Limun dijeta predstavljena je prije više od 50 godina od strane poznatog naturopata Stanley-a Burroughs-a. 1980. god, švicarski psiholog Beyer, zajedno s gospodinom Burroughsom, usavršio je formulu za limun dijetu, konzultirajući se pritom s timom doktora, specijalista u području naturopatije, biljne medicine, ayurvedske i zapadne medicine. Nakon 5 godina istraživanja i tisuće testova, stvoren je Madal Bal sirup koji je bio nadogradnja na prethodnu formulu čistog javorovog sirupa. Novi sirup dobavlja organizmu veću dozu kalija, cinka, vitamina B, magnezija, mangana, nitrata i kalcija. Rezultat je fino balansirana mješavina koja osigurava organizmu potrebne minerale i hranjive vari za vrijeme limun dijete.

Godinama se ova jednostavna mješavina uspješno koristila za liječenje brojnih zdravstvenih problema. Nazvana je “Master Cleaner”, a 60 se godina koristila od strane tisuća ljudi da bi otklonila toksine iz organizma i ponovno uspostavila zdravlje u organizmu.
Promatrala se još jedna činjenica: oni koji su provodili pročišćavanje organizma Madal Bal sirupom a bili su pretili, znatno su smršavjeli!

Madal Bal sirup mješavina je sirupa raznih palmi iz jugoistočne Azije sa čistim sirupom kanadskog javora (stupanj C). Sirup se skuplja tradicionalnim metodama, a zatim se procesuira i pakira u modernoj tvornici u Kanadi. Sirup javora je 100 % prirodan i ne sadrži nikakve aditive i stabilizatore. Sok stabala prikuplja se tako da se ne oštećuju stabla i s potpunom brigom o okolini. Miješa se prema posebnoj formuli i potom pakira u metalne konzerve. Ne dodaju se nikakvi konzervansi i sirup ne prolazi nikakvu kemijsku obradu.

Sirup javora

Javorovo stablo mora biti staro oko 40 godina, prije nego se iz njega iscijedi biljni sok. Jedan od 75 vrsta javora čiji se biljni sok koristi proizvodi taj sok samo u periodu između ožujka i travnja, početkom proljeća u Kanadi. U to vrijeme kanadske šume su još uvijek pod snježnim pokrovom što otežava prikupljanjesirup javora soka. Postoje 3 stupnja odnosno kategorije biljnog soka koje se identificiraju prema boji.

Prva faza skupljanja soka najizdašnija je. Sok u toj fazi sadrži više šećera, a manje minerala. Ovo se skupljanje naziva skupljanje stupnja A, a dobiveni sok ima svijetložutu boju. Često se koristi u kulinarstvu.

Skupljanje stupnja B je srednja faza, a prikupljeni biljni sok u toj fazi koristi se kao zaslađivač i prodaje u trgovinama hranom. On je tamnije žute boje.

Skupljanje stupnja C je finalno skupljanje soka i ima najmanji prinos. Sok je boje tamnog jantara, ali ima vrhunsku kvalitetu. Visoko je koncentriran, sadrži manje šećera i ima najviši nivo minerala. Biljni sok pretvara se u sirup klasičnim isparavanjem.

Svako jutro sok se prikuplja iz kanti koje su obješene za stablo. Nosi se u tvornicu gdje se isparava na vatri od drva i pretvara u sirup. Da bi se spriječilo njegovo kvarenje sok se koncentrira. Potrebno je 40 – 50 galona slatkog soka da bi se dobio jedan galon finalnog proizvoda. To je količina koju jedno veliko stablo proizvede u jednoj godini.

Madal Bal sirup proizvodi samo tamni sirup javora ( stupanj C ), koji se najmanje rafinira i koji je najbogatiji ključnim mineralima.

Sirup palminog drveta

Proizvodnja sirupa od plame jednako je teška i mučna jer uključuje svakodnevno rezanje malih količina dijelova palminog ploda.

Biljni sok se zatim prikuplja iz tih dijelova. Ovaj delikatan i naporan zadatak ipak ima svoj razlog – ovim putem efikasno se prikuplja najmoćniji životni nektar biljke, tj. biljni sok koji bi inače postao plod palme ( npr. kokosov orah ).

