Karlovac
11°C
Petak
6°C
23°C
Subota
9°C
25°C
Nedjelja
9°C
23°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Ljepota, njega i zdravlje
Povratak na listu kategorija
Aromaterapija, fitoterapija, refleksoterapija
Fitness centar
Frizer, frizerski salon
Haloterapija, slana soba, špilja soli
Homeopatija
Kozmetički salon, solarij
Ljepota - profesionalna edukacija
Make-up, vizažist
Masaža - medicinska, sportska, anticelulitna...
Oprema za kozmetičke, frizerske, wellness, manikerske, pedikerske i fitness centre
Optika, oftalmološka poliklinika, okulistička ordinacija
Parfumerija, drogerija, eterično ulje
Pedikura, manikura, nokti
Tatoo, piercing
Wellness, SPA, Sauna
Zdravo mršavljenje, nutricionizam
Karlovac
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Ljepota, njega i zdravlje - Karlovac
Nema subjekata
Prikaži cijelu Hrvatsku
Zanimljivo
Očna poliklinika dr. Bućan d.o.o.
Kako se pripremiti za operaciju mrena
Priprema za operaciju mrene je ključna kako bi se postigao uspješan ishod zahvata i smanjio rizik od komplikacija. Mrena je prozirni omotač koji pokriva očnu leću, a kada postane zamućena, može uzrokovati smanjenje vida. Kirurško uklanjanje mrene često je siguran i učinkovit postupak, ali pacijenti trebaju biti dobro informirani i pripremljeni kako bi maksimizirali svoje šanse za uspješan oporavak. Slijedite korake u nastavku kako bi se učinkovito pripremili za operaciju mrene.Konzultacije s oftalmologomPrije samog zahvata, pacijenti prolaze kroz temeljite konzultacije s oftalmologom. Liječnik će procijeniti stupanj zamućenja mrene, prateće očne probleme i opće zdravstveno stanje pacijenta. Osim toga, pacijenti će moći postaviti pitanja koja ih zanimaju i razjasniti eventualne nedoumice vezane uz operaciju.Pretrage oka i pregled općeg zdravstvenog stanjaOftalmolog će naručiti niz pretraga oka kako bi dobili potpuni uvid u stanje očiju. Mjerenje očnog tlaka, ispitivanje rožnice i određivanje duljine oka samo su neki od koraka u tom procesu. Paralelno sa tim, liječnik će provesti opći zdravstveni pregled kako bi identificirao eventualne zdravstvene komplikacije koje mogu utjecati na operaciju.Isključenje lijekova i postavljanje očnih kapiPrije operacije, pacijenti će dobiti precizne smjernice o lijekovima koje trebaju prestati uzimati. To uključuje lijekove koji utječu na zgrušavanje krvi kako bi se smanjio rizik od krvarenja tijekom operacije. Osim toga, liječnik će propisati određene očne kapi koje se koriste prije zahvata kako bi se oči pripremile i kako bi se smanjio rizik od infekcija. Priprema za oporavak i podrška kod kućeNakon operacije, ključno je imati plan za oporavak. Plan prvenstveno uključuje prijevoz kući, a osim toga, važno je osigurati podršku prijatelja ili obitelji kod kuće tijekom prvih dana oporavka.Ovim koracima pacijenti ne samo da povećavaju šanse za uspješan ishod operacije mrene, već i doprinose bržem i sigurnijem oporavku vida, pružajući istovremeno poboljšanu kvalitetu života. Strpljenje, suradnja s liječnicima i pažljivo praćenje uputa ključni su elementi cijelog procesa.Ako želite osigurati vrhunsku skrb za svoje oči i riješiti probleme vida, stručan tim Očne poliklinike dr. Bućan spreman je pružiti personalizirano rješenje za vaše potrebe. S najnovijim tehnologijama u području oftalmologije, naša ekipa nudi pouzdanost i stručnost u području operacija mrene, obećavajući vam najbolju moguću viziju! Nazovite i zakažite konzultacije kako biste započeli svoj put prema jasnijem vidu i boljoj kvaliteti života!
Saznaj više
GYMs4YOU
Fitness za početnike: kako početi i izgraditi održive navike
Započinjanje fitness putovanja može biti izazovno, posebno za početnike. U ovom članku, donosimo vam savjete kako efikasno započeti i izgraditi održive navike vježbanja, uz podršku Gyms4you lanca fitness centara.Započnite s realnim ciljevimaPostavljanje dostižnih ciljevaPrvi korak ka uspjehu u fitnessu je postavljanje realnih i ostvarivih ciljeva. Odredite što želite postići svojim vježbanjem, bilo da je to gubitak težine, izgradnja mišića, povećanje fleksibilnosti ili jednostavno poboljšanje općeg zdravlja.Mali koraci vode do velikih promjenaUmjesto da odmah krenete s intenzivnim programom, započnite s laganim vježbama koje možete postepeno povećavati. Ovo pomaže u izbjegavanju ozljeda i održavanju motivacije.Izgradnja rutineRedovitost je ključIzgradnja rutine je ključna. Odredite dane i vrijeme kada ćete vježbati i pokušajte se toga držati. Gyms4you centri rade non-stop, omogućujući vam da prilagodite vježbanje svojem rasporedu, bilo da preferirate jutarnje, popodnevne ili večernje treninge.Raznolikost u vježbanjuKako bi vaša rutina ostala zanimljiva i izazovna, isprobajte različite vrste vježbi. Gyms4you nudi širok spektar opreme i programa, omogućujući vam da eksperimentirate i nađete što vam najviše odgovara.Praćenje napretkaBilježenje vaših postignućaRedovito bilježenje vaših vježbi i postignuća može biti motivirajuće. Pratite svoj napredak kroz aplikacije ili dnevnik vježbanja kako biste vidjeli koliko ste napredovali.Slavljenje malih pobjedaNe zaboravite slaviti svoje uspjehe, čak i one male. Svaki korak naprijed je važan i treba ga cijeniti.Podrška i zajednicaKorištenje dostupnih resursaIskoristite resurse koje Gyms4you nudi, uključujući stručno osoblje i trening programe. Naše osoblje vam može pomoći u postavljanju realnih ciljeva, savjetovanju o vježbanju i pružanju podrške tijekom vašeg fitness putovanja.Pridružite se fitness zajedniciBiti dio fitness zajednice može biti izuzetno motivirajuće. Gyms4you nudi atmosferu koja je poticajna i prijateljska, idealna za početnike koji traže podršku i motivaciju. Posjetite našu web ili Facebook stranicu za više informacija i pridružite se našoj zajednici koja vam pomaže ostvariti vaše fitness ciljeve.
