Ljepota, njega i zdravlje - Hrvatska

Umorni ste od svakodnevnog uvijanja trepavica? Čak i nakon višemjesečnog truda oko svojih trepavica, i dalje biste žarko željeli da vaše trepavice budu savršenog volumena kako bi istaknule vaše oči? Zamislite da postoji trajna maskara ili tretman koji bi vam omogućio da već nakon prvog nanošenja više ne morate brinuti o izgledu svojih trepavica. No, postoji li takav tretman? Ako do sada još niste čuli za Lash lift, sada je pravo vrijeme da saznate o čemu se radi. Ako vas muče neka od ovih pitanja, onda je ovaj novi beauty trend kao stvoren za vas. Lash lift tretman uskoro bi mogao u potpunosti zamijeniti ekstenzije trepavica i stoga postaje sve popularniji u današnjem društvu. Ovaj bezbolni keratinski tretman će vaše trepavice u samo sat vremena uviti prema gore, što će im dati maksimalni volumen, duljinu i visinu, čineći vaše trepavice dugima i neodoljivima. Uz uvijanje trepavica, kao dodatak tretmanu, možete izabrati i bojenje trepavica što će im pomoći da izgledaju kao da su premazane blagim slojem trajne maskare koja se ne mrlja i ne ispire, a osim što je bezbolan, ovaj tretman je i potpuno siguran. Lash lift tretman trebat će ponoviti tek nakon 6 – 8 tjedana. To znači obilazak kozmetičkoga salona samo nekoliko puta u godini, dok ćete se vi svako jutro buditi s trepavicama na kojima će vam zavidjeti baš svi. Ako su oči ogledalo duše, onda su trepavice okvir koji im daje upečatljiv prvi dojam koji ne smijete izostaviti. Kozmetički Studio M stručnjak je u Lash liftu, a sve što trebate je nazvati i rezervirati svoj termin. Jer se cijeli svijet može zagledati u vas samo jednim treptajem oka.

Bilo ljeto, bila zima, depilacija je uvijek važna tema za svaku ženu, a sve češće i za muškarce. Ne samo da depilacija ima veliku kozmetičku ulogu, već je ujedno i odraz higijene. No, uz veliki broj vrsti depilacije, potrebno je pronaći onu koja je najučinkovitija, najjednostavnija i koja ne oštećuje kožu. LYCON vosak za depilaciju se istaknuo kao proizvod koji upravo sadrži sve te karakteristike, a prepoznatljiv je pod sloganom Vosak zbog kojeg se vrijedi skinuti. Zašto je LYCON vosak zbog kojeg se vrijedi skinuti? Prije svega, LYCON vosak napravljen je od najboljih prirodnih smola i pčelinjih voskova, s dozom senzualnih aromaterapeutskih sastojaka. Upravo ti kvalitetni sastojci djeluju umirujuće i njegujuće na kožu. Dodatno, ima nisku temperaturu djelovanja pa je stoga i jednostavan za korištenje te ne oštećuje kožu. Nadalje, iznimno je elastičan i nježan te odstranjuje i dlačice već kod dužine od 1 mm. To znači da nije potrebno mučno čekati da vam dlačice narastu kako bi ih se moglo odstraniti.  Još nekoliko prednosti LYCON voska su: Osigurava od 70% manje boli Crvenilo koje uzrokuje je zanemarivo Može se višekratno nanositi na istom dijelu kože, bez oštećivanja Uporaba je prilagođena različitim tipovima kože i dlačica Postoji nekoliko tipova LYCON voskova koji su prilagođeni tipu kože i dlačica, a to su topli voskovi, voskovi za odstranjivanje s trakom, jedinstveni voskovi LYCOjet s losionima za prije i poslije upotrebe voska, dok LYCON Spa Specialist Body Care pak omogućuje kućnu njegu između tretmana u salonu. No, savršena depilacija ne uključuje samo kvalitetan proizvod, već i uslugu. Stoga nije jednako depilaciju odraditi samostalno ili u salonu. U salonu, uz profesionalnu uslugu depilacije, možete dobiti i savjete, preporuke, ali i naravno, dodatnu njegu. Salon koji iznimnu pozornost posvećuje svojim klijenticama jest Beauty centar Etoile. Beauty centar Etoile ima sjedište u Splitu, a osim vrhunske usluge depilacije, nudi i masaže, tretmane lica i radiofrekvenciju lica i tijela.