Ovaj sok se potom zagrijava na otvorenoj vatri, i lagano se iz njega koncentrira sirup da bi se izbjegla fermentacija. Madal Bal sirup koristi biljni sok iz nekoliko vrsta palmi iz Jugoistočne Azije, uključujući kokosovu palmu, Arenga i Kitul palme iz prašuma, Nipah palmu iz močvara i Palmyra palmu sa sjevera Šri Lanke.

Za proizvodnju Madal Bala koristi se samo sirup palmi proizveden na malim obiteljskim farmama, koje koriste tehnike uvedene i nadzirane od strane radnika iz inozemstva. Ovakva proizvodnja zasigurno je skuplja nego masovna plantažna proizvodnja, ali jedina omogućava dobivanje sirupa najviše kvalitete, a pomaže lokalnoj zajednici da se razvije podržavajući poduzetništvo malih obiteljskih obrta.

Jedna od ključnih odlika Madal Bal sirupa je bogatstvo osnovnih, bitnih minerala u njegovom sadržaju. Sirup javora bogat je manganom i cinkom, 2 minerala koja gotovo ne postoje u sirupu palmi. S druge strane, sirup palmi bogat je kalijem i kalcijem, elementima koji su potrebni stanicama da bi funkcionirale normalno i zato su važni za pročišćavanje tijela. Kada se izmiješaju u pravilnom omjeru, dobivamo prirodni sirup stabala, bogat i uravnotežen u mineralima.

Sadržaj sirupa ( Sastav u 100 g ): Energija 264 kcal, proteini 1.1 g, ugljikohidrati 64.9 g i masnoća 0.0 g.

Odnos kalija, mangana i cinka gotovo je idealan za potrebe ljudskog organizma:

Sadržaj minerala ( Sastav u 100 g ): Željezo – 12.1, Mangan – 18.9, Natrij – 457, Kalcij – 358, Cink – 49.5, Magnezij – 144 i Kalij – 3963.

Limun dijeta jedna je od najpoznatijih dijeta, odnosno tretmana pročišćavanja u Hollywoodu. Zvijezde, poput Angeline Jolie koristile su je da brzo dođu u formu za potrebe snimanja filmova i svečane dodjele nagrda kada redovne dijete nisu dale rezultata.

Postala je najpoznatiji program detoksikacije organizma samo temeljem preporuke od usta do usta. Madal Bal limun dijeta postala je popularna kada je pjevačica Beyonce Knowles nedavno otkrila da je koristila upravo Madal Bal sirup da izgubi 9 kg za potrebe snimanja filma Dreamgirls.

Koristi koje su imali brojni korisnici Madal Bal sirupa koji su proveli limun dijetu za detoksikaciju su slijedeće:

• Čišćenje tijela od toksina

• Gubitak težine kod pretilosti ( prosjek 3 – 6 kg u 10 dana )

• Veća otpornost na bolesti

• Jača snaga volje i odlučnost

• Poboljšana koncentracija i bistrina misli

• Smanjena ovisnost o lijekovima i dodacima prehrani

• Čišća koža i bistrije oči

• Sjajnija kosa i čvršći nokti

• Veći osjećaj unutarnjeg mira

• Bolja probava i cirkulacija

• Pojačana energija i vitalnost

• Čišćenje probavnog trakta


Zašto ne jedemo krutu hranu za vrijeme detoksikacije?

Jedini i najvažniji dio programa detoksikacije je izbjegavanje hrane. Neke ljude brine kako će izdržati bez unosa krute hrane.

Ipak, takvi strahovi su neosnovani. Ne unošenje hrane može zvučati zastrašujuće, ali je mnogo lakše nego što mislite. Limun dijeta je program za zdravlje, ne post. Pravi post je potpuna apstinencija od hrane bilo kakve vrste, limun dijeta je tekuća hrana, hranjiva i energizirajuća!

Vrlo je važno ne opterećivati tijelo krutom hranom za vrijeme limun dijete, jer ona ometa proces čišćenja i smanjuje efikasnost.