Saznaj više
Studio TOČKICA
Kako joga može pomoći u očuvanju vitalnosti i mladolikosti
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje je svakodnevni stres gotovo neizbježan, sve više ljudi traži načine kako očuvati svoje tijelo i um u optimalnom stanju. Joga, drevna praksa koja se razvijala tisućama godina, postala je jedno od najpopularnijih rješenja za one koji žele održati vitalnost i mladolik izgled. Kroz kombinaciju fizičkih vježbi, tehnika disanja i meditacije, joga nudi holistički pristup očuvanju zdravlja i ravnoteže. U ovom članku istražit ćemo kako joga može biti ključna u očuvanju vitalnosti i mladolikosti te koje su njene glavne prednosti u odnosu na druge metode.Glavne prednosti joge:Povećanje fleksibilnosti:Joga pomaže u istezanju i jačanju mišića što može doprinijeti boljem držanju i smanjenju bolova u mišićima i zglobovima.Stimulacija cirkulacije:Joga poze potiču cirkulaciju krvi. Bolja cirkulacija znači bolju opskrbu kisikom i hranjivim tvarima za kožu i organe, čime se potiče sjaj i mladolikost kože.Detoksikacija:Tehnike disanja pomažu u uklanjanju toksina iz tijela što može doprinijeti svježijem izgledu kože i općem osjećaju dobrobiti.Smanjenje stresa:Meditacija i tehnike opuštanja u jogi mogu smanjiti razinu kortizola, hormona stresa čime se smanjuju znakovi starenja i doprinosi dužem zdravom životu.Jačanje mišića:Redovito vježbanje joge može pomoći u jačanju mišića, što ne samo da pomaže u održavanju mladolikog izgleda, već i smanjuje rizik od ozljeda.Poticanje probave:Joga može stimulirati probavni sustav, pomažući u održavanju zdrave težine i očuvanju mladolikosti iznutra.Mentalna jasnoća i fokus:Redovita praksa joge može poboljšati koncentraciju, jasnoću uma i emocionalnu stabilnost, što može doprinijeti osjećaju vitalnosti i energije.Balans hormona:Nekoliko poza i detoksikacija tehnika može pomoći u regulaciji endokrinog sustava što može doprinijeti balansu hormona i očuvanju mladolikosti.U svijetu u kojem su stres i svakodnevne obaveze postale norma, važnost joge u očuvanju vitalnosti i mladolikosti postaje sve jasnija. Integracija joge u našu svakodnevnu rutinu može pružiti mnogo više od fizičke dobrobiti; ona nudi put prema unutarnjem miru, ravnoteži i duhovnom buđenju.Ako tražite mjesto gdje možete započeti ili produbiti svoju praksu u Zagrebu, studio TOČKICA nudi kombinirani trening poznat kao pilates-joga. Ovdje se naglasak stavlja na pilates s elementima joge, pružajući vam najbolje od oba svijeta. Kroz ovu holističku praksu, možete očekivati povećanje fleksibilnosti, jačanje mišića, stimulaciju cirkulacije te postizanje mentalne jasnoće i fokusa. Nalazimo se na adresi Grada Mainza 6 u Zagrebu i dio smo Udruge za promicanje tjelesne kulture. Instruktori su stručnjaci koji će vam pružiti podršku i vodstvo kroz svaku vježbu. Za više informacija posjetite našu web stranicu.
