i keramičarske radove

    GT Izolirka

Prikaži sve
Pravo i intelektualne usluge
  • Saznaj više
    Ovjera potpisa

    Perić Lidija - javni bilježnik

Prikaži sve
Hrana i piće
  • Saznaj više
    Proizvodnja tjestenine od slanutka

    TURTLA j.d.o.o.

Prikaži sve
Ljepota, njega i zdravlje
  • Saznaj više
    Dugotrajna laserska epilacija

    EPILAX, obrt za uljepšavanje, vl. Senka Dubravac, Osijek, Trg Ante Starčevića 10

Prikaži sve
IT, telekomunikacije
  • Saznaj više
    Servis računala Osijek

    LAS Servis

Prikaži sve
O MOJKVART
  • Popis gradova
  • Impressum
  • Posao u MojKvart
ZA KORISNIKE
  • Registracija
  • Plaćanje
  • Sigurnost plaćanja
  • Vremenska prognoza
  • Foto
ZA POSLOVNE KORISNIKE
  • Uključite svoju firmu/obrt u mojkvart
  • Video produkcija
UVJETI I PRAVILA
  • Opći uvjeti korištenja
  • Uvjeti oglašavanja
  • Uvjeti izrade web stranica
  • Uvjeti prodaje
  • Reklamacije
  • Privatnost korisnika
Mojkvart podržavaju
  • Poglavarstvo Grada Zagreba
  • Poglavarstvo Grada Splita
  • Poglavarstvo Grada Osijeka
  • Poglavarstvo Grada Rijeke
  • Poglavarstvo Grada Varaždina
  • Poglavarstvo Grada Velike Gorice
  • Poglavarstvo Grada Zaprešića

Copyright © 2026. mojkvart.hr. Sva prava pridržana. © Idoneus d.o.o.

Na vrh stranice