Većina dijeta za detoksikaciju koje obećavaju interno čišćenje dok se istovremeno unosi kruta hrana neće imati ni približan rezultat kao i potpuna apstinencija od hrane. Evo i zašto:

1. Hrana sadrži kemikalije i aditive, pa će njeno konzumiranje samo dodati određeni broj toksina u organizam dok smo na dijeti.

Ovo ometa sposobnost organizma da se napokon riješi prethodno nakupljenih toksina.

2. Uzimanje hrane zahtijeva mnogo energije za varenje hrane, asimiliranje i eliminaciju. Kako ovi procesi intenzivno koriste energiju, Vaš organizam nije u mogućnosti odmoriti se i obnoviti. Kada prestanete jesti, cijelo Vaše tijelo se odmara i provodi homeostazu ( mirovanje metabolizma ), te smanjuje proizvodnju metaboličkih otpadnih tvari. Sada nastupa liječenje organizma i balansiranje hormona u tijelu.

3. Kada prestanete jesti, Vaše tijelo ulazi u režim posta koji se naziva autoliza ( autoingestija ), a to je proces kada se sagorijevaju bolesne i oštećene stanice, te masne stanice da bi se dobilo “gorivo” za organizam. Aminokiseline se izlučuju iz umornih i oštećenih stanica, ponovno se sintetiziraju i ponovno koriste za potrebe organizma. Stare stanice se tako efikasno izbacuju iz organizma a formiranje novih stanica se ubrzava. Međutim, tijelo za “gorivo” nikada neće koristiti ili oštetiti vlastite zdrave stanice, tkivo ili vitalne organe.

4. U međuvremenu, organi za eliminaciju poput pluća, jetrenog i limfnog sistema, bubrega i kože su i sami očišćeni i osiguravaju brzo istjerivanje nagomilanih otpadnih tvari iz metabolizma. Ovaj proces služi i za liječenje morbidnih izraslina poput tumora, čireva i sličnih, uzrokujući brzo izlučivanje otpadnih tvari metabolizma iz stanica i promiče stvaranje novih, zdravih stanica.

Ukratko, Vaše tijelo se pomlađuje!
Limun dijeta

Kako pripremiti dijetetski napitak?

Limun dijeta je napitak koji se sastoji od:

1. Madal Bal sirupa

2. Svježeg limunovog soka

3. Kajenskog papra ( mljevena chilli papričica ) i

4. Svježe vode.

1. Madal Bal sirup je najvažniji sastojak. Dobiva se kombinacijom čistog palminog sirupa iz Jugoistočne Azije i sirupa kanadskog javora. Sok javora daje nam energiju tijekom pročišćavanja u obliku lako probavljivih ugljikohidrata, dok nam sok tropskih palmi daje bogatstvo minerala neophodnih organizmu.

2. Sok limuna: Limuni se koriste tisućama godina u medicinske svrhe. Kiselost limunovog soka ima alkalizirajući efekt pomažući mu da razgradi masnoće. Sok limuna dodaje napitku važnu količinu antioksidanta i vitamina C.

3. Kajenski papar – ubrzava metabolizam pomažući limunovom soku u pročišćavanju. Kajenski papar dodaje napitku oštriji okus, ali što je važnije – pomaže razgraditi nagomilane naslage. Diže rad organizma na višu temperaturu pa stimulira cirkulaciju pomažući krvi da dođe do udaljenijih dijelova tijela što je važno za efikasno pročišćavanje i eliminaciju toksina. Također je dobar izvor vitamina A i C.

4. Svježa voda – svježa, čista voda provodi sve sastojke kroz organizam, ispire ga iznutra i odnosi sve otpuštene otpadne tvari i toksine. Voda održava tijelo hidriranim tijekom detoksikacije.

Za pripremu jedne čaše dijetetskog napitka ( 3 dcl ) potrebno je:

• 2 Velike žlice ( 20 ml ) Madal Bal sirupa

• 2 Velike žlice svježe iscijeđenog limunovog soka ( oko pola limuna ). Koristite svježe limune, ne kupovni sok limuna!