Saznaj više
Optika Ćurin
Essilor Stellest naočalne leće za kontrolu kratkovidnosti
U današnje vrijeme, porast broja djece s kratkovidnošću predstavlja ozbiljnu zabrinutost za zdravlje njihovih očiju. Srećom, tehnološki napredak donosi inovativna rješenja za kontrolu i usporavanje progresije kratkovidnosti. Među njima se ističu Essilor® Stellest™ naočalne leće koje predstavljaju revolucionarnu strategiju u ovom području.Kratkovidnost kod djece: Izazovi i rješenjaKratkovidnost ili miopija, koja otežava fokusiranje na objekte u daljini, postaje sve učestaliji problem među djecom. Razlozi su raznoliki, ali Essilor® Stellest™ leće pružaju jedinstven pristup rješavanju ovog problema.Inovativni dizajn Essilor® Stellest™ lećaEssilor® Stellest™ leće nisu samo sredstvo za ispravljanje vida; one su posebno dizajnirane kako bi usporile rast očne jabučice. Njihov proces djelovanja je intrigantan - koncentrični prstenovi unutar leće stvaraju defokusni signal za oko, usporavajući pretjerani rast oka. Dodatno, mikroleće smještene u leći prikupljaju svjetlost ispred mrežnice, suprotno uobičajenim lećama koje uzrokuju skupljanje svjetlosnih zraka iza mrežnice.Diskretnost i učinkovitostJedna od ključnih karakteristika Stellest leća je njihova gotovo neprimjetna priroda. Unatoč tehnološkoj sofisticiranosti, izvana izgledaju kao standardne naočalne leće. Čak i stručne oči teško mogu razlikovati njihov poseban dizajn, omogućujući djeci da ih nose bez vidljivih promjena u izgledu svojih naočala.Rezultati i učinciIstraživanja su pokazala impresivne rezultate. U dvogodišnjem ispitivanju kod djece u dobi od 8 do 13 godina, Essilor® Stellest™ leće su usporile rast očiju za najmanje 50%, što predstavlja značajno smanjenje. Također, zabilježeno je smanjenje progresije miopije za gotovo 1,00 dioptriju u usporedbi s nošenjem standardnih jednojakosnih leća.Važnost redovitog nošenjaRedovito nošenje Essilor® Stellest™ leća igra ključnu ulogu u postizanju njihove maksimalne učinkovitosti. Preporučuje se nošenje ovih leća najmanje 12 sati dnevno, svaki dan, kako bi se ostvarile maksimalne koristi u kontroli kratkovidnosti.Prilagodljivost i riziciVažno je napomenuti da Essilor® Stellest™ leće nisu uvijek prikladne za svu djecu. Za dioptrije veće od određenih granica ili s visokim stupnjem astigmatizma, može biti potrebno kombiniranje ovih leća s korektivnim kontaktnim lećama.Essilor® Stellest™ naočalne leće predstavljaju revolucionarnu inovaciju u kontroli kratkovidnosti kod djece. Njihova sposobnost usporavanja rasta očiju i progresije miopije čini ih ne samo korisnim alatom za ispravljanje vida već i važnim sredstvom za očuvanje zdravlja očiju kod mladih generacija. S razumijevanjem važnosti redovitog nošenja ovih leća, roditelji mogu pružiti djeci snažnu podršku u očuvanju zdravog vida i boljoj budućnosti.Posjetite Optiku Ćurin kako biste iskusili vrhunsku uslugu i kvalitetu koja traje. Izaberite svoj savršeni dioptrijski okvir, uz preporuku idealnih naočalnih leća prilagođenih vašim potrebama. Obećavamo udobnost, izdržljivost i estetiku, čuvajući vaš vid kao naš prioritet. Iskoristite ekskluzivne ponude poput Essilor Premium garancije i Stellest Kontrol garancije za bezbrižnost i povjerenje u svaki korak.
Saznaj više
Pediker Katica
Savjeti za prevenciju uraslih noktiju: kako održavati zdrave nokte na nogama
Nokti na nogama često su zanemareni dio naše brige o tijelu, sve dok se ne pojavi problem poput uraslog nokta koji nas podsjeti na njihovo postojanje. No, održavanje zdravih noktiju na nogama ne zahtijeva previše truda, samo malo pažnje i pravilne njege. U nastavku saznajte kako spriječiti urasle nokte i održavati svoje noge zdravima i udobnima! Redovito obrezujte noktePravilno obrezivanje noktiju ključno je za sprječavanje uraslih noktiju. Koristite oštre škare ili noktima prilagođene škare kako biste izbjegli trganje ili pucanje noktiju. Obrezujte ih ravno, izbjegavajte pretjerano skraćivanje kutikula i uvijek vodite računa o obliku noktiju kako biste smanjili rizik od urastanja.Nosite udobnu obućuIzbor pravilne obuće ključan je faktor u prevenciji uraslih noktiju. Odaberite obuću koja nije preuska i koja omogućuje pravilan položaj stopala. Nosite cipele koje nisu previsoke i izbjegavajte uske čarape kako biste spriječili pritisak na nokte. Udobna obuća smanjuje trenje i pritisak na nokte, smanjujući tako rizik od urastanja.Higijena je ključnaOdržavanje higijene stopala ključno je za prevenciju uraslih noktiju. Redovito perite noge sapunom i vodom, a zatim ih temeljito osušite, posebno između prstiju. Vlažno okruženje može pridonijeti razvoju gljivica, što dodatno povećava rizik od problema s noktima.Nemojte rezati kutikuleKutikule su prirodna barijera koja štiti nokte od infekcija. Rezanje ili oštećivanje kutikula može otvoriti put bakterijama i infekcijama prema noktu. Umjesto rezanja, nježno gurajte kutikule unatrag kako biste održavali uredan izgled, ali istovremeno štitili nokte od nepotrebnih rizika.Posjetite pedikerski salonAko se već susrećete s problemima poput uraslih noktiju ili jednostavno želite dodatnu njegu i opuštanje za svoje stopala, posjet pedikerskom salonu može biti odličan korak prema optimalnom zdravlju vaših nogu. Stručnjaci u pedikerskim salonima ne samo da pružaju vrhunsku njegu noktiju već i pravilno obrađuju kožu stopala, uklanjajući suvišnu kožu i omekšavajući tvrdu kožu na petama.Osim toga, pedikeri su obučeni prepoznati znakove potencijalnih problema s noktima ili stopalima i pružiti savjete kako ih održati zdravima. Posjet pedikerskom salonu ne samo da će vašim nogama pružiti trenutačnu dozu opuštanja, već će i dugoročno unaprijediti njihovo zdravlje. Dakle, razmislite o tome kao o investiciji u udobnost i dobrobit vaših stopala.Slijedeći ove savjete za održavanje zdravih noktiju na nogama, možete smanjiti rizik od uraslih noktiju i održavati stopala u optimalnom zdravstvenom stanju. Ako želite pružiti svojim stopalima najbolju njegu i uživati u profesionalnom pristupu stručnjaka, posjetite nas u Pedikerskom salonu "Katica". Naša predana ekipa stručnjaka brine o zdravlju vaših stopala s pažnjom i stručnošću. Zakažite svoj termin već danas i prepustite se opuštajućem iskustvu koje će vaša stopala zasluženo dobiti!