Pravi je trenutak za savršen vid na svim udaljenostima gledanja uz široko vidno polje i glatku tranziciju pogleda između daljine i blizine. Kupovinom jednog para HOYA progresivnih naočalnih leća (Balansis, LifeStyle 3 ili MyStyle V+) ostvarujete 25% POPUSTA, dok za kupovinu dva para HOYA progresivnih naočalnih leća s BlueControl ili UV Control anti-refleksnim slojem, DRUGI PAR ISTIH PROGRESIVNIH LEĆA dobivate NA POKLON! Drugi par progresivnih naočalnih leća  dobiva se u istoj dioptriji, indeksu loma (debljini naočalne leće), dizajnu i anti-refleksnom sloju pa na taj način možete za sebe odabrati još jedne sunčane ili fotoosjetljive progresivne naočalne leće ili dioptrijski okvir različitog stila. Ponuda je prilagođena svakoj potrebi stoga možete odabrati opciju koja Vam najviše odgovara - uštedu ili dodatne progresivne dioptrijske naočale! Progresivne naočalne leće koje imaju više dioptrija s postupnim prijelazom između dioptrijskih naočala ispravljaju refrakcijske pogreške na raznim udaljenostima - od bliskih, srednjih do dalekih. Ukratko, omogućuju Vam oštar vid na svim udaljenostima bez potrebe za mijenjanjem naočala. O Hoyalux iD progresivnim naočalnim lećama Hoyalux iD premium progresivne naočalne leće su dizajnirane kako bi ispunile specifične vizualne potrebe, omogućujući jasan, prirodan vid u svim smjerovima, široko vidno polje bez distorzija i glatku tranziciju između daljine i blizine. Nakon konzultacije i pregleda vida, optičar prikuplja sve potrebne informacije o Vašoj dioptriji, karakteristikama životnog stila i načinu nošenja dioptrijskog okvira. S tim informacijama, optičar naručuje HOYA-inu individualno prilagođenu progresivnu naočalnu leću koja je prilagođena stvarnim potrebama pojedinca osiguravajući prirodan, stabilan i kristalno jasan vid. Vaše Hoyalux iD naočalne leće izrađene su revolucionarnom tehnologijom od laganog, otpornog materijala te dorađene premium anti-refleksnim slojem za superiornu otpornost i jednostavnost čišćenja. Hoyalux iD raspon nudi izbor različitih dizajna za podudaranje osobnim vizualnim potrebama. Posebno se ističe Hoyalux iD MyStyle V+, prva svjetska progresivna naočalna leća koja u obzir uzima dioptriju lijevog i desnog oka individualno kao komponentu za kalkuliranje potrebnog binokularnog dizajna progresivnih naočalnih leća. Ova patentirana tehnologija binokularne harmonizacije osigurava da je korekcija prilagođena u svakoj točki gledanja, točno prema potrebi svakog oka. Svaki dizajn provjeren je prema realnim životnim okolnostima prije odlaska u proizvodnju što osigurava nenadmašne binokularne performanse. Više o HOYA progresivnim naočalnim lećama možete pročitati ovdje. Za više informacija potražite na www.monokl.hr.