• Kajenskog papra koliko stane na vrh noža

Sastojke promiješati sa min 250 ml tople ili hladne vode. Popijte količinu po želji, idealno 6 do 9 čaša dnevno.

Ukoliko želite, odjednom možete pripremiti 2 l dijetetskog napitka ( 7-8 čaša ), što je minimalna dnevna količina.

• 140 ml Madal Bal sirupa

• 3 limuna

• kajenskog papra koliko stane na vrh noža x 3 ( po želji )

• nadopuniti vode do 2 l napitka.

Tijekom detoksikacije pijte samo preporučenu količinu. Možete piti vodu uz dijetetski napitak. Jedna litra Madal Bal sirupa traje većini ljudi 5 – 7 dana.

Laksativi i slana voda

Nakon prvih par dana dijete za vrijeme koje se ne unosi kruta hrana tijelo će vjerojatno prestati poticati crijeva na rad. Međutim, za vrijeme pročišćavanja važno je imati stolicu barem jednom dnevno. Kako bi potakli crijeva na rad preporuča se uzimanje laganog prirodnog čaja za čišćenje.

Popijte jednu šalicu navečer prije odlaska u krevet i jednu čašu slane vode ujutro kada se probudite. Čaj za čišćenje pomoći će razgraditi čvrste otpadne tvari, dok će ih slana voda isprati iz tijela. Nekim osobama čajevi za čišćenje uzrokuju grčeve, pa koristite blage preparate ako koristite čaj prvi put.

Što se tiče slane vode, kao što je potrebno kupati tijelo izvana, potrebno je i ispirati ga iznutra. Slana voda uzrokovati ce rad crijeva jer je razina slanosti vode koju unosimo slična razini slanosti našeg tijela, i zato se ne apsorbira u probavni trakt. Sol i voda neće se odvojiti, nego će ostati nedirnute i brzo i detaljno će isprati cijeli probavni trakt u roku 1 sat. Pojaviti će se nekoliko potreba za stolicom.

Bubrezi neće apsorbirati slanu vodu, a krv neće apsorbirati sol!

Upravo zato je morska voda izvrstan laksativ. Kada se priprema napitak od morske vode ( 2 žličice soli u 1 l tople vode ), pazite da koristite nejodiranu morsku sol, ne stolnu sol. Trebali bi probati popiti do 1 l vode dnevno. Budite sigurni da ste blizu toaletu sat vremena nakon uzimanja! Ako vam je okus slane vode neprijatan, zamijenite je sa 1 šalicom biljnog čaja za čišćenje. Pijte slanu vodu ujutro čim se probudite.

Verzije dijetnog programa

Postoji 5 verzija detoksikacije:

1) Standardna verzija – uobičajena

2) Optimalna verzija

3) Verzija “Jednom tjedno”

4) “Opuštena” verzija

5) Master Plan
1) Standardna verzija – uobičajena

Standardna verzija traje 5-7 dana.

Ovo je klasična verzija koju koriste tisuće ljudi u svijetu. Kada prvi put razmišljaju o postu, mnogi ljudi smatraju da neće izdržati post u trajanju od 7 dana. Međutim, većina njih shvati da već 2. dan postaje sve lakše i lakše. Ova verzija je i najekonomičnija jer 1 litra Madal Bal sirupa većini ljudi traje 5 – 7 dana.
2) Optimalna verzija

Idealno trajanje ove dijete je 10 dana. Preporuke stručnjaka o trajanju ove dijete je 10 dana jer osigurava potpuno čišćenje organizma. Kada dosegnete sedmi dan dijete, osjećati čete se tako dobro da će ostatak dijete proteci lagano. Dulja dijeta od ove ( 10 – 14 dana ) donijeti će još bolje rezultate, ali se njena provedba ne preporuča bez nadzora liječnika.
3) Verzija “Jednom tjedno”