Saznaj više
Kozmetički studio Petra
Hydraclean tretman: Dubinsko čišćenje T-zone
U borbi za besprijekornu kožu, Hydraclean tretman izdvaja se kao inovativna metoda dubinskog čišćenja T-zone, pružajući osvježenje i revitalizaciju kože lica. Ovaj tretman, koji je postao popularan u svijetu dermatoloških usluga, fokusira se na područje čela, nosa i brade, pružajući intenzivnu njegu koja ostavlja kožu čistom, hidratiziranom i sjajnom.O Hydraclean tretmanuHydraclean tretman je blag, ali učinkovit postupak čišćenja lica. Tretman je posebno osmišljen kako bi se uklonile nečistoće, sebum i druge neželjene tvari koje mogu uzrokovati začepljenje pora i nepravilnosti na koži. Nakon 45-minutnog tretmana, koža postaje pročišćena, prozračna i spremna za prijem kvalitetnih preparata koji će joj pružiti dodatnu njegu.Koraci tretmanaPriprema kože: Tretman započinje nježnim čišćenjem lica kako bi se uklonile površinske nečistoće i ostaci šminke.Primjena termalne sonde: Ovdje se koristi toplina kako bi otvorila pore na T-zoni, olakšavajući uklanjanje nečistoća.Dubinsko čišćenje: Stručnjak za njegu kože koristi posebnu masažu i vakuumsku tehniku kako bi uklonio sebum i nečistoće iz proširenih pora.Hidratacija: Nakon čišćenja, primjenjuje se hidratantna njega koja smiruje kožu i vraća joj prirodnu ravnotežu.Prednosti Hydraclean tretmanaDubinsko čišćenje: Tretman fokusira način na koji uklanja nečistoće iz proširenih pora, čineći ga iznimno učinkovitim za čišćenje T-zone.Hidratacija: Osim čišćenja, tretman pruža hidrataciju koja je ključna za održavanje zdrave kože.Osjećaj svježine: Klijenti često izvještavaju o osjećaju svježine i lakoće nakon tretmana, što ga čini idealnim za one koji žele brzu i osvježavajuću njegu.Osigurajte koži dubinsko čišćenje i osvježenje!Tajna Hydraclean tretmana leži u termalnom djelovanju Thermoclean elektroda i primjeni posebnih gelova. Ova kombinacija omogućuje dubinsko čišćenje kože, uklanjajući višak sebuma i toksina koji mogu uzrokovati probleme s kožom.Beauty masaža i serum za hidratacijuKao dodatak, u tretman je uključena beauty masaža serumom koji ne samo da vlaži kožu već je i umiruje. Ovaj dodatni korak pridonosi osjećaju svježine i vitalnosti kože nakon tretmana.Ako želite kožu koja diše, koja je pročišćena od nečistoća i spremna za blistav izgled, Hydraclean tretman je pravi izbor.Posjetite stručnjake koji nude Hydraclean tretman i doživite transformaciju vaše kože već danas. Vaša koža zaslužuje pažnju koju pruža Hydraclean! Ne znate kamo? Posjetite Kozmetički studio Petra. Osvježite svoju kožu uz vrhunske kozmetičke tretmane i iskusne stručnjake. Posjetite nas i doživite luksuznu njegu koja će vam pružiti zdrav i blistav izgled. Osvježenje i opuštanje čekaju vas u Kozmetičkom studiju Petra!
