Ako želite: izdužene i čvrste mišiće,vratiti tijelu elastičnost, smanjiti ili ukloniti bolove u leđima, osloboditi se stresa i napetosti, postati svjesniji svoga tijela, unaprijediti disanje, onda je pilates ili yoga program za Vas.

U grupama se maksimalno nalaze četiri osobe što omogućava individualni pristup i prilagodu programa treninga prema potrebama.Termin nove grupe na spravama: utorak i četvrtak od 15:00-16:00. Raspored ostalih termina, pilates na spravama i na strunjačama, pogledajte na našoj stranici portala...

Otvara se nova pilates grupa na strunjačama prijepodne, utorak 11:00 i petak 10:00, s maksimalno osam osoba u grupi što omogućava individualni pristup svakoj osobi. Grupa počinje 04.11., info: 098 9045 176.

Otvorena je nova grupa utorkom i četvrtkom od 17:30. Satovi Multi Style Yoge kombiniraju 2 dinamična stila yoge, Power Yogu te Vinyasa Flow, oba proizašla iz Ashtanga yoge. Info: 098 9045176.

Ako želite vježbati u grupama od četiri do osam osoba, osjetiti kako je to kada Vam na svakom satu instruktor posveti maksimalnu pažnju što mu omogućavaju male grupe, ako se želite osjećati bolje, snažnije, fleksibilnije, ako se želite rješiti bolnih leđa, ramena, koljena, onda je Joga i pilates...

Pilates je rješenje za bolove u leđima. Za više informacija kliknite i pročitajte.