Koliko je važna briga o zubima, to već i vrapci na grani znaju. Održavanje osnovne higijene usne šupljine, odnosno zubi, iznimno je važno za zdravlje zube, a time i održavanje kvalitete života i brojne financijske uštede. No, koliko znate o kamencu na zubima? Ako ste na zubima primijetili sloj tvrdih bijelih ili žućkastih naslaga, gotovo sigurno se radi o zubnom kamencu. Problem jest što zubni kamenac, osim što nije vizualno privlačan, može dovesti do ozbiljnih posljedica za zdravlje zubi. Naime, zubni kamenac sadrži velike količine bakterija koje utječu na stvaranje kiseline. Kiselina pak narušava strukturu cakline zuba i dovodi do nastanka karijesa, što može dovesti i do upale zubnog mesa. Na nastajanje zubnog kamenca utječe nekoliko jednostavnih faktora: Osnovni faktor za stvaranje zubnog kamenca jest plak. Zubni plak jest naslaga koja se stvara na zubima već nekoliko sati nakon pranja zubi. Nakon otprilike 7 dana, naslage plaka otvrdnu, odnosno mineraliziraju, čime nastaje kamenac. Na stvaranje zubnog kamenca uvelike utječe osnovna higijena usne šupljine, ali i hrana koja se konzumira. Primjerice, žvakanje mekane i ljepljive hrane, poput slatkiša, omogućava lakše zadržavanje nečistoće na zubima. Slina, genetika, loš položaj zubi koji onemogućava dobro čišćenje, odnosno higijenu, loši protetski i drugi stomatološki radovi, također pridonose stvaranju zubnog kamenca. Kako se riješiti zubnog kamenca? Sada kad smo se upoznali s važnosti opreza oko zubnog kamenca, dobro je znati da postoji rješenje. Naime, osim redovitog četkanja zubi koje sprječava brojne stomatološke probleme, pa tako i može umanjiti mogućnost stvaranja zubnog kamenca, posjet stomatologu vam je najkvalitetnije i najisplativije rješenje za uklanjanje zubnog kamenca. Stomatolozi zubni kamenac uklanjaju ultrazvučnim aparatom, što se predstavlja najučinkovitijim i bezbolnim načinom, a također se koriste i sonični uređaji. U stomatološkoj ordinaciji Bekavac Dario dr. stom., svakako savjetuju redovite provjere i čišnjenje zubi od kamenca. Ipak je svaki korak brige za zube korak ka zdravlju i kvalitetnijem životu. No, iz ordinacije dr. Bekavca također napominju da se zubni kamenac često vraća, stoga je potrebno održavati higijenu zubi i usne šupljine, kao i redovito posjećivati stomatologa, jer bez stručne brige, nikad nećete biti u potpunosti sigurni u zdravlje svojih zubi.

Nedostatak zuba spriječava osobu da se opušteno smije i otvoreno razgovara, čime uvelike čini problem i za samopouzdanje. No, to nije jedini problem kod nedostatka zubi. Gubitak većeg broja prirodnih zubi dovodi do nepravilnog gutanja i žvakanja hrane, nerazgovjetnog govora, a i crte lica će biti opuštenije čime se ističe izgled starosti. Srećom, napretkom dentalne medicine rješenja za spomenute probleme postoje ugradnjom implantata. Razvijanjem dentalne medicine, razvila se i metoda zigomatičnih implantata. Prepreka za ugradnju implantata više nema ni kod slučajeva potpune resorpcije kosti u gornjoj čeljusti. Kako je to moguće? Zigomatični i pterigoidni implantati uopće i ne koriste dio kosti gornje čeljusti u kojoj su ranije bili zubi. Dakle, nije potreban tretman augumentacije, odnosno stvaranja kosti koji zahtijeva više operacijskih zahvata te mjesece oporavka.   