Saznaj više
Beauty Box
Uvijanje trepavica: Postupak i prednosti lash lifta
U posljednjih nekoliko godina, tretmani ljepote koji se fokusiraju na oči dobili su na značaju. Jedan od najpopularnijih postupaka koji je zaslužio posebnu pažnju je lash lift odnosno uvijanje trepavica. Ova metoda pruža prirodan i dugotrajan rezultat bez potrebe za umjetnim ekstenzijama ili slojevima maskare. U ovom članku, detaljno ćemo se baviti postupkom i prednostima lash lifta, objasniti kako se izvodi i koji su očekivani rezultati. Što je lash lift?Lash lift je kozmetički tretman koji podiže i oblikuje prirodne trepavice pružajući im uvijen izgled. Postupak se izvodi primjenom specijalnih otopina i silikonskih podloga na trepavice, a rezultat je prirodan i dugotrajan efekt podignutih trepavica. Lash lift je popularan zbog svoje jednostavnosti, dugotrajnih rezultata i minimalnog održavanja.Postupak lash liftaPostupak počinje detaljnom konzultacijom i pripremom gdje se trepavice i oči čiste od šminke i ulja. Stručnjak zatim odabire odgovarajuće silikonske podloge koje se postavljaju na kapke pomoću blagog ljepila. Nakon toga, nanosu se otopine koje prvo omekšavaju, a potom fiksiraju trepavice u novom, uvijenom obliku. Opcionalno, trepavice se mogu i obojiti za dodatni efekt. Na kraju, podloge se uklanjaju i oči se čiste. Cijeli postupak traje između 45 i 60 minuta, a rezultati su dugotrajni i traju od 6 do 8 tjedana. Prednosti lash liftaPrirodan izgled: Lash lift koristi vaše prirodne trepavice eliminirajući potrebu za umjetnim ekstenzijama. Rezultat je prirodan i elegantan izgled koji ističe vaše oči.Dugotrajni rezultati: Jednom kada se postupak izvede rezultati mogu trajati od 6 do 8 tjedana, ovisno o brzini rasta vaših trepavica.Minimalno održavanje: Za razliku od ekstenzija trepavica koje zahtijevaju redovite popravke i održavanje, lash lift je gotovo bez održavanja. Nakon tretmana jednostavno možete nastaviti s uobičajenom rutinom njege očiju.Brz i jednostavan postupak: Cijeli tretman traje između 45 i 60 minuta što ga čini izvrsnom opcijom za one s užurbanim rasporedom.Sigurnost i nježnost: Kada ga izvode certificirani stručnjaci, lash lift je siguran i nježan postupak. Otopine koje se koriste su specijalno formulirane da budu blage na osjetljivoj koži oko očiju.Veća definicija i volumen: Lash lift ne samo da podiže trepavice, već im i daje veći volumen i definiciju što dodatno otvara pogled i stvara dojam većih očiju.Otpornost na vodu: Nakon potpunog sušenja i stvrdnjavanja (obično 24 sata nakon tretmana), vaše su trepavice otporne na vodu što je dodatna prednost za one koji vode aktivan životni stil.Lash lift predstavlja izvanrednu opciju za sve koji traže prirodan, dugotrajan i očaravajući izgled trepavica. S minimalnim održavanjem i nizom prednosti koje ovaj tretman nudi nije čudo što je postao jedan od najtraženijih tretmana za oči. Ako ste zainteresirani za isprobavanje lash lifta i želite iskusiti sve njegove prednosti posjetite stručnjake u salonu ljepote Beauty Box. Salon se nalazi na Lašćinskoj cesti 14 u Zagrebu gdje vas čeka tim certificiranih stručnjaka spremnih pružiti vrhunsku uslugu. Dodatne informacije potražite na IG ili FB profilu salona.
Saznaj više
Fitness centar Sporting Gym
5 Razloga zašto je fitness ključ zdravog života
Fizička aktivnost i redovito vježbanje ne samo da oblikuju tijelo, već imaju ključnu ulogu u očuvanju cjelokupnog zdravlja. Bez obzira na dob ili životni stil, uključivanje fitnessa u svakodnevnu rutinu donosi niz prednosti koje idu puno dalje od estetskih rezultata. Evo pet ključnih razloga zašto je fitness neizostavan za održavanje zdravog života!Jačanje kardiovaskularnog sustavaRedovito vježbanje poboljšava zdravlje srca i krvnih žila. Kardiovaskularne vježbe poput trčanja, plivanja ili biciklizma jačaju srčani mišić, poboljšavaju cirkulaciju krvi te smanjuju rizik od srčanih bolesti i visokog krvnog tlaka.Održavanje zdrave tjelesne mase i kompozicijeFitness igra ključnu ulogu u regulaciji tjelesne mase. Kombinacija kardiovaskularnih i treninga snage pomaže u sagorijevanju kalorija, oblikovanju mišića i održavanju optimalne tjelesne mase. Održavanje zdrave tjelesne kompozicije važno je za prevenciju pretilosti i povezanih bolesti.Poboljšanje mentalnog zdravljaFizička aktivnost ima snažan utjecaj na mentalno zdravlje. Redovito vježbanje potiče oslobađanje endorfina, tzv. "hormona sreće", koji smanjuju stres, tjeskobu i depresiju. Osim toga, fizička aktivnost poboljšava kognitivne funkcije i potiče bolju koncentraciju.Jačanje imunološkog sustavaAktivni životni stil potiče jačanje imunološkog sustava. Umjerena tjelovježba povisuje razinu bijelih krvnih stanica, čime organizam postaje otporniji na bolesti i infekcije. Održavanje zdravog imunološkog sustava ključno je za opću dobrobit i prevenciju bolesti.Prevencija kroničnih bolestiRedovito vježbanje smanjuje rizik od razvoja brojnih kroničnih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, bolesti srca, osteoporoze i određenih vrsta raka. Fitness igra proaktivnu ulogu u očuvanju zdravlja, pružajući dugoročne koristi za tijelo i um.Ne znate od kuga započeti? Fitness centar Sporting Gym pruža ne samo prostor za vježbanje već i stručne trenere koji individualno pristupaju svakom članu, prilagođavajući programe prema njihovom zdravstvenom i motoričkom statusu. U svijetu gdje je svakodnevni stres sveprisutan, fitness se nameće kao odgovor na očuvanje psihosomatskog zdravlja. Opterećenje određenih mišićnih skupina uslijed suvremenog načina života naglašava važnost raznovrsnog vježbanja koje omogućuje Fitness centar Sporting Gym .Socijalne inicijative i institucije diljem svijeta potiču zaposlenike na redovitu tjelesnu aktivnost, prepoznajući da je prevencija jeftinija od dugotrajnog liječenja. Fitness postaje neophodan poput dnevne higijene, a Gladiator Fitness pruža prostor gdje se pojedinac može posvetiti vlastitom zdravlju kroz programe prilagođene njegovim potrebama!