Većina ljudi nikada ne daje odmora svojim probavnim organima i organima za eliminaciju otpadnih tvari. Iz dana u dan prekrcavamo svoje tijelo razno-raznim sastojcima. Odmaranje organizma jednom tjedno osigurava našem organizmu da dobije jedan dan odmora. Odricanje od krute hrane jedan dan u tjednu nije teško i ljudi koji prakticiraju ovu verziju dijete postižu odlične dugoročne rezultate u normalizaciji tjelesne težine. Ova verzija se provodi tako da se odabere jedan dan u tjednu i na taj dan pije se isključivo Madal Bal dijetetski napitak. Ova se verzija provodi kroz 6 tjedana ili više.
4) “Opuštena” verzija

Ako tražite opušteniju verziju dijete i detoksikacije, probajte zamijeniti jedan obrok ( doručak ili večeru ) ili još bolje – OBA! s dvije do tri čaše dijetetskog napitka. Ručajte zdravo i izbjegavajte šećer, prženu hranu, crveno meso, bijeli kruh, slatkiše, kavu i alkohol. Sve su ovo proizvodi koji truju naš probavni sistem i sprečavaju organizam da se očisti od prethodno unesenih otrova i otpadnih tvari.

“Opuštena verzija” djeluje tako da “produžuje” noć koju organizam inače koristi za pročišćavanje. Iako treba više vremena da se ovim putem tijelo pročisti, preporuča se da se ova verzija provodi najmanje 1 mjesec. “Opuštena” verzija cesto se provodi kao uvod u standardnu verziju dijete.
5) Master Plan

Mnogi ljudi koji su proveli Madal Bal limun dijetu toliko su se oduševili da su je odlučili uvrstiti u svakodnevni stil života. Potpuna detoksikacija uključuje verziju “jednom tjedno” u kombinaciji sa višetjednom dijetom ( optimalna ili standardna verzija ) koju provode 2x godišnje.

Polugodišnje višednevno čišćenje omogućuje organizmu da se detoksificira i samoizliječi od svih stresova i otrova koje je primilo.

Dobivate maksimalan rezultat limun dijete: čišćenje organizma od nagomilanih toksina i otpadnih tvari i skidanje suvišnih kilograma.

Verzija “jednom tjedno” provedena nakon višednevne dijete pomaže tijelu da održi stanje bez toksina i odlična je redovna rutina pročišćavanja.

Ljudi koji poste redovno i koji prakticiraju dulje postove nekoliko puta godišnje iskazali su nevjerojatne rezultate u fizičkom, mentalnom i duhovnom zdravlju.

Izazov

Najvažniji izazov dijete je mentalna spremnost. Za svaku vrstu dijete moramo biti mentalno spremni da promijenimo navike u prehrani barem kroz kratki period vremena. Upravo zato što smo navikli da jedem svašta i kad god to želimo, držanje discipline i uzimanje samo tekuće hrane veliki je izazov. Međutim, radi ugodnog okusa sirupa ovaj izazov postaje lakši. Pravi post potpuno je odricanje od hrane svake vrste, a limun dijeta je nešto drugo: uzimanje tekuće hrane koja je hranjiva i puna energije!

Važno je ne opteretiti organizam krutom hranom tijekom provođenja dijete. Probava krute hrane zahtijeva mnogo više tjelesne energije i smanjuje efikasnost ostalih procesa koje tijelo izvršava!

U kratko vrijeme neunošenja krute hrane tijelo se može fokusirati na čišćenje!

Kada osjetite glad, jednostavno uzmite još jedan dijetetski napitak. Ovo će uzrokovati sitost. Mislite o brojnim koristima koje ce tijelo dobiti kad završite dijetu.

Prijatelj ili partner s Vama na dijeti motivirati će Vas u postizanju zadanih ciljeva.

Još jedna posebnost ove dijete je što ćete imati puno više slobodnog vremena. Izračunajte koliko vremena dnevno potrošite na pripremanje i unošenje hrane, te pospremanje i čišćenje nakon obroka! Limun dijeta donijeti će Vam više vremena da radite stvari koje volite!

Zapamtite da je posjedovanje čvrste i zdrave mentalne snage čak važnije za Vaše zdravlje nego sama detoksikacija!

shop.bioterra.hr