Tretman augumentacije kosti je prije, za pacijente s težom resorpcijom gornje čeljusti, bila jedina mogućnost za ugradnju implantata. No, zigomatični implantati se smještaju u zigomatičnu (jagodičnu) ili pterigoidnu kost koja je gušća od gornje čeljusti. Iako su sami zigomatični implantati su izrazito dugi (18-60 mm), odnosno duži od koncenvionalnih implantata, liječenje je s pacijentovog stanovišta vrlo slično. Koje su prednosti zigomatičnih implantata? Visoka primarna stabilnost i brži put do novih zubi Tretman zigomatičnim implantatima omogućava pacijentima postavljanje fiksne privremene proteze odmah nakon operacije Minimalna invazivnost procedure Ugodnije, kraće i jednostavnije iskustvo pacijenta Ovakva tehnika spada u najnaprednije kirurške tehnike te zahtijeva iskustvo, znanje i preciznost. Ovisno o potrebi u terapiji, može se koristiti od jednog do šest zigomatičnih implantata u kombinaciji s pterigoidnim ili klasičnim dentalnim implantatima. Zahvat se obavlja u svjesnoj sedaciji ili općoj anesteziji, a pacijent nakon zahvata ima potpunu medicinsku skrb i nadzor 24 sata. U Saloni Dental, profesionalno osoblje i najsuvremenija tehnologija uz pomoć zigomatičnih implantata vraća i nadu i zdrav osmijeh. Doc. dr. sc. Ivan Brakus dr. med. dent. specijalist oralne kirurgije, nakon 10 godina specijalističkog iskustva i višegodišnjeg rada na odjelu za maksilofacijalnu kirurgiju KBC-a Split, uložio je trud i energiju te završio dodatne edukacije u Barceloni (ZAGA centar) i Varšavi (Noris Medical centar) vezano za zigomatične i pterigoidne implantate. Rad doc. Brakusa, odnosno ugradnju zigomatičnih implantata možete vidjeti ovdje. Stoga se slobodno može reći da se doc. Brakus i Salona Dental nalaze pri samom vrhu poznavanja i profesionalnošću izvršavanja zahvata zigomatičnih implantata. Također su jedini u ovom dijelu Hrvatske koji posjeduju najnoviju i najnapredniju opremu, kao i što se ponose vrsnim stručnjacima u laboratoriju i ordinaciji koji su izrazito cijenjeni u stručnim krugovima te poznati po inovativnosti i naprednosti.

Lijepo oblikovan i simetričan osmijeh važan je dio našeg samopouzdanja i brige o izgledu. Može se reći da je briga o zdravlju i izgledu jedan od imperativa 21. stoljeća, a upravo vidljivost i veličina zuba i zubnog mesa mogu značajno narušiti estetiku osmijeha i  lica. No mnogi koji imaju taj problem ne znaju da se tako nešto danas rješava brzo, učinkovito i posve bezbolno. Kada imate pretjerano produljeno zubno meso, tzv. gummy smile, zubno meso u gornjoj ili/i donjoj čeljusti je previše istaknuto. Nekoliko je potencijalnih razloga i rješenja za ovu problematiku o čemu će biti riječi u nastavku teksta.       Potencijalni uzroci produljenog zubnog mesa: kašnjenje u erupciji zuba tijekom djetinjstva prekomjerno trošenje zuba pretjerana pokretljivost gornje usne pretjeran razvoj čeljusti Kako riješiti vidljivost zubnog mesa, tzv. gummy smilea? Ispravljanje gummy smilea je bezbolno i učinkovito. Rezultati se uvijek pokazuju uspješnima, a prvi korak u rješavanju ove problematike je konzultacija sa stručnjacima. Jedan od načina je lasersko produljenje kliničke krune i optički povećavanje dužine prednjih zubi. Također, postoji i mogućnost kirurškog zahvata kojim se odstranjuje suvišan dio mesa, a naziva se gingivektomija. Takav zahvat je bezbolan i izvodi se pod lokalnom anestezijom. Više o laserskoj korekciji zubnog mesa možete vidjeti na linku. Prije odluke o poduzimanju zahvata, važno je dobiti individualne konzultacije sa stručnjacima koji će utvrditi uzrok pretjerano vidljivom zubnom mesu prema čemu će izraditi potrebnu terapiju. U Dental centru Ostojić možete dogovoriti besplatan pregled te osigurati zahvat pod stručnim vodstvom specijalista i suvremene tehnologije za korektivne zahvate. Osim vrhunske pomoći oko vidljivosti zubnog mesa, u Dental centru Ostojić možete pronaći rješenje i za mnoge druge dentalne probleme. Dogovorite besplatni pregled na broj telefona 0800 4554 te ih posjetite na adresi Resnički put 48 u Zagrebu i povjerite svoj osmijeh u sigurne ruke.