Saznaj više
Studio ljepote 52 nails
Kako izraziti svoju osobnost kroz nail art?
Nail art je više od samog ukrašavanja noktiju; to je umjetnost izražavanja svoje jedinstvene osobnosti kroz boje, oblike i uzorke. Nokti su prazno platno koje možete pretvoriti u malo remek-djelo koje odražava vaš stil, raspoloženje i kreativnost. U ovom članku ćemo istražiti kako možete koristiti nail art kao način da izrazite sebe i stvorite nokte koji govore priču o vama. Koraci kojima možete izraziti svoju osobnost kroz nail artIstraživanje i inspiracija:Prvi korak je istražiti različite stilove nail arta i pronaći inspiraciju. Pregledajte modne časopise, društvene mreže, blogove i nail art tutorijale kako biste vidjeli različite dizajne i tehnike.Odaberite boje koje odražavaju vašu osobnost:Boje su moćan način izražavanja emocija i osobnosti. Odaberite nijanse koje odražavaju vaš stil i raspoloženje. Na primjer, svijetle boje mogu izraziti optimizam, dok tamnije boje mogu sugerirati tajanstvenost.Razmislite o uzorcima i detaljima:Dodajte uzorke, teksture i detalje koji vam se sviđaju i koji odražavaju vašu osobnost. To mogu biti apstraktne linije, cvjetni motivi, geometrijski uzorci ili čak sitne ilustracije koje imaju poseban značaj za vas.Prilagodite dizajn svojim interesima:Ako imate posebne interese ili hobije, razmislite o načinu kako ih možete uključiti u svoj nail art. Na primjer, ako volite glazbu, možete dodati note ili gitare u dizajn.Eksperimentirajte s teksturama:Korištenje različitih tekstura može dodati dubinu vašem nail artu. Isprobajte mat i sjajne završne slojeve, šljokice ili čak male aplikacije poput kamenčića ili perlica.Personalizirajte svoj dizajn:Napravite svoj nail art posebnim tako da dodate nešto što je samo vaše, poput vašeg inicijala, omiljenog citata ili posebnog datuma.Savjetujte se sa stručnjacima: Profesionalni nail artisti imaju iskustva, tehničko znanje i kreativnost da vam pomognu ostvariti složenije dizajne i prilagoditi ih vašoj osobnosti. Nail art je izvanredan način da izrazite svoju jedinstvenu osobnost kroz kreativne dizajne na noktima. Neka vaši nokti postanu platno na kojem ćete istaknuti svoj stil, emocije i interese. Ako želite da vaš nail art bude stručno izrađen ili trebate savjet kako postići određene dizajne, obratite se stručnjacima za nail art. Studio ljepote "52 Nails" u Sesvetama, na adresi Kobiljačka 71, pružit će vam profesionalnu podršku i usluge kako biste svoje nokte učinili pravim malim umjetničkim djelima. Više informacija potražite na FB profilu ili IG profilu.
Saznaj više
Panthea - salon ljepote
Otkrijte Stardust Med: budućnost bezbolne depilacije s inovativnim diodnim laserom
U svijetu estetske medicine, gdje tehnološki napredak neprestano mijenja pravila igre, dolazak novog Stardust Med diodnog lasera označava značajan korak naprijed u pružanju naprednih rješenja za depilaciju. Ovaj revolucionarni uređaj, koji je nedavno dobio odobrenje FDA pod brojem K200736, postavlja nove standarde u sigurnosti, učinkovitosti i udobnosti tretmana depilacije.Inovacija i dizajn "Made in Italy"Stardust Med nije samo još jedan alat u arsenalu estetske medicine; to je vrhunac inovacije i dizajna "Made in Italy", koji donosi najnapredniju tehnologiju diodnog lasera dostupnu na tržištu. Integracijom tri valne duljine - 808 nm, 755 nm Aleksandrit i 1064 nm Nd:YAG - Stardust Med omogućuje stručnjacima da se suoče s najkompleksnijim slučajevima depilacije s dosad neviđenom učinkovitošću.Revolucionarna tehnologija i udobnostKljuč uspjeha Stardust Meda leži u njegovoj sposobnosti da kombinira snažne performanse s neusporedivom sigurnošću i udobnošću za pacijente. Inovativni dvostruki sustav hlađenja s makrokanalima od bakra i zlata ključan je za postizanje ove ravnoteže, omogućavajući uređaju da održava visoku razinu učinkovitosti dok istovremeno minimizira osjećaj nelagode tijekom tretmana.Ekskluzivni safirni kristalDodatna prednost je ekskluzivni safirni kristal visoke čistoće koji eliminira neželjene svjetlosne refrakcije, osiguravajući maksimalnu preciznost i efikasnost tretmana. Sposobnost hlađenja do -5°C u kontaktu s kožom jamči da su sesije depilacije iznimno udobne, čineći cijeli postupak praktički bezbolnim.Budućnost depilacijeStardust Med predstavlja budućnost depilacije, nudeći estetskim stručnjacima alat koji ne samo da proširuje mogućnosti tretmana, već i podiže očekivanja pacijenata kada je riječ o udobnosti i rezultatima. S ovim inovativnim uređajem, napredak prema postizanju glatke, bezdlake kože postaje sigurniji, učinkovitiji i ugodniji nego ikad prije.Za stručnjake u estetskoj medicini koji teže pružiti svojim pacijentima samo najbolje, Stardust Med nudi neusporedivu priliku da nadmaše očekivanja i postave nove standarde u njezi kože. Kontaktirajte nas danas da biste saznali više o tome kako Stardust Med može transformirati vašu praksu i pomoći vam da ostvarite viziju savršene ljepote.Posjetite Salon ljepote Panthea i doživite revolucionarnu promjenu uz pomoć najnovijeg dostignuća u svijetu estetike - Stardust Med diodnog lasera. Naš stručni tim, predvođen iskusnim kozmetičarem Mirelom Rački, specijalistom elektrologa, posvećen je pružanju personaliziranih tretmana koji će vašu kožu učiniti blistavom, mladolikom i bez neželjenih dlačica. Rezervirajte svoj termin već i zakoračite u budućnost ljepote s tehnologijom koja garantira trajne rezultate.
Saznaj više
Zanimljivo
Očna poliklinika dr. Bućan d.o.o.
Kako se pripremiti za operaciju mrena
Priprema za operaciju mrene je ključna kako bi se postigao uspješan ishod zahvata i smanjio rizik od komplikacija. Mrena je prozirni omotač koji pokriva očnu leću, a kada postane zamućena, može uzrokovati smanjenje vida. Kirurško uklanjanje mrene često je siguran i učinkovit postupak, ali pacijenti trebaju biti dobro informirani i pripremljeni kako bi maksimizirali svoje šanse za uspješan oporavak. Slijedite korake u nastavku kako bi se učinkovito pripremili za operaciju mrene.Konzultacije s oftalmologomPrije samog zahvata, pacijenti prolaze kroz temeljite konzultacije s oftalmologom. Liječnik će procijeniti stupanj zamućenja mrene, prateće očne probleme i opće zdravstveno stanje pacijenta. Osim toga, pacijenti će moći postaviti pitanja koja ih zanimaju i razjasniti eventualne nedoumice vezane uz operaciju.Pretrage oka i pregled općeg zdravstvenog stanjaOftalmolog će naručiti niz pretraga oka kako bi dobili potpuni uvid u stanje očiju. Mjerenje očnog tlaka, ispitivanje rožnice i određivanje duljine oka samo su neki od koraka u tom procesu. Paralelno sa tim, liječnik će provesti opći zdravstveni pregled kako bi identificirao eventualne zdravstvene komplikacije koje mogu utjecati na operaciju.Isključenje lijekova i postavljanje očnih kapiPrije operacije, pacijenti će dobiti precizne smjernice o lijekovima koje trebaju prestati uzimati. To uključuje lijekove koji utječu na zgrušavanje krvi kako bi se smanjio rizik od krvarenja tijekom operacije. Osim toga, liječnik će propisati određene očne kapi koje se koriste prije zahvata kako bi se oči pripremile i kako bi se smanjio rizik od infekcija. Priprema za oporavak i podrška kod kućeNakon operacije, ključno je imati plan za oporavak. Plan prvenstveno uključuje prijevoz kući, a osim toga, važno je osigurati podršku prijatelja ili obitelji kod kuće tijekom prvih dana oporavka.Ovim koracima pacijenti ne samo da povećavaju šanse za uspješan ishod operacije mrene, već i doprinose bržem i sigurnijem oporavku vida, pružajući istovremeno poboljšanu kvalitetu života. Strpljenje, suradnja s liječnicima i pažljivo praćenje uputa ključni su elementi cijelog procesa.Ako želite osigurati vrhunsku skrb za svoje oči i riješiti probleme vida, stručan tim Očne poliklinike dr. Bućan spreman je pružiti personalizirano rješenje za vaše potrebe. S najnovijim tehnologijama u području oftalmologije, naša ekipa nudi pouzdanost i stručnost u području operacija mrene, obećavajući vam najbolju moguću viziju! Nazovite i zakažite konzultacije kako biste započeli svoj put prema jasnijem vidu i boljoj kvaliteti života!