Vjerojatno su svi u nekom razdoblju svog života pomislili kako bi voljeli promijeniti nešto na sebi. To nije nešto zbog čega bismo trebali biti kritizirani, posebice danas kada su određeni nekirurški zahvati pristupačni i sigurni. Male korekcije možemo napraviti bez problema i bojazni da će to izazvati negativne dugoročne posljedice i potrebu za konstantnim ponavljanjem zahvata. Primjer izvrsnog suvremenog zahvata koji je postao vrlo popularan zbog svoje učinkovitosti i prirodnog efekta jest korištenje dermalnih filera. O dermalnim filerima ćemo nešto više reći u nastavku. Zašto su dermalni fileri dobar izbor? Dermalni fileri koji se najčešće koriste su oni koji u svom sastavu imaju hijaluronsku kiselinu. Ubrizgavaju se pod kožu što uzrokuje povećanje volumena, hidrataciju i efekt svježijeg i mlađeg izgleda kože. Osim za povećanje volumena usana, koriste se i za ispravljanje nazolabijalnih i mentolabijalnih bora, podočnjaka, obraza ili korigiranje kontura lica. Koriste se biorazgradivi fileri koji mogu ostati u tkivu, a hijaluronska kiselina  je prirodan izbor s obzirom na to da se već nalazi u organizmu. Hijaluronska kiselina regenerira našu kožu i stvara novi kolagen. Time hijaluron održava strukturu kože i vezuje molekule vode što kožu čini dovoljno hidratiziranom. No, količina hijalurona u organizmu se smanjuje starenjem i zato dolazi do gubitka volumena i zategnutosti kože. Kako izgleda tretman dermalnim filerima? Dermalni hijaluronski fileri su danas prepoznata metoda dobivanja volumena u usnicama, a koristi se polutrajni ili razgradivi filer. Trajanje tretmana ovisi o trajanju samog razgovora prije zahvata i području koji se tretira. Dakle, ovisi o tome dolazi li pacijent prvi put na ubrizgavanje dermalnih filera i koliko informacija zapravo treba te koliko je veliko područje koje treba tretirati. Većinom se radi o terminu od sat vremena kod kojeg aplikacija traje od 30 do 45 minuta. Povećanje usana traži minimalno invazivnu metodu ubrizgavanja, a najčešće se primjenjuje kod mlađih osoba s tankim usnicama ili kod starijih osoba kod kojih je došlo do atrofije tkiva. Koliko traje oporavak? Oporavak je relativno kratak i komplikacije su rijetke. Može se pojaviti oteklina koja traje dan ili dva, a nakon dva tjedna se mogu vidjeti konačni rezultati. Hematom je također pojava koja se može očekivati na mjestima koja su se tretirala, no nakon nekoliko dana hematom u potpunosti nestaje. Poželjno je izbjegavati šminku nekoliko dana nakon tretmana kako bi se koža smirila. Doktor može preporučiti određene kreme za ublažavanje reakcija tkiva kako bi oporavak tekao brzo i sigurno. Ako se pitate gdje možete dobiti više informacija iz prve ruke, Dental Centar Ostojić spremno odgovara na sva vaša pitanja. Svoj uspjeh duguju predanom radu i kontinuiranom usavršavanju zbog čega postižu izvanredne rezultate u dentalnoj medicini. Posjetite ih na zagrebačkoj adresi Resnički put 48 ili ih kontaktirajte kako biste rezervirali svoj termin.

Jedan od najvažnijih detalja na licu u zadnjih nekoliko godina koji sve više plijeni pozornost žena pa i muškaraca definitivno su obrve. One mogu biti raznih boja, oblika i veličina te su jedan od ključnih simbola lijepoga lica. No kako se obrve ne mogu birati niti utjecati na njihov prirodan izgled, često ih se čupa, mijenja, oblikuje, boja i čini sve kako bi bile bliže savršenstvu, a za to je svakodnevno potrebno izdvojiti određeno vrijeme koje se može utrošiti na nešto drugo. U najmanju ruku na pola sata duljeg sna. Upravo iz toga razloga, donosimo vam sve popularniju metodu oblikovanja obrva i puder obrve. Japanska metoda oblikovanja obrva pruža prirodan izgled i dugotrajne rezultate jer se svaka pojedina obrva zasebno ucrtava u kožu na mjestima gdje one nedostaju. Ova metoda koja na prvu ruku podsjeća na tetoviranje nije mu nimalo slična te je bezbolna (može biti samo neugodna na trenutke). Kod japanske metode oblikovanja obrva i kod puder obrva pigment se unosi u kožu vrlo plitko, stoga nema oteklina i krvarenja, a pigmenti koji se koriste su hipoalergeni te ne izazivaju nepoželjne reakcije na koži. Sam postupak traje oko sat vremena, a rezultati ovakvog oblikovanja obrva traju između godinu i dvije, ovisno o tipu kože jer se boja na masnoj koži brže razgrađuje dok bi na suhoj koži mogla trajati i do dvije godine. Također, prije samoga tretmana obrve se oblikuju i bojaju olovkom koja se briše tako da će svaka klijentica i(li) klijent moći završnu kreaciju vidjeti prije nego se obrve tretiraju pigmentom i ucrtaju na za to predviđeno mjesto. Naposljetku, nije neobično što su ove metode oblikovanja obrva izrazito popularne i sve traženije u kozmetičkim salonima, a gotovo da i ne postoji profesionalni vizažist koji ne zna oblikovati obrve japanskom metodom ili metodom puder obrva. Kako biste ponosno mogli reći da znate oblikovati obrve najpopularnijim metodama, Mayer Edukacije u sklopu svoje ljetne škole nudi tečaj oblikovanja obrva u čak pola cijene, i to s upisom tečaja u radnu knjižicu. Mayer također nudi brojne edukacije s akcijama koje kreću od lipnja, a o kojima možete više saznati na njihovoj web stranici.

Želite na jednostavan način uvesti novitet u svoj izgled i izgledati fenomenalno i egzotično? Afro kovrče čine se kao pravo rješenje. Afro kovrče vrlo su popularan način oblikovanja frizure, a osim što se radi o predivnoj frizuri s detaljno oblikovanim sitnim kovrčama, ovaj stil dolazi do izražaja i ističe pojedinca iz mase. Za ljeto, ali i inače, ovo je idealan način unošenje promjene i dinamike u svoj život i okruženje. Porijeklo ove frizure seže još u 60-te i 70-te godine prošlog stoljeća, kada je postala popularna u Sjedinjenim Američkim Državama, a od tamo se trend krenuo širiti po cijelom svijetu. Sam naziv, afro kovrče, dolazi od činjenice da je tako oblikovana kosa svojstvena za pojedince afričkih korijena te je za njih takvo oblikovanje i struktura kose prirodna. Nakon 70-ih godina prošlog stoljeća ovaj trend polako se počeo gasiti, no s ulaskom u 21. stoljeće ponovno je oživio. Jedan od bitnih faktora ponovnog vraćanja trenda afro kovrča su i novi načini oblikovanja takve frizure, kao na primjer kemijski proizvodi, kreme i gelovi za kovrčanje i mijenjanje strukture kose (trajna frizura), uvijanje kose viklerima, slamkama ili uvijačem.     Uvijač odnosno figaro, jedna je od najbržih i najpopularnijih metoda uvijanja kose općenito, a što se tiče afro kovrča svakako je na prvom mjestu. Osim što štedi i do nekoliko sati u izradi frizure, jedan je od sigurnijih načina oblikovanja kovrča jer najčešće ne zahtijeva nikakve preparate koji mogu naštetiti kosi. Jedina preporuka kod uvijanja kovrča figarom su preparati za zaštitu od topline koji kosi pružaju dodatnu njegu te se često koriste i u redovnoj upotrebi. Ako želite na jednostavan način privući pažnju svojim egzotičnim izgledom, nakon samo jednog posjeta Studiju ljepote “M” možete imati upečatljive i detaljno oblikovane afro kovrče.