Saznaj više
GYMs4YOU
Fitness za početnike: kako početi i izgraditi održive navike
Započinjanje fitness putovanja može biti izazovno, posebno za početnike. U ovom članku, donosimo vam savjete kako efikasno započeti i izgraditi održive navike vježbanja, uz podršku Gyms4you lanca fitness centara.Započnite s realnim ciljevimaPostavljanje dostižnih ciljevaPrvi korak ka uspjehu u fitnessu je postavljanje realnih i ostvarivih ciljeva. Odredite što želite postići svojim vježbanjem, bilo da je to gubitak težine, izgradnja mišića, povećanje fleksibilnosti ili jednostavno poboljšanje općeg zdravlja.Mali koraci vode do velikih promjenaUmjesto da odmah krenete s intenzivnim programom, započnite s laganim vježbama koje možete postepeno povećavati. Ovo pomaže u izbjegavanju ozljeda i održavanju motivacije.Izgradnja rutineRedovitost je ključIzgradnja rutine je ključna. Odredite dane i vrijeme kada ćete vježbati i pokušajte se toga držati. Gyms4you centri rade non-stop, omogućujući vam da prilagodite vježbanje svojem rasporedu, bilo da preferirate jutarnje, popodnevne ili večernje treninge.Raznolikost u vježbanjuKako bi vaša rutina ostala zanimljiva i izazovna, isprobajte različite vrste vježbi. Gyms4you nudi širok spektar opreme i programa, omogućujući vam da eksperimentirate i nađete što vam najviše odgovara.Praćenje napretkaBilježenje vaših postignućaRedovito bilježenje vaših vježbi i postignuća može biti motivirajuće. Pratite svoj napredak kroz aplikacije ili dnevnik vježbanja kako biste vidjeli koliko ste napredovali.Slavljenje malih pobjedaNe zaboravite slaviti svoje uspjehe, čak i one male. Svaki korak naprijed je važan i treba ga cijeniti.Podrška i zajednicaKorištenje dostupnih resursaIskoristite resurse koje Gyms4you nudi, uključujući stručno osoblje i trening programe. Naše osoblje vam može pomoći u postavljanju realnih ciljeva, savjetovanju o vježbanju i pružanju podrške tijekom vašeg fitness putovanja.Pridružite se fitness zajedniciBiti dio fitness zajednice može biti izuzetno motivirajuće. Gyms4you nudi atmosferu koja je poticajna i prijateljska, idealna za početnike koji traže podršku i motivaciju. Posjetite našu web ili Facebook stranicu za više informacija i pridružite se našoj zajednici koja vam pomaže ostvariti vaše fitness ciljeve.
Saznaj više
Studio TOČKICA
Kako joga može pomoći u očuvanju vitalnosti i mladolikosti
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje je svakodnevni stres gotovo neizbježan, sve više ljudi traži načine kako očuvati svoje tijelo i um u optimalnom stanju. Joga, drevna praksa koja se razvijala tisućama godina, postala je jedno od najpopularnijih rješenja za one koji žele održati vitalnost i mladolik izgled. Kroz kombinaciju fizičkih vježbi, tehnika disanja i meditacije, joga nudi holistički pristup očuvanju zdravlja i ravnoteže. U ovom članku istražit ćemo kako joga može biti ključna u očuvanju vitalnosti i mladolikosti te koje su njene glavne prednosti u odnosu na druge metode.Glavne prednosti joge:Povećanje fleksibilnosti:Joga pomaže u istezanju i jačanju mišića što može doprinijeti boljem držanju i smanjenju bolova u mišićima i zglobovima.Stimulacija cirkulacije:Joga poze potiču cirkulaciju krvi. Bolja cirkulacija znači bolju opskrbu kisikom i hranjivim tvarima za kožu i organe, čime se potiče sjaj i mladolikost kože.Detoksikacija:Tehnike disanja pomažu u uklanjanju toksina iz tijela što može doprinijeti svježijem izgledu kože i općem osjećaju dobrobiti.Smanjenje stresa:Meditacija i tehnike opuštanja u jogi mogu smanjiti razinu kortizola, hormona stresa čime se smanjuju znakovi starenja i doprinosi dužem zdravom životu.Jačanje mišića:Redovito vježbanje joge može pomoći u jačanju mišića, što ne samo da pomaže u održavanju mladolikog izgleda, već i smanjuje rizik od ozljeda.Poticanje probave:Joga može stimulirati probavni sustav, pomažući u održavanju zdrave težine i očuvanju mladolikosti iznutra.Mentalna jasnoća i fokus:Redovita praksa joge može poboljšati koncentraciju, jasnoću uma i emocionalnu stabilnost, što može doprinijeti osjećaju vitalnosti i energije.Balans hormona:Nekoliko poza i detoksikacija tehnika može pomoći u regulaciji endokrinog sustava što može doprinijeti balansu hormona i očuvanju mladolikosti.U svijetu u kojem su stres i svakodnevne obaveze postale norma, važnost joge u očuvanju vitalnosti i mladolikosti postaje sve jasnija. Integracija joge u našu svakodnevnu rutinu može pružiti mnogo više od fizičke dobrobiti; ona nudi put prema unutarnjem miru, ravnoteži i duhovnom buđenju.Ako tražite mjesto gdje možete započeti ili produbiti svoju praksu u Zagrebu, studio TOČKICA nudi kombinirani trening poznat kao pilates-joga. Ovdje se naglasak stavlja na pilates s elementima joge, pružajući vam najbolje od oba svijeta. Kroz ovu holističku praksu, možete očekivati povećanje fleksibilnosti, jačanje mišića, stimulaciju cirkulacije te postizanje mentalne jasnoće i fokusa. Nalazimo se na adresi Grada Mainza 6 u Zagrebu i dio smo Udruge za promicanje tjelesne kulture. Instruktori su stručnjaci koji će vam pružiti podršku i vodstvo kroz svaku vježbu. Za više informacija posjetite našu web stranicu.
Saznaj više