Vid smatramo jednim od najdragocjenijih osjetila jer čak 90% vanjskih podražaja primamo vidom. Oči ne smijemo uzimati zdravo za gotovo te bismo trebali posebno paziti na njih od malih nogu. U nastavku slijedi nekoliko važnih savjeta kako očuvati dobar vid kod djece. Jesti zdravo Dobro zdravlje očiju dolazi od zdravih namirnica na tanjuru. Nutrijenti poput omega –3 masnih kiselina, luteina, cinka, vitamina C i E važni su za održavanje zdravlja očiju. Takve vitamine možemo pronaći u špinatu, kelju, brokuli, kukuruzu, avokadu, kiviju, grožđu i ribama poput lososa i tune. Odmoriti oči Poželjno je odmoriti oči od čitanja, pisanja, igranja na računalu ili mobitelu te svakih 40 minuta do sat vremena uzeti pauze. Vrijeme na elektroničkim uređajima bi se posebno trebalo reducirati kako djeca ne bi bila izložena ekranima više od sat ili dva dnevno. Mediji poput televizije bi se trebali izbjegavati kod djece mlađe od dvije godine kako bi dijete bilo više u interakciji s odraslima, nego s uređajima. Provoditi vrijeme u vanjskim aktivnostima Vanjske rekreativne aktivnosti poput bicikliranja, igranja u parku ili plivanja poželjne su za sve uzraste pa tako i djecu jer promiču fizičko zdravlje, aktivnost i samim time poboljšavaju koordinaciju oko-ruka. Djeca koja više vremena provode unutar doma izložena cjelodnevnom gledanjem u ekrane, bilježe veće razine stresa, kratkovidnosti i otežano fokusiranje. Zaštititi oči od sunčevih zraka Kod jako male djece je preporučljivo postaviti kišobran na kolica koji će ih štititi od štetnih sunčevih UV zraka ili šešir, a kod malo veće djece poželjne su dobre sunčane naočale. Redoviti pregledi kod očnih stručnjaka Za djecu staru od 6 mjeseci do godinu dana, preporuča se očni pregled već u toj ranoj fazi.  Važno je rano detektirati očni problem kako bi došlo do pravovremene i uspješnije terapije. Pregled vida kod djece prije četvrte godine je postao obavezna mjera zdravstvene zaštite u Hrvatskoj. Prije se prvi pregled obavezno morao odraditi prije upisa u prvi razred, no sada je ta granica pomaknuta. Usvojiti zdrave navike za oči Važno je pripaziti i na to da dijete ima adekvatno osvijetljene tijekom igranja i čitanja. Važno je držati knjigu 30 ili 40 cm od očiju, a elektroničke uređaje na 50 cm ili više. Uz to, poželjno je da dijete ima i do 8 sati sna kako bi se oči odmorile. Savjet za roditelje je da prate promjene kod djeteta u vidu crvenih očiju, učestalog trljanja, pritužbi na peckanje i umor očiju. Obratite pažnju na znakove i na vrijeme naručite svoje dijete na pregled. Posjetite očnu polikliniku Okulistički centar na adresi Drage Gervaisa 22 u naselju Špansko ili Maksimirskoj 94 i priuštite svom djetetu kvalitetnu uslugu, pravovremeni tretman i ugodan